健康的寶寶輔食黃瓜泥如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘

嬰兒是十分嬌嫩的，他們是家裏的寶貝。給寶寶吃的食物必須要保證衞生和健康。因為寶寶太小牙齒還沒有長出來，長出來的牙齒也都太嫩，許多東西都是咬不動的。這道寶寶輔食黃瓜泥正是為這些寶寶準備的，把黃瓜攪拌成泥後就可以吃了，衞生又方便。

主料

黃瓜 ：200

輔料

涼開水 ：100

具體步驟

黃瓜洗淨

把小白菜擠幹水份，切成小粒

吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開，蛋黃與麪粉混合，加少量水，混勻成麪糊

.蛋清打發，可以拉出尖就好了

把小白菜碎加入打發的蛋白中，攪拌，再加入蛋黃麪糊

烤盤底部刷油，倒入混合好的蔬菜麪糊，165度烤15分鐘

倒入篩網，用湯匙按壓，將黃瓜汁壓出後得出的就是黃瓜泥了