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關於自制燕麥粉的做法的餐飲百科

自制燕麥粉怎麼做-自制燕麥粉的做法

  • 自制燕麥粉怎麼做-自制燕麥粉的做法

  • “燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品，常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明細主料燕麥片（500克）輔料家用粉碎機（一台）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制燕麥粉的做法步驟1、準備好燕麥片。2、燕麥片。3、放入粉碎機中打碎。4、過篩。5、燕...
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燕麥藕粉羹怎麼做-燕麥藕粉羹的做法

  • 燕麥藕粉羹怎麼做-燕麥藕粉羹的做法

  • “即食燕麥片單獨沖泡的話會覺得口感有點粗糙，打配藕粉會使成品的口感順滑許多。”食材明細主料即食燕麥（20g）藕粉（5g）白糖（1勺）輔料水（1千克。）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥藕粉羹的做法步驟1、食材圖。依次為燕麥，白糖，藕粉。2、鍋加水燒開。3、放入白糖，燕麥片煮半分鐘。...
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燕麥火龍果涼粉怎麼做-燕麥火龍果涼粉的做法

  • 燕麥火龍果涼粉怎麼做-燕麥火龍果涼粉的做法

  • 食材明細主料火龍果皮（適量）白涼粉（適量）輔料冰糖（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥火龍果涼粉的做法步驟1、火龍果去掉外皮，果肉分開後切成小塊放入電煮鍋內。2、加入適量純淨水煮兩分鐘，撈出果皮。3、白涼粉備好。4、冰糖適量備好。5、放入冰糖，適量白涼粉...
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乾果燕麥藕粉糕怎麼做-乾果燕麥藕粉糕的做法

  • 乾果燕麥藕粉糕怎麼做-乾果燕麥藕粉糕的做法

  • “關於藕粉的吃法，今天將燕麥片製成了燕麥糕，寶寶可以拿在手裏嚼着吃，利用了藕粉預熱凝固的特點。YOMA小叮嚀Q彈Q彈，需要一定咀嚼能力才能嚼得動哦。參考月齡：18M+”食材明細主料即食燕麥（50克）藕粉（20克）蔓越莓葡萄乾（40克）輔料清水（100克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾果燕麥...
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奶粉燕麥片小餅怎麼做-奶粉燕麥片小餅的做法

  • 奶粉燕麥片小餅怎麼做-奶粉燕麥片小餅的做法

  • 食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（1個）豆奶粉（1包）白砂糖（適量）牛奶（適量）燕麥片（適量）輔料小蘇打（六分之一小勺）植物油（1勺）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶粉燕麥片小餅的做法步驟1、原料備好2、蛋清蛋黃分開，蛋黃備用3、d蛋清里加上小蘇打拌勻4、加奶粉5、加白砂糖、麪粉6、加入燕麥片【...
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黑燕麥葛根粉怎麼做-黑燕麥葛根粉的做法

  • 黑燕麥葛根粉怎麼做-黑燕麥葛根粉的做法

  • 食材明細主料黑燕麥（適量）葛根粉（適量）輔料芝麻（適量）枸杞（適量）水（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑燕麥葛根粉的做法步驟1、材料如下。2、適量黑燕麥。3、加入適量開水泡發。4、一包葛根粉加少許涼開水化開。5、加入適量開水不停攪拌。6、攪拌至沒有白色粉狀即可。7、加...
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燕麥紅薯製作的方法

  • 燕麥紅薯製作的方法

  • 大家打偶知道紅薯有很高的營養價值，可以促進消化，也可以美容養顏，對於我們人體的作用也是非常的好的，那麼你知道燕麥嗎，這是屬於一種雜糧，對於人體也是非常的好的，那麼燕麥紅薯製作方法是什麼呢？那麼今天就來了解一下燕麥紅薯製作方法！一、燕麥紅薯製作方法紅薯麥片粥是由以紅薯、...
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自制燕麥餅乾-燕麥餅乾

  • 自制燕麥餅乾-燕麥餅乾

  • “媽媽糖尿病人，經常會感覺餓，偶爾會發生低血糖，今天給媽媽做了一款適合她的小點心。做好後，很久沒吃過點心的媽媽高興極了。燕麥是粗糧，吸收比精細的點心更適合他。吸收慢，飽腹感強，製作簡單。”食材明細主料雞蛋（40g）低筋麪粉（50g）燕麥（50克）輔料蘇打粉（1/2小勺）木糖醇（25g）油（50g）奶香（口...
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燕麥芝麻葛粉羹怎麼做-燕麥芝麻葛粉羹的做法

