清淡爽口的減脂菠菜豆芽圖解

這是一道清淡爽口，清腸減肥功效很突出的素菜。菠菜莖部分切成段，搭配綠豆芽，也叫做豆芽菜素炒。豆芽的卡路里特別底，菠菜也能促進消化，夏天吃上一道簡單清爽的菠菜豆芽，再合適不過了，減肥的人可以直接當晚餐噢，非常的健康。

主料

菠菜莖 ：200g
豆芽菜 ：250g

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
葱姜 ：適量
味精 ：適量

詳細步驟：

第一步

豆芽菜剪掉根部，洗乾淨

第二步

菠菜洗乾淨

第三步

菠菜放鍋裏焯水以後撈出來

第四步

切段

第五步

鍋裏熱油，把葱姜放進去炒香

第六步

把豆芽菜放進去

第七步

炒軟以後加鹽，味精炒勻

第八步

把菠菜莖放進去

第九步

炒勻出鍋