西紅柿湯能減肥嗎

西紅柿是屬於蔬菜的一種，那麼，大家知道西紅柿湯能減肥嗎，可以看看文章對於西紅柿的介紹，讓我們更好的瞭解西紅柿這款美食，這款美食的口感和營養不錯，喜歡吃的人可以經常吃這款美食，這款美食還可以保養我們的皮膚喲。

西紅柿湯能減肥嗎

西紅柿含有的番茄紅素起到的作用是最明顯的，其含有強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，最終可以預防黑色素的生成，保護皮膚;另外，其富含的維生素C，能夠保持皮膚的彈性。其實西紅柿含有的番茄紅素和食物纖維，都有助於促進體內脂肪的燃燒，起到清除腸道殘渣的作用。而其所含的鉀有利尿的作用，可以將體內多餘的熱量排出體外。西紅柿雞蛋湯有助於美容護膚，清腸胃。該湯清淡熱量較低，所以是能夠起到減肥作用的。

減肥番茄湯推薦

番茄海鮮湯

食材：番茄、鮮魷魚，高湯

製作方法：將番茄清洗乾淨，切塊備用，魷魚切刀花，鍋中放入適量的高湯，放入番茄，魷魚段，小火熬煮，直到食材成熟即可，加入適量的雞精，食鹽。

番茄凍湯

食材：番茄五個左右，黃瓜，洋葱適量，食鹽，食用油少許、

製作方法：將番茄，黃瓜，洋葱清洗乾淨，切成小塊，一起放入攪拌機中進行攪拌，直到攪拌成糊狀，加入食用油，食鹽，攪拌均勻。放入碗中或者杯中，放到冰箱中冷藏十五分鐘即可。番茄凍湯中含有豐富的維生素及纖維素，減肥的效果非常好。

番茄芹菜瘦肉湯

食材：番茄兩個，芹菜一根，瘦肉100克，食鹽、生薑適量

製作方法：番茄，芹菜清洗乾淨，切成小塊，瘦肉切片，將瘦肉，番茄，芹菜一起放入鍋中，煮上十分鐘左右，計入適量的調味品就可以了。

食用西紅柿的注意事項

1、西紅柿是不能跟青瓜一起吃的，青瓜跟西紅柿會反應，我們吃西紅柿是為了補充我們缺少的維生素C，如果把兩樣東西放在一起吃的話，維生素C就會被破壞就達不到我們的目的了。

2、我們總覺得西紅柿生的也可以吃，有的人還覺得生的比熟的更好吃，但是這種想法是錯的，因為生的西紅柿裏面含有一種有毒物質，吃多了會出現中毒現象，破壞身體機能。

3、很多食物都是不能空腹吃的，因為每種事物含量不一樣，西紅柿裏面也含有能夠破壞我們身體的物質，如果空腹吃的話會不但不能補充維生素C，而且還會讓身體產生疾病。

我們瞭解了西紅柿湯能減肥嗎以後，相信更多的人愛上了這款美食，特別是想要減肥的人，一般來説，用食物減肥比較用藥物減肥要好得多，不會導致我們身體健康受到損害喲，大家可以多吃西紅柿這款美食，減肥以後不會反彈。