![蝦米菠菜雞蛋湯怎麼做-蝦米菠菜雞蛋湯的做法]( "蝦米菠菜雞蛋湯怎麼做-蝦米菠菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（一小把）蝦米（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米菠菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好需要的材料。2、蝦米用水洗一下，然後浸泡15分鐘。3、蛋黃蛋清分開。4、菠菜洗淨，在沸水裏燙一下。5、撈出燙好的菠菜，過涼水後切段。6、泡好的蝦...
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![芥末菠菜怎麼做-芥末菠菜的做法]( "芥末菠菜怎麼做-芥末菠菜的做法")
- “最近跟鄰居學的喜歡吃芥末。昨天做了一個金針菇，今天又做芥末菠菜。味道很好，尤其是芥末那通鼻的本領，呵呵，舒服。很適合感冒鼻子不通的人食用。呵呵。”食材明細主料菠菜（菠菜）輔料粉絲（適量）鹽（適量）蒜末（適量）芥末（2滴）醋（適量）火腿腸（適量）雞粉（適量）香油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）...
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![菠菜肉末燉粉條怎麼做-菠菜肉末燉粉條的做法]( "菠菜肉末燉粉條怎麼做-菠菜肉末燉粉條的做法")
- 食材明細主料菠菜（500克）粉條（100克）肉醬（200克）醬油（20毫升）輔料葱（少許）姜（少許）蒜（少許）配料花生油（25毫升）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜肉末燉粉條的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨，用熱水淖一下。2、粉條洗淨，用熱水浸泡10分鐘。3、準備好的肉醬。4、鍋裏放油，六成熱放...
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![木耳腐竹拌菠菜怎麼做-木耳腐竹拌菠菜的做法]( "木耳腐竹拌菠菜怎麼做-木耳腐竹拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（1小把）木耳（十幾朵）腐竹（2根）輔料小葱（適量）蒜瓣（1個）配料香油（適量）醋（適量）美味鮮醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳腐竹拌菠菜的做法步驟1、木耳和腐竹用冷水泡發，洗淨。2、水開後，倒入木耳和腐竹，焯熟。3、將焯過水的木耳腐竹裝在一個大碗...
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![蒜泥菠菜梗怎麼做-蒜泥菠菜梗的做法]( "蒜泥菠菜梗怎麼做-蒜泥菠菜梗的做法")
- “春天理最是色彩斑斕的世界，很喜歡春天裏那些絢爛的色彩，讓人看着心裏就舒服。帶給人們一天的好心情。今天做了道蒜泥菠菜，簡單營養，養眼的涼拌菜。。。”食材明細主料菠菜梗（適量）紫甘藍（兩片）輔料白芝麻（適量）熟花生碎（適量）配料大蒜（適量）香油（適量）生抽（適量）香醋（適量）鹽（適量）白醋（少許）清...
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![清炒菠菜的做法 家常菜餚@@清炒菠菜 清炒菠菜怎麼做]( "清炒菠菜的做法 家常菜餚@@清炒菠菜 清炒菠菜怎麼做")
- “簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菠菜的做法步驟1、原料：菠菜紅辣椒蒜米小葱2、熱...
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![家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法]( "家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，用涼開水衝一下，菠菜直接起鍋，瀝乾水。4、加入生抽，糖少許...
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![菠菜酥怎麼做-菠菜酥的做法]( "菠菜酥怎麼做-菠菜酥的做法")
- “烤箱終於買回來了，呵呵我和兒子都喜歡吃甜食，這下可有事做了。第一次試驗，烤的東西可以算得上是核桃酥吧。這是第二次了，突發奇想，加了點菠菜，是鹹味的，口感蠻好。樣子有點醜，俺不灰心，慢慢來吧。”食材明細主料麪粉（100克）輔料嫩菠菜（2棵）雞蛋（1個）配料泡打粉（適量）植物油（50克）鹽（適量）清...
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![菠菜炒雞蛋的做法 【菠菜炒雞蛋】營養好吸收 菠菜炒雞蛋怎麼做]( "菠菜炒雞蛋的做法 【菠菜炒雞蛋】營養好吸收 菠菜炒雞蛋怎麼做")
- “菠菜營養成分極其豐富，菠菜葉含鋅56～68毫克/公斤(乾重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一...
