![菠菜粉條鮮肉湯怎麼做-菠菜粉條鮮肉湯的做法]( "菠菜粉條鮮肉湯怎麼做-菠菜粉條鮮肉湯的做法")
- “菠菜有功效和作用呢，菠菜是咱們常食用的一種蔬菜，它的葉片，嫩莖都可以食用，菠菜是原產於伊朗，它的作用主要包括。第一，它有通腸，導便的作用，可以防止痔瘡，菠菜裏邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對於便幹，便祕人羣特別好。第二，它能夠促進兒童的生長髮育，增強抗病能力，菠菜裏邊含...
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![菠菜粉絲肉片湯怎麼做-菠菜粉絲肉片湯的做法]( "菠菜粉絲肉片湯怎麼做-菠菜粉絲肉片湯的做法")
- “這是一道懶人菜，不但夠味，而且有肉有菜有湯，有此一碗其它菜就不用再做了。菠菜可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血，菠菜中的維生素C和葉酸含量豐富，可以增強產婦對鐵元素的吸收力，是缺鐵性貧血的理想食物，菠菜中的膳食纖維能起到很好的通便作用。”食材明細主料菠菜（200克...
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![菠菜肉片粉絲湯怎麼做-菠菜肉片粉絲湯的做法]( "菠菜肉片粉絲湯怎麼做-菠菜肉片粉絲湯的做法")
- “吃膩了喝碗綠色的湯，養生又健康”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉片粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨2、五花肉切片，加入適量澱粉，適量生抽醃製一會3、葱切片4、砂鍋放入適量水燒開，放入粉絲燒開5、砂鍋燒水...
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![菠菜拌粉條怎麼做-菠菜拌粉條的做法]( "菠菜拌粉條怎麼做-菠菜拌粉條的做法")
- “傳統經典涼拌菜～”食材明細主料菠菜（1把）紅薯粉條（1把）胡蘿蔔（1/4根）輔料葱花蒜末（適量）幹辣椒（1-2個）白芝麻（1勺）調料蠔油（1勺）味極鮮（1勺）香醋（2勺）香辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌粉條的做法步驟1、1把菠菜去根洗淨瀝乾。2、1/4根胡蘿蔔切絲。3、1把紅薯粉條用清水泡軟。4、將...
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![鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做]( "鮮肉菠菜湯糰的做法 【江蘇】鮮肉菠菜湯糰 鮮肉菠菜湯糰怎麼做")
- “上次説，在我的家鄉在家族裏有一些大的事情時，會有準備“糕”、“粽”、“團”、“圓”的習俗，這應該算是最傳統的習俗了。現在也已有很多人家都已不再沿襲這些。我是個有些奇怪的人，對日常生活，我會崇尚“簡”到極致。但對這些傳統的習俗，飲食文化，風俗人情甚至傳統手藝匠人古...
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![肉絲粉條炒菠菜怎麼做-肉絲粉條炒菠菜的做法]( "肉絲粉條炒菠菜怎麼做-肉絲粉條炒菠菜的做法")
- “下飯一級棒”食材明細主料菠菜（500克）紅薯粉條（150克）裏脊肉（150克）輔料鹽（5克）葱絲（少許）薑絲（少許）料酒（一勺）老抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲粉條炒菠菜的做法步驟1、紅薯粉提前用温水浸泡至軟2、菠菜洗淨後用開水燙一下3、熱鍋涼油，爆香葱姜，放入肉絲煸炒變色加入老...
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![菠菜肉丸粉絲湯怎麼做-菠菜肉丸粉絲湯的做法]( "菠菜肉丸粉絲湯怎麼做-菠菜肉丸粉絲湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）輔料肉丸（16個）粉絲（1把）葱薑蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉丸粉絲湯的做法步驟1、菠菜洗淨，焯水瀝乾水備用。葱薑蒜洗切好，粉絲泡發，剪短。炸的豬肉丸備好。2、鍋預熱，倒油，放入葱薑蒜爆香。3、放入粉絲炒30秒。4、加少量...
