處暑節氣的含義是什麼-處暑吃啥好

處暑節氣一般在8月二十多號左右，它處在夏天和秋天的交界處，在這個時候，天氣慢慢由夏季的炎熱轉向了秋季的涼爽，很多朋友很注重節氣的養生，所以都想知道處暑吃啥好?並且還想了解了解處暑節氣的含義是什麼?那我們一起來看看吧。

一、處暑吃啥好

1.山藥

山藥又被人們稱為“小人蔘”，可見它的滋補功效十分厲害，山藥有聰耳明目的功效，所以家裏的大人老是會讓小孩子多吃一點。

2.蓮藕

蓮藕中的營養成分也非常高，尤其是含有多種人體所需的微量元素，蓮藕中的微量元素有益紅細胞的再生，而且還助消化。

3.菱角

菱角中含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸和多種維生素，是一種特別好消化的食物。

4.紅薯

紅薯能補中暖胃，使人“長壽少疾”，經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，對心血管系統有保護作用。

5.玉米

初秋時節，玉米正在大量的上市，這時吃新鮮的玉米最好不過了，因為新鮮的玉米中的營養成分要比老玉米多。

總之要吃温補的食物，來平和地度過這個夏轉秋的過渡期，也可以適當地吃一點辣椒，如果會喝酒的人羣，也可以適量地喝一點，白酒和黃酒一定要預熱再喝，早晨可以吃幾顆紅棗桂圓。

二、處暑節氣的含義是什麼

處暑就是“出暑”，意思就是出了暑季，炎熱即將要離開，它屬於二十四個節氣中的第四個節氣，代表炎熱的夏季結束了，這時的晝夜温差比較大，所以在處暑的時候，大家要做好保暖工作，畢竟在換季的時候是很容易感冒的。

有很多人問我，處暑吃啥好?處暑到底是什麼意思?這些問題在今天的小常識裏都一一解答了，二十四節氣是古人智慧的結晶，我們在每個節氣的時候也要注意保養，畢竟健康的身體才是革命的本錢。