大暑時節吃啥

西瓜，綠豆湯，鳳梨，冬瓜，苦瓜，紅豆。大暑季節常吃苦味，有清暑的作用，如苦菜，苦蕎麥，味道爽口，且做法簡單。荷葉、蓮子同樣也適合在大暑時節吃，茶葉還可以熬煮成稀飯喝，味道清新，顏色也好看。夏天可以適量吃一些生薑，生薑可以涼拌，或者是炒肉絲。