![牛油果拌薯茸怎麼做-牛油果拌薯茸的做法]( "牛油果拌薯茸怎麼做-牛油果拌薯茸的做法")
- “朋友家的水果店開張了，好多進口水果，既然通知了貓去捧場，當然要買點美味回家獎勵一下自己，見牛油果還不錯，也接近熟透了，就挑了一個把它跟土豆泥一起拌着當沙拉吃，用牛油果代替了黃油的使用，吃起來口感更香滑，也更健康。”食材明細主料牛油果（1個）土豆（1個）輔料黑胡椒碎（2克）淡奶油（適...
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![牛油果拌麪醬怎