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![菠菜炒粉條怎麼做-菠菜炒粉條的做法]( "菠菜炒粉條怎麼做-菠菜炒粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉條（適量）輔料葱花（適量）調料十三香（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、菠菜摘好，洗乾淨。2、準備好粉條。3、鍋中放水燒熱，將菠菜放入焯燙一分鐘。4、把菠菜撈出，放入涼水中過一下，然後擠幹水分。5、繼續在鍋中...
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![牛肉菠菜粉絲湯怎麼做-牛肉菠菜粉絲湯的做法]( "牛肉菠菜粉絲湯怎麼做-牛肉菠菜粉絲湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（200g）粉絲（20g）菠菜（100g）輔料豬骨湯（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉菠菜粉絲湯的做法步驟1、牛肉加葱，鹽，醬油，食用油剁碎2、揉成丸子狀3、粉絲用温水泡軟4、菠菜洗淨5、鍋中豬骨湯開鍋後放入丸子6、丸子煮熟後放入粉絲7、放菠菜8、放...
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![菠菜炒粉條的做法 菠菜炒粉條（快手素菜） 菠菜炒粉條怎麼做]( "菠菜炒粉條的做法 菠菜炒粉條（快手素菜） 菠菜炒粉條怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（150g）粉條（適量）輔料青椒（1個）食鹽（半勺）生抽（半勺）香醋（半勺）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、粉條掰成小節，提前浸泡。2、菠菜洗淨，用小蘇打浸泡十五分鐘。3、起鍋燒水，將粉條放入水中，放半勺食鹽，少許橄欖油，水開後將菠菜放入焯水。一...
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![菠菜肉末燉粉條怎麼做-菠菜肉末燉粉條的做法]( "菠菜肉末燉粉條怎麼做-菠菜肉末燉粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）肉醬（200克）醬油（20毫升）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）配料花生油（25毫升）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉末燉粉條的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨，用熱水淖一下。2、粉條洗淨，用熱水浸泡10分鐘。3、準備好的肉醬。4、鍋裏放油，六成熱放...
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![菠菜燉粉條怎麼做-菠菜燉粉條的做法]( "菠菜燉粉條怎麼做-菠菜燉粉條的做法")
- “喜歡吃這種老菠菜，因為每年也就能吃這種老梗菠菜。所以，這幾天就是各種吃菠菜梗。”食材明細主料粉條（1小把）菠菜梗（400克）豬肉（100克）食用油（1湯匙）食鹽（12克）生抽（5克）雞精（1克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜燉粉條的做法步驟1、粉條洗淨。2、浸泡。3、泡好的粉...
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![家常粉條燴菜怎麼做-家常粉條燴菜的做法]( "家常粉條燴菜怎麼做-家常粉條燴菜的做法")
- “最受歡迎的家常小炒。”食材明細主料土豆粉條（150g）輔料芹菜（100g）燒肉（100g）調料鹽（適量）葱花（少許）蒜蓉（少許）小米辣（2個）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常粉條燴菜的做法步驟1、土豆粉條煮熟。2、趁熱放少許生抽，輕微着色。3、燒肉切片，芹菜切段，葱花、...
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![菠菜粉條燉肉怎麼做-菠菜粉條燉肉的做法]( "菠菜粉條燉肉怎麼做-菠菜粉條燉肉的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉條（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜粉條燉肉的做法步驟1、菠菜洗淨飛水備用。2、豬肉解凍。3、粉條泡軟。4、豬肉切片。5、鍋子燒熱放入豬肉炒香。6、菠菜切段。7、放入生抽。8、放入適量熱水。9、葱花備好...
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![菠菜粉條怎麼做-菠菜粉條的做法]( "菠菜粉條怎麼做-菠菜粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（一斤）粉條（一綹）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉條的做法步驟1、粉條用温水泡軟，菠菜切段，葱切段，蒜切末。2、鍋中倒入油，六成熱，放入花椒粒、葱、蒜爆香。3、倒入菠菜翻炒片刻。4、加入泡軟的粉條，翻炒。5、淋入少許味達美，和鹽。裝盤。...
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![菠菜燒粉條怎麼做-菠菜燒粉條的做法]( "菠菜燒粉條怎麼做-菠菜燒粉條的做法")
- “菠菜營養價值豐富，屬於耐寒食物。東北已進入供暖期，值此晚秋初冬時節，氣温變化大，很容易生病。這個季節多吃點菠菜，不但可以預防秋燥引發的便祕，還可以抵禦寒冷、增強抗病能力。趙本山説秋波就是秋天的菠菜，很有道理呢😁秋菠美味，秋菠讓人無限回味😄”食材明細主料菠菜（一把）粉條...
