寶寶營養輔食蘆筍土豆泥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

土豆泥，是非常常見的一種泥糊狀的美味食品，單獨食用過於清淡無味，蘆筍單獨製作成泥，味道和口感也不佳。然而兩者搭配製作成蘆筍土豆泥，土豆泥的細膩加上蘆筍泥的濃稠質感，彌補了兩者缺陷，大大提升了營養跟口感。蘆筍土豆泥，營養豐富，作為早餐非常不錯，作為寶寶的輔食之選也相當不錯。

主料

蘆筍 ：50
土豆 ：20

輔料

温水 ：適量

具體步驟

蘆筍去根，切段

土豆塊兒和蘆筍放入清水中煮熟。 PS：大概需要12分鐘左右，土豆用筷子能輕鬆地穿透，即説明熟了。

土豆塊兒和蘆筍放入清水中煮熟。

土豆，蘆筍撈出來備用。

加入少許清水，用攪拌機攪拌好成細膩的泥糊狀。