大暑節氣有什麼民間習俗-大暑時節吃什麼好

大暑，二十四節氣中的第十二個節氣，也是一年中最燥熱的節氣。在這個期間農作物生長得最快，但與此同時，大部分地區也頻繁地面臨有旱、澇和颱風等自然災難，嚴重地影響着日常生活。對於這個高温酷暑的節氣，我們常常會感到燥熱不安而食慾不振，但是不吃東西又不利於身體健康，所以我們在大暑時節吃什麼好?接下來跟着我一起了解一下吧。

一、大暑時節吃什麼好

1.吃仙草

仙草又名涼粉草、仙人草，大暑時節在廣東一帶有“吃仙草” 的民間習俗。由於仙人草有神奇的消暑功效，常被曬乾後做成燒仙草，也就是涼粉，仙草非常好吃，深受廣大人的喜愛。

2.吃南瓜

大暑如果要養生的話就應該多吃南瓜。南瓜性温味甘，具有幫助腸胃消化等很好的養生功效。南瓜含有澱粉、維生素B、蛋白質等成分，營養價值高。是夏天助於消化很好的蔬菜品種。

3.西瓜

西瓜營養豐富，含有大量的水分，而且價格便宜，是廣大消費者夏天消暑的首選水果。大夏天吃一塊冰鎮西瓜或鮮榨西瓜汁，消暑降燥。但西瓜吃多了會傷及脾胃，要控制攝入量。

二、大暑節氣有什麼民間習俗

1.莆田大暑節

莆田地區的人有過大暑節的習俗，大暑當天人們會一起吃荔枝、米糟和羊肉，也稱之為“過大暑”。大暑當天，親朋好友之間也會互相贈送荔枝、羊肉作為節日禮品。主要也是因為荔枝是莆田特產，温湯羊肉是莆田特有的菜品之一。

2.台州大暑節

浙江台州沿海地帶在大暑時節舉辦送“大暑船”活動在已經有幾百年的歷史了。過大暑節是台州一帶特有的民間習俗，除了送大暑船之外，台州還有花車、舞龍等表演，場面非常熱鬧。

以上是關於大暑時節吃什麼好和大暑節氣有什麼民間習俗的簡單介紹，看到這的你對大暑這個節氣了解有多少呢?作為一個本生本長的廣東人，我非常喜歡在大暑時節吃仙草和西瓜，簡直是夏天消暑的必備食物。你喜歡以上哪種大暑時節吃的食物呢？如果感興趣的話，可以去莆田或者台州等其他過大暑節氣的地區感受一下當地特有的民間習俗。