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![家常肉沫炒菠菜粉條如何做簡單又好吃]( "家常肉沫炒菠菜粉條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菠菜，是大地母親饋贈給我們一份美好的禮物，它富含維生素和纖維素，還含有優質的植物性的鐵。不過它含有草酸，可以先焯一下水再食用。這道肉沫炒菠菜粉條不僅是簡單地温飽，更是健康的好助手。一家大小都可以食用...
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![菠菜粉絲肉丸湯怎麼做-菠菜粉絲肉丸湯的做法]( "菠菜粉絲肉丸湯怎麼做-菠菜粉絲肉丸湯的做法")
- “這段日子，婆婆自家種的蔬菜，都下來了。尤其是一些綠葉蔬菜，幾天不摘就老了，所以每天都要吃好多蔬菜。總吃蔬菜，也要來點肉，還不太油膩，這樣就製作了這款菠菜粉絲肉丸湯，喜歡的看看，家庭特實用的一款湯：”食材明細主料豬肉餡（150克）菠菜（120克）粉絲（適量）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（1小勺）葱花（2克）...
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![家常豬肉燉粉條怎麼做-家常豬肉燉粉條的做法]( "家常豬肉燉粉條怎麼做-家常豬肉燉粉條的做法")
- “豬肉太貴了，燉好一鍋肉分三次吃，這部分今天燉粉條和土豆在裏。”食材明細主料燉豬肉（1碗）粉條（1碗）土豆（1個）輔料鹽（半勺）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常豬肉燉粉條的做法步驟1、燉好的肉加兩碗清水燒開2、土豆切塊3、泡好粉條4、開鍋燉肉5分鐘下土豆燉5分鐘5、把粉條放上...
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![家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法]( "家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，用涼開水衝一下，菠菜直接起鍋，瀝乾水。4、加入生抽，糖少許...
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![菠菜肉丸燉粉條怎麼做-菠菜肉丸燉粉條的做法]( "菠菜肉丸燉粉條怎麼做-菠菜肉丸燉粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）肉丸（適量）粉條（適量）輔料胡椒粉（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜肉丸燉粉條的做法步驟1、肉丸。2、粉條泡發。3、菠菜洗淨。4、肉丸放入鍋中。5、菠菜飛水。6、斷生撈出清洗。7、擠出水分切碎。8、放入粉條。9、放入菠菜煮...
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![菠菜羊肉粉絲湯怎麼做-菠菜羊肉粉絲湯的做法]( "菠菜羊肉粉絲湯怎麼做-菠菜羊肉粉絲湯的做法")
- “這是一道懶人菜，做法簡單實用，菜品營養豐富，並且口味大眾化，是緊張生活中飲食的一個不錯的選擇。”食材明細主料菠菜（適量）羊肉片（適量）龍口粉絲（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）配料白胡椒面（少許）香醋（適量）鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜羊肉粉絲湯的做法...
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![菠菜炒粉條的做法 家常菜----菠菜炒粉條 菠菜炒粉條怎麼做]( "菠菜炒粉條的做法 家常菜----菠菜炒粉條 菠菜炒粉條怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）輔料大豆油（30克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，放入滾水鍋中，焯一下。2、撈出，過涼，擠幹水分，切成小段裝入盤中待用。3、將粉條清洗乾淨，裝入盤中待用。4、熱鍋...
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![菠菜粉條丸子湯怎麼做-菠菜粉條丸子湯的做法]( "菠菜粉條丸子湯怎麼做-菠菜粉條丸子湯的做法")
- “酸辣爽口，丸子外酥裏軟。”食材明細主料菠菜（一棵）西紅柿（半個）柴雞蛋（2個）粉條（適量）蘿蔔丸子（適量）輔料小米椒（一個）香菜（適量）香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（可選）水澱粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜粉條丸子湯的做法步驟1、菠菜洗淨切小段。這是一人份，食材可酌情...
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![菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力量。豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵...
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味味甜
