- “現在正是菠蘿上市的季節,喜歡吃菠蘿,更喜歡用菠蘿入菜,酸酸甜甜伴着菠蘿的清香,讓人忍不住多吃一口。”食材明細主料雞胸肉(200克)菠蘿(200克)輔料青椒(1個)紅椒(1個)配料番茄醬(2大匙)鹽(1/2茶匙)白糖(1/2茶匙)料酒(1茶匙)黑胡椒(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿雞丁的做法步驟1...
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- 食材明細主料雞脯肉(200g)輔料菠蘿(適量)紅甜椒(適量)調料橄欖油(適量)玫瑰海鹽(適量)黑椒碎(適量)澱粉(適量)料酒(適量)蛋清(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)菠蘿雞丁的做法步驟1、食材,半個菠蘿。2、掏出果肉,殼留用。3、菠蘿切丁,紅甜椒也切丁。4、新鮮雞脯肉切丁後用料酒,鹽,蛋清,澱粉...
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- “今天嘗試的這道菜是五彩菠蘿雞丁,它既有雞肉的鮮美又有菠蘿的水果香,鮮香酸甜,美味爽口,吃進嘴裏,感覺不停有酸甜的滋味在嘴巴里綻放,那酸甜可口的味道,不管怎樣吃,都很美味~”食材明細主料雞胸肉(250克)菠蘿(1個)青椒(1個)紅椒(1個)輔料葱(1根)姜(1個)蒜(1瓣)油(適量)醬油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)...
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- “春節吃的油膩,來一道酸酸甜甜、帶着果香的菠蘿雞塊,瞬間胃口就打開了,加了菠蘿的宮保雞丁更符合孩子胃口。”食材明細主料雞胸肉(2塊)菠蘿(半個)輔料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)花生米(100g)大葱(一段)姜(1塊)蛋清(1個)調料鹽(2勺)糖(1勺)番茄醬(1勺)油(200ml)果味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)加了菠...
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- “今天這道“彩椒菠蘿雞丁”,是我相當喜歡的一道菜菜啦!這道菜裏的雞丁,可以選用雞胸肉,也可以用雞腿肉。我個人就比較喜歡用雞腿肉,感覺吃起來口感更好!鮮嫩的雞丁,酸甜的菠蘿,清新的彩椒,構成了這麼一道“顏值”頗高的小清新菜餚。雖然看上去清清爽爽,但它卻實實在在是一道“米飯...
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- “營養分析1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;2.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;3.菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。多食山藥...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞脯肉:適量菠蘿:適量豌豆:適量輔料鹽:適量料酒:適量姜:適量白糖:適量具體步驟1.雞脯肉切丁,姜切末,將雞肉丁,薑末,少許鹽,1勺料酒混勻醃20分鐘。2.菠蘿從1/4處橫切,分“蓋”和“盅”;挖果肉,淡鹽水泡半小時切丁。3.鍋燒...
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- “雞肉鮮嫩的口感配上菠蘿酸甜的味道再加上青瓜的清脆,美味就是這麼簡單~姐妹們趕快行動起來吧”食材明細主料雞小胸(適量)輔料菠蘿(適量)小黃瓜(適量)黃桃罐頭(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)醬油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿青瓜炒雞丁的做法步驟1、原料要是沒有現成菠蘿...
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- “每個人的心目中都有一個春天,而且每個人的春天是截然不同的。而在我的心目中,它是生機勃勃的,它也是奼紫嫣紅的,春天的顏色是五彩繽紛的,春天是世界一切美的融合,一切色彩的總彙。如此生機盎然的春日,讓我們把一碗春色留在自家的餐桌上,愉悦你的胃,“hold"住你的眼球。”食材明...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞腿肉:3個黃皮椒:2個菠蘿:1個輔料醬油:適量鹽:適量澱粉:適量油:適量蒜瓣:3顆白砂糖:適量具體步驟1.準備主要材料2.菠蘿去皮,去頭洗淨切丁3.蒜瓣剁成末,黃皮椒洗淨去籽切塊4.雞腿洗淨去骨切成丁5.雞丁放入碗,加澱...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠蘿粒:50青椒:50雞胸肉:200胡蘿蔔:50輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.胡蘿蔔,青椒洗淨,切丁。2.菠蘿去皮,切粒3.雞胸肉,片薄後,用刀背剁幾下,切粒4.切好的雞肉加入生粉,鹽,油,調味5.油熱後,放入雞丁,炒到變白,取出。6.鍋中放...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞丁:200菠蘿:200青椒:10輔料糖:適量番茄醬:適量油:適量味精:適量幹澱粉:適量鹽:適量具體步驟1.所需食材,菠蘿,雞肉,青椒2.菠蘿切丁3.雞肉切丁,加入鹽,料酒,糖,幹澱粉醃一下4.鍋中放油,雞肉下鍋炒一下,倒入料酒5.加入雞...
