油泡鮮蝦仁好吃到讓你根本停不下來圖解
- 美食做法
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最近在減肥,不適合吃豬肉等肉製品,蝦仁就很適合,不僅營養豐富,熱量也很低,用雞蛋配上蝦仁,炒上一道油泡鮮蝦仁,既滿足了我這個減肥人士低熱量的需求,又過足了嘴癮,一頓飯填飽了肚子,吃得也是有滋有味兒的。
主料
蝦仁 :適量雞蛋 :3個
鹽 :適量
輔料
料酒 :1勺白胡椒碎 :適量
牛奶 :2勺
詳細步驟:
第一步
蝦仁加入料酒和白胡椒醃製10分鐘
第二步
雞蛋里加入鹽、白胡椒、牛奶拌勻
第三步
炒蝦仁
第四步
倒入蛋液
第五步
翻炒
第六步
裝碗
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