夏日清爽快手減脂菜怎麼做-夏日清爽快手減脂菜的做法

“夏日清爽快手減脂菜，炒三蔬+冬瓜湯，還有一道糖醋魚，但是今天做失敗了，就不po圖了”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

夏日清爽快手減脂菜的做法步驟

• 1、準備食材，胡蘿蔔，杏鮑菇，西芹

• 2、如圖切片，杏鮑菇切完後入開水焯一遍

• 3、先下胡蘿蔔翻炒

• 4、然後杏鮑菇

• 5、最後西芹

• 6、蠔油一點

• 7、5g左右糖，鹽，翻炒後出鍋，依個人口味，可以加少許蔬之鮮

• 8、dangdangdangdang！出鍋

• 9、冬瓜湯食材

• 10、鍋中少許油，下冬瓜和蝦皮翻炒。蝦皮如果換成海米味道會跟好

• 11、加水，蓋蓋子煮，水沸後，撇去浮沫，燜煮5分鐘左右

• 12、加葱花，出鍋

• 13、配的糙米飯，本來還有糖醋魚，不過成品不好看，所以就不上做法了