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- “菠蘿含用大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止瀉之功,為夏令醫食兼優的時令佳果。豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;”食材明細主料菠蘿(1個)輔料黃瓜(1根)土...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠蘿:200雞丁:200速凍玉米粒:1把番茄醬:1勺醋:半勺速凍豌豆:1把糖:1勺清水:2勺輔料油:適量鹽:適量澱粉:適量料酒:適量胡椒粉:適量生抽:適量具體步驟1.雞胸肉切丁2.加入生抽,鹽,胡椒粉和澱粉醃製十分鐘3.開水焯一下豌...
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- “菠蘿燴雞丁,肉質鮮嫩,酸甜可口,果香味十足,喜歡的朋友可以試試哦!”食材明細主料雞腿(三個)菠蘿(適量)輔料花生油(適量)胡椒粉(少許)生抽(適量)温水(適量)料酒(適量)鹽(適量)澱粉(適量)酸甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿燴雞丁的做法步驟1、備好食材:雞腿洗淨去骨,切成丁,裝入容器內,加入適量...
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- “炸扇貝的方法和步驟參考軟炸扇貝丁那篇菜譜。”食材明細主料菠蘿(100克)扇貝丁(200克)輔料冰糖(5克)番茄醬(30克)清水(20克)水澱粉(10克)食鹽(0.5克)白糖(10克)鹹甜(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠蘿扇貝丁的做法步驟1、菠蘿切去頭尾。2、切小塊。3、去皮。4、切1公分左右的丁,當清水和...
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- “適合夏天減肥的你”食材明細主料糙米(60g)雞胸肉(100g)菠蘿(60g)胡蘿蔔(40g)萵筍(40g)西蘭花(80g)聖女果(5顆)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)澱粉(適量)番茄醬(適量)醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿雞丁便當的做法步驟1、準備食材就緒。2、糙米提前浸泡3小時以上,如...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠蘿(我買的比較小,因為我是一人食):半個雞胸肉:100大的長的青椒(帶一點點辣味的):半個輔料糖:適量鹽:適量料酒:適量生粉:適量生抽:適量白醋:適量具體步驟1.把雞胸肉,菠蘿,青椒都切成小塊。菠蘿我在鹽水裏泡了一下,雞胸肉...
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- “提到炒飯很多人會認為熱量很高,又油膩,不適合做早餐,而且需要用到隔夜飯,非常不健康,我之前也會這麼認為,最近聽朋友推薦入手了一個臻米脱糖電飯煲,哈哈,太神奇了,這種電飯煲還原了我們小時候常吃的柴火飯的做法,米飯和米湯分離,達到脱糖的目的,這樣煮出來的米飯含糖量低,特別適合有...
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- “又到吃菠蘿的時候啦!”食材明細主料菠蘿(100g)豌豆(100g)胡蘿蔔(100g)玉米粒(100g)豬瘦肉(100g)輔料蒜蓉(適量)玉米澱粉(1匙)醬油(5ml)鹽(半匙)蠔油(10ml)植物油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦菠蘿丁的做法步驟1、菠蘿切大片用淡鹽水浸泡30分鐘2、豬瘦肉切丁,加醬油,鹽,蠔油,玉米澱粉...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠蘿:適量西芹:適量雞腿肉:適量藕:適量紅菜椒:適量輔料鹽:適量胡椒粉:適量蛋清:適量澱粉:適量白糖:適量葱薑蒜:適量具體步驟1.雞腿肉切丁,用鹽、胡椒粉、蛋清、水澱粉上漿入味五分鐘。2.菠蘿切小丁、西芹切丁、紅菜椒...
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- “風風火火的布丁撻,搭配酸酸甜甜的菠蘿丁,外酥裏嫩的口感真的絕了,一口淪陷,大家千萬不要錯過!”食材明細主料低筋麪粉(195g)淡奶油(270g)菠蘿丁(135g)輔料黃油(60g)奶粉(15g)杏仁粉(22g)常温全蛋液(22g)蛋黃(3個)煉乳(60g)調料糖粉(60g)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠蘿布丁撻的做法步驟1、...
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- 食材明細主料菠蘿(適量)蓮藕(適量)青椒(適量)輔料番茄醬(適量)白糖(適量)鹽(適量)生抽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸甜藕丁菠蘿的做法步驟1、蓮藕削皮切丁,菠蘿切丁,青椒切丁2、熱鍋冷油倒入青椒菠蘿和蓮藕丁翻遍,加入小半碗水3、翻遍一分鐘後加兩勺番茄醬,兩勺糖,少許鹽和生抽4...
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- 食材明細主料菠蘿(一顆)豬肉(250克)雞蛋(一粒)輔料生油(適量)澱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)茄汁(適量)糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿肉丁的做法步驟1、菠蘿切開,將果肉取出殼留着待用。2、果肉切塊放淡鹽水浸泡十分鈡後瀝乾水份待用。3、精肉切成丁。4、取一部份果肉搗爛留...
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- “這個菜式是我第一次學做菜,挑個簡單的。”食材明細主料菠蘿(50克)紅蘿蔔(50克)西芹(50克)瘦肉(50克)輔料鹽(適量)花生油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿炒肉丁的做法步驟1、先把紅蘿蔔粒稍微煮一下,因為紅蘿蔔粒較為難熟透,鍋裏放點花生油瘦肉粒、西芹粒、菠蘿粒紅蘿蔔粒...
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