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![炸菠菜丸怎麼做-炸菠菜丸的做法]( "炸菠菜丸怎麼做-炸菠菜丸的做法")
- “此菜簡單易學，操作簡單，適合用各種原料試做，是比較清淡的油炸食品，老少皆宜。”食材明細主料菠菜（一斤）肉末（50克）麪包糠（100克）輔料薑末（10克）配料味精（2克）鹽（3克）雞精（2克）醬油（5克）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸菠菜丸的做法步驟1、將菠菜用開水燙一下控幹水分剁細，肉末放少許油炒...
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![菠菜雞蛋素餡餅怎麼做-菠菜雞蛋素餡餅的做法]( "菠菜雞蛋素餡餅怎麼做-菠菜雞蛋素餡餅的做法")
- “這餡餅是單獨給我家不吃肉的小朋友做的，不吃肉的傢伙，害得我每次做餡餅包子啥的都得整雙份料，有時恨我牙根都發癢，真想拿根茄子亂棒把他趕出家門。”食材明細主料發酵麪糰（適量）韭菜（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料白芝麻（適量）配料花生油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）清淡（口...
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![菠菜雞蛋素水餃怎麼做-菠菜雞蛋素水餃的做法]( "菠菜雞蛋素水餃怎麼做-菠菜雞蛋素水餃的做法")
- 食材明細主料麪粉（500克）菠菜（400克）雞蛋（4個）輔料粉條（60克）葱（50克）姜（適量）配料花生油（30毫升）鹽（10克）香油（10毫升）胡椒粉（2克）白糖（8克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋素水餃的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、用熱水淖一下。3、粉條提前用熱水淖一下。4、雞蛋磕到碗裏。5...
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![肉末滑蛋燒菠菜怎麼做-肉末滑蛋燒菠菜的做法]( "肉末滑蛋燒菠菜怎麼做-肉末滑蛋燒菠菜的做法")
- “哈爾濱東農門口金鑫小吃吃到的~非常簡單好吃的家常菜~”食材明細主料菠菜（1斤）雞蛋（3個）豬肉餡（3到4兩）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）十三香（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末滑蛋燒菠菜的做法步驟1、先將菠菜焯一下，將水擠幹2、...
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![菠菜羊肉粉絲湯怎麼做-菠菜羊肉粉絲湯的做法]( "菠菜羊肉粉絲湯怎麼做-菠菜羊肉粉絲湯的做法")
- “這是一道懶人菜，做法簡單實用，菜品營養豐富，並且口味大眾化，是緊張生活中飲食的一個不錯的選擇。”食材明細主料菠菜（適量）羊肉片（適量）龍口粉絲（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）配料白胡椒面（少許）香醋（適量）鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜羊肉粉絲湯的做法...
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![枸杞菠菜粥怎麼做-枸杞菠菜粥的做法]( "枸杞菠菜粥怎麼做-枸杞菠菜粥的做法")
- “枸杞子是常用的營養滋補佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。”食材明細主料枸杞（適量）菠菜（適量）米...
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![温拌菠菜怎麼做-温拌菠菜的做法]( "温拌菠菜怎麼做-温拌菠菜的做法")
- “菠菜是非常大眾的家常蔬菜，價錢便宜而且營養豐富。菠菜焯水後加入各種調料拌勻做涼菜，是一道非常清口的下酒小菜。”食材明細主料菠菜（400g）輔料辣椒油（10ml）蠔油（5ml）美極鮮（20ml）香醋（20ml）香油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）温拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、放入鍋中...
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![豆角粒菠菜雞蛋麪怎麼做-豆角粒菠菜雞蛋麪的做法]( "豆角粒菠菜雞蛋麪怎麼做-豆角粒菠菜雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）青黃椒（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）配料醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角粒菠菜雞蛋麪的做法步驟1、豆角切粒，青黃椒切絲，菠菜揪成段，葉子青菜最好不要用刀切，而用手揪成段。2、鍋中少量油，燒開，放入葱花爆香，倒入醬油。3...
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![菠菜雞肉卷的做法 【菠菜雞肉卷】 菠菜雞肉卷怎麼做]( "菠菜雞肉卷的做法 【菠菜雞肉卷】 菠菜雞肉卷怎麼做")
- “那日在電視上看有大廚在做菠菜雞肉卷，可惜等我看的時候已經做好了，看着很不錯，就自己改良了一下，可惜家裏沒有了壽司紫菜，用普通紫菜做的，樣子看着有點不是很理想，吃着還滿不錯，今天分享給朋友們，希望大家喜歡！菠菜雞肉卷特點：營養豐富可湯可菜味道鮮美雞肉嫩滑”食材明細主料雞胸...