  • 燕麥芝麻葛粉羹怎麼做-燕麥芝麻葛粉羹的做法

  • 食材明細主料燕麥（適量）芝麻粉（適量）葛粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥芝麻葛粉羹的做法步驟1、葛粉、燕麥、芝麻。2、小鍋中加水，放入燕麥燒煮。3、放入芝麻粉，加點白糖。4、葛粉用温水攪拌。5、葛粉水倒入燕麥芝麻糊中攪拌均勻，煮成粘稠糊狀。6、早餐...
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自制燕麥怎麼做的

  • 自制燕麥怎麼做的

  • 燕麥富含鈣、維生素B1、B2、E、葉酸、鐵等，可以降膽固醇，預防心腦血管疾病。燕麥對於高血糖患者還有很有的控糖和減肥作用。燕麥的營養價值很高，功效非常多，我們可以用燕麥泡牛奶，煮燕麥粥，拌酸奶，甚至是直接吃都可以。那麼自制燕麥怎麼做的呢？自制燕麥怎麼做的1、用水洗乾淨生燕...
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燕麥麪包的做法 燕麥麪包（可製作三明治） 燕麥麪包怎麼做

  • 燕麥麪包的做法 燕麥麪包（可製作三明治） 燕麥麪包怎麼做

  • “朋友給了一大包燕麥片，就這樣泡牛奶吃真的不太喜歡這個口感！索性做成麪包來把它們消耗掉。加了葡萄乾，蔓越莓，南瓜子仁，改善了口感，非常不錯的一款低脂麪包！值得一試！還可以製作三明治，也是非常好吃的”食材明細主料即食燕麥（80g）泡燕麥牛奶（110g）全麥粉（240g）高筋麪粉（240g）蜂蜜（70g）水（27...
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自制酸奶拌燕麥粒-酸奶拌燕麥粒

  • 自制酸奶拌燕麥粒-酸奶拌燕麥粒

  • “酸奶都是自己製作的哦，舀出來稠稠的拉絲！隔天起來十分鐘煮個燕麥粒，切割水果，就這麼一拌，減肥早餐完成，女兒説她的狗狗也想吃！美味又營養，特地配了燕麥粒，飽腹感，不升糖，減肥餐，妥妥的！”食材明細主料純牛奶（600克）菌粉（1克）燕麥粒（20克）輔料開水（適量）清水（適量）蜂蜜（一點點）酸甜（口味）拌（工藝）一天...
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健康減脂餐：自制低卡即食燕麥-低卡即食燕麥

  • 健康減脂餐：自制低卡即食燕麥-低卡即食燕麥

  • 食材明細主料燕麥（200g）輔料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制低卡即食燕麥的做法步驟1、蜂蜜跟油混合均勻。家裏的蜂蜜就這一點底了，滿足口欲還是加了些，如果想要更嚴格的減肥，可以不加。油我用的亞麻籽油，味道不重更健康。2、調均勻的蜂蜜跟油倒入裝有燕麥...
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亞麻籽粉煮燕麥怎麼做-亞麻籽粉煮燕麥的做法

  • 亞麻籽粉煮燕麥怎麼做-亞麻籽粉煮燕麥的做法

  • 食材明細主料亞麻籽粉（適量）即食燕麥（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）亞麻籽粉煮燕麥的做法步驟1、鍋中入水煮沸。2、適量即食燕麥備用。3、亞麻籽料備用。4、鍋中放入燕麥煮沸。5、加入亞麻籽料同煮。6、濃稠後放入枸杞。7、美美的營養看得見...
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自制懶人的無麪粉燕麥板栗餅如何做簡單又好吃

  • 自制懶人的無麪粉燕麥板栗餅如何做簡單又好吃

  • 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟板栗：七八枚速食燕麥：一小碗輔料雞蛋：一枚奶粉：一~兩勺具體步驟1.將熟板栗掰成小塊後和燕麥雞蛋奶粉拌勻，拌勻後可以先用筷子點一下嚐嚐味道，覺得不夠甜就加點白糖，還加奶粉會膩2.將拌勻的燕麥倒入已倒油...
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燕麥片法包的做法 麪包自學課程LESSON 6: 燕麥片法包 燕麥片法包怎麼做

  • 燕麥片法包的做法 麪包自學課程LESSON 6: 燕麥片法包 燕麥片法包怎麼做

  • “審核小編提示不能🈶️拼圖現象，所以這次的步驟比之前多了不少😛既然發佈菜譜，就是希望能夠分享給大家，所以步驟我也會盡量寫詳細。”食材明細主料小麥粉（500g（T65））燕麥片（90g）淨水（360g左右（含溶解酵母用的100g））輔料小麥粉（面板上餘下的（裝飾用撒粉））鹽（10g）酵母（5g）淨水（50g（水浴法或噴灑用））原...
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燕麥餅乾的做法 空氣炸鍋自制燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做

