處暑習俗吃什麼-處暑後要吃啥

生活中的每個季節都給我們帶來不同的感受，每個節氣也是一樣，這個暑假我們在感歎着它的時候，可是它已經很快就要過去，今天就為大家來簡單的介紹一下處暑後要吃啥。

一、處暑後要吃啥

我們在不同的季節會吃不同的食物，因為我們的感受不同，每一種食物帶給我們的效果也不同。就像處暑過去之後，我們可以吃一些養胃的食物，如果在主食上，我們就可以選擇一些湯粥之類的。我們可以多買一些蓮子，淮山藥備着，煮粥的時候放一些，蓮子粥在處暑之後最適合了。

當然如果不是很喜歡喝粥，或者沒有喝粥的習慣，我們可以買一些食材來煲湯，比如冬瓜和蓮子，再加上鴨子，一起煲湯，鴨子最好老一點，這樣煲出來的湯最美味又健康。

處暑之後的日子會讓人比較焦躁，所以我們可以多吃西紅柿，茄子這些菜，補充我們身體所需要的維他命。蘋果、海帶也要多吃，含有豐富水分。

二、處暑習俗吃什麼

我們很多地方會有習俗，就處暑的時候吃些特殊的食物，來寓意着美好的未來。就比如我們處暑時會吃鴨子，南京的麻鴨最為經典，或是紅燒鴨塊呀，或者是老鴨煲湯都很營養而且美味。

處暑時節補氣補血，我們如果要吃水果，龍眼就是很好的選擇，解渴香甜，泡上稀飯又是美味的一頓晚飯，處暑時大家都會因為一些焦躁而失去食慾，我們可以喝一喝酸梅湯，開胃解暑。

如果自己家有種梅子的，可以摘上一些梅子，加上冰糖，煮好放涼會是一番美味，如果在放些冰塊更是美味十足。

每個節氣都有它的特點，我們吃的食物也有特點，處暑後多喝喝蓮子粥，對身體益處多多，煲湯也是很好的選擇，來一隻好鴨子，可以既美味又營養，處暑為了趕走一些焦躁的情緒，我們藉着這個習俗，也可以吃上一些美食，開胃又營養。