雪糕吃了會發胖嗎

夏天到了，很多人都吃冰棍消暑。可是大家都知道雪糕裏面的脂肪和含糖量比較高，所以一般還是不敢多吃，那麼雪糕吃了會發胖嗎，有沒有不會發胖的雪糕呢。下面我們就一起來看看，讓大家能在夏季有一個良好的選擇，千萬別一個夏季胖三斤哦。

一、雪糕吃了會發胖嗎

當然會， 尤其是小腹 先不説含脂肪多少 本身女孩子吃冰的東西 就會胖小腹 其原因就是我們的子宮怕涼當遇到冷東西刺激時 大腦就會自動調動脂肪來保護子宮 以致小腹的肉肉就出來了!!

二、幾種冰棒的做法

1、 芒果酸奶雪糕

(1) 將芒果洗淨，取出果肉和酸奶倒入攪拌機裏攪打均勻，其餘步驟參考咖啡雪糕的做法。

(2) 西瓜、黃瓜雪糕：先倒入一半西瓜汁，再倒入一半黃瓜汁，隨意搭配了，其餘步驟同上。

2、 西瓜冰棍

(1) 將西瓜去皮，放入榨汁機榨出西瓜汁。

(2) 將榨出的純西瓜汁用濾網過濾一遍。

(3) 在西瓜汁中加入白糖攪拌均勻，放至一邊備用。

(4) 在小鍋中放入適量糯米粉，加入適量清水拌成稀糊狀。(在雪糕中加入糯米粉的優點就是使雪糕不容易產生冰渣，口感軟糯)

(5) 放在火上，中火加熱，中間不停攪拌至濃稠。

(6) 將糯米糊倒入西瓜汁中。

(7) 將兩者混合液倒入料理機混合均勻。

(8) 將混合好的液體倒入冰糕模具中。

(9) 蓋上蓋子，放冰箱冷凍室速凍5個小時以上即可。

3、 綠豆冰棍

(1) 綠豆用清水淘洗乾淨。

(2) 乾淨的綠豆放入電飯煲，注入清水。

(3) 電飯煲選擇煮湯檔，按下加熱鍵。

(4) 煮至綠豆開花，加入細砂糖和糯米粉，用湯勺攪勻。

(5) 繼續煮至湯汁濃稠。

(6) 晾涼後倒入模具，放入冰箱冷凍室冷凍3小時以上即可。

4、 烏梅冰棍

(1) 烏梅十顆，加1升水，煮開半小時，加入冰糖或紅糖煮至完全溶解，撈出烏梅。説明：加紅糖顏色更好看，糖要多放一些，因為冰凍之後甜度會降低，如果有糖桂花也可加一些，味道更好。

(2) 取糯米粉2湯勺，加入一些涼水溶開，將溶好的糯米粉漿倒入烏梅湯中繼續煮2分鐘，邊煮邊用筷子攪拌均勻，此時烏梅湯會變得稍粘稠，離火，將烏梅湯晾涼

(3) 把烏梅湯裝入冰棍模具中，冰凍十幾小時即可。

5、 牛奶冰棍

(1) 奶粉用温開水衝開攪拌均勻，放入煉乳，攪勻備用。

(2) 玉米澱粉、白糖倒入湯鍋中混合，一邊攪動一邊慢慢倒入牛奶，要充分混合不能有結塊。

(3) 然後放入2個雞蛋黃，用勺子繼續攪拌均勻，使蛋黃充分和牛奶混合，此時溶液成淡黃色。

(4) 開火，中火加熱，邊加熱邊攪拌，開始很稀有大泡，隨着不斷加熱大泡會逐漸消失，溶液開始變粘稠，立刻改小火，越小越好。

(5) 小火加熱繼續攪拌1分鐘，感覺很稠了，關火，放涼。

(6) 待完全涼透後攪勻倒入雪糕模具，放冰箱冷凍6小時以上。

(7) 吃之前需要將雪糕模具從冰箱中拿出，在室温下放置3-5分鐘才能脱模。

雪糕吃了會發胖嗎，答案是會的哦。雪糕本身就含有很高的糖分，加之很多的雪糕都會有奶油、巧克力之類的，所以吃了是一定會發胖的。對於女性來説更加容易發胖，就不説別的，食用大量冷的食物，會讓小腹自動開啟防禦功能，那就是長肉啦，只有脂肪足夠多才可以保護子宮啊。