  • 燕麥餅乾的做法 空氣炸鍋自制燕麥餅乾 燕麥餅乾怎麼做

  • “無糖無油易上手。”食材明細主料香蕉（1個）雞蛋（2個）燕麥（適量）牛奶（適量）輔料蔓越莓（適量）花生（適量）木糖醇（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥餅乾的做法步驟1、香蕉切片，加適量糖，用勺子捻成泥狀。2、兩個雞蛋，加適量燕麥，暴風攪拌，如果太乾了就加一點點牛奶。3、蔓越莓和花生...
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玫瑰燕麥酥餅的做法 自制零食＃玫瑰燕麥酥餅 玫瑰燕麥酥餅怎麼做

  • 玫瑰燕麥酥餅的做法 自制零食＃玫瑰燕麥酥餅 玫瑰燕麥酥餅怎麼做

  • “一款有花香的餅乾。”食材明細主料低筋粉（90g）雞蛋（50g）玫瑰花釀（50g）植物油（10g）即食燕麥片（50g）輔料泡打粉（3g）甜香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玫瑰燕麥酥餅的做法步驟1、雞蛋與植物油混合攪拌勻。2、加入玫瑰花釀。3、再次攪拌勻，先放入30克麥片拌勻。4、再放入低粉，泡打粉拌勻，...
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自制蛋燕的做法 【泉州】自制蛋燕 自制蛋燕怎麼做

  • 自制蛋燕的做法 【泉州】自制蛋燕 自制蛋燕怎麼做

  • 食材明細主料雞蛋（2顆）地瓜粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）味極鮮醬油（適量）食用油（適量）蝦米（適量）蒜苗（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制蛋燕的做法步驟1、拿一較大的盆磕入兩顆雞蛋，均勻打散2、加入農家自制地瓜粉（我是用牛奶花生的那種易拉罐瓶加了一罐滿的），然後根據...
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自制蕎麥涼粉怎麼做-自制蕎麥涼粉的做法

  • 自制蕎麥涼粉怎麼做-自制蕎麥涼粉的做法

  • “自制蕎麥涼粉”食材明細主料蕎麥米（適量）輔料大蒜（一頭）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）自制蕎麥涼粉的做法步驟1、蕎麥米泡十分鐘，放料理機攪一下。2、裝在一個網狀口袋裏面。3、捏住口袋口，不停的搓洗。4、直至洗到口袋裏只剩蕎麥皮。5、洗剩的蕎麥皮。6、洗完的蕎麥汁。靜...
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燕麥香蕉牛油果蛋糕的做法 【燕麥香蕉牛油果蛋糕】：用自制燕麥粉做蛋糕 燕麥香蕉牛油果蛋糕怎麼做
自制低卡酸奶燕麥冰淇凌怎麼做-自制低卡酸奶燕麥冰淇凌的做法
燕麥脆的做法 【自制能量條】燕麥脆 燕麥脆怎麼做

  • 燕麥脆的做法 【自制能量條】燕麥脆 燕麥脆怎麼做

  • “現在天氣比較冷，比起夏天來也更容易感到餓~~~~這個時候，給自己準備點健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~今天這個燕麥脆還比較健康，作為臨時的小點心還是很不錯的~~~”食材明細主料燕麥片（150g）玉米油（50g）蜂蜜（50g）輔料白糖（20g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥脆的...
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營養燕麥粥的做法 愛自己--營養燕麥粥 營養燕麥粥怎麼做

  • 營養燕麥粥的做法 愛自己--營養燕麥粥 營養燕麥粥怎麼做

  • “這個粥是我經常做的。它簡單營養，特別適合女孩子在月經期調理身體，呵呵~女生一定要會愛自己，喲西~~~”食材明細主料燕麥（適量）輔料百合（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）葡萄乾（適量）配料蜂蜜（適量）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養燕麥粥的做法步驟1、將適量紅棗，百合，蓮子洗淨，...
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自制燒麥怎麼做-自制燒麥的做法

  • 自制燒麥怎麼做-自制燒麥的做法

  • “口感鮮香，軟糯美味，自己動手做，樂趣多多，喜歡的朋友也可以試試哦！”食材明細主料燒麥皮（適量（現成的））香菇（適量）肉末（適量（炒好））糯米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）紅葱頭（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）自制燒麥的做法步驟1、備好食材：如圖，香菇提前泡發好切成丁，...
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