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![蒜汁菠菜胡蘿蔔怎麼做-蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法]( "蒜汁菠菜胡蘿蔔怎麼做-蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法")
- “今晚我做了個涼拌萊想給大家瞧瞧，蒜汁菠菜胡蘿蔔。我是第一次上載圖片，做的不好讓大家見笑了。”食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜汁（適量）蒜泥（適量）糖（適量）鹽（適量）紅辣椒麪（適量）五香粉（適量）醋（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜汁菠菜胡蘿蔔的做法步驟1、把菠...
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![炸菠菜脯的做法 【魯菜】—炸菠菜脯 炸菠菜脯怎麼做]( "炸菠菜脯的做法 【魯菜】—炸菠菜脯 炸菠菜脯怎麼做")
- “【炸菠菜脯】是魯菜菜系中很有特色的菜式之一，製作非常簡單，很適合家庭操作。此菜葷素搭配、口味鹹鮮、顏色金黃，既好看又好吃！”食材明細主料油豆皮（1大張）輔料菠菜（200克）豬肉餡（100克）海米（2大勺）鮮香菇（5朵）蛋清（3個）幹澱粉（2大勺）麪粉（2大勺）配料香油（適量）鹽（1茶勺）雞精（適量）黃酒（2茶勺）葱末...
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![芝麻花生醬拌菠菜怎麼做-芝麻花生醬拌菠菜的做法]( "芝麻花生醬拌菠菜怎麼做-芝麻花生醬拌菠菜的做法")
- 食材明細主料2滴（適量）輔料芝麻醬（適量）生抽（適量）芝麻（適量）花生醬（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）芝麻花生醬拌菠菜的做法步驟1、把芝麻花生醬各一勺子混合一起，再加入少許生抽以及一點點的白糖攪拌均勻成糊狀2、菠菜洗乾淨摘成段3、燒開水倒入少許蔬菜油將菠菜焯...
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![自制菠菜涼皮-菠菜涼皮]( "自制菠菜涼皮-菠菜涼皮")
- “愛吃涼皮，尤其是裏面的麪筋。外賣的涼皮，芝麻醬的香氣不夠濃郁，麪筋更是少得可憐。其實涼皮的製作工藝並不複雜，就是有些耗時。不如自己在家做，健康衞生自不必説，關鍵是料可以往足了下，吃起來那叫一個過癮！”食材明細主料麪粉（2杯（約300克））菠菜（一把）輔料香菜（2顆）胡蘿蔔（1/4根）黃瓜（1/2...
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![蝦仁拌菠菜怎麼做-蝦仁拌菠菜的做法]( "蝦仁拌菠菜怎麼做-蝦仁拌菠菜的做法")
- “買了包急凍蝦仁，哈哈，分兩次吃！一次吃完蛋白質太高了，消化不了啊!之前用來炒菜，這回用來拌菜，也很不錯，而且了出來的效果不錯，相片也喜歡，哈哈！剛好家裏沒什麼菜吃，所以來也個大拌菜，材料很豐富啊！”食材明細主料菠菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）腰果（適量）輔料炒香白芝麻（適量）姜（適量）葱花（適量）...
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![菠菜蛋糕的做法 青青綠綠春節的氣氛到來啦@@菠菜蛋糕 菠菜蛋糕怎麼做]( "菠菜蛋糕的做法 青青綠綠春節的氣氛到來啦@@菠菜蛋糕 菠菜蛋糕怎麼做")
- “春節來臨，背井離鄉的遊子，都紛紛趕回家，盼望與親人團聚。除夕這一天對華人來説是極為重要的。這一天人們準備除舊歲迎新年，吃團圓飯。吃年夜飯，是春節家家户户最熱鬧愉快的時候。大年夜．豐盛的年菜擺滿一桌，闔家團聚，圍坐桌旁，共吃團圓飯，慶新年迎新春，心頭的充實感真是難以言喻。...
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![蝦皮菠菜怎麼做-蝦皮菠菜的做法]( "蝦皮菠菜怎麼做-蝦皮菠菜的做法")
- “菠菜營養成分極其豐富，菠菜葉含鋅56～68毫克/公斤(乾重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。”食材明細主料菠菜（適量）輔料蝦皮（適量）配料陳醋（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菠菜的做法步驟1、將菠...
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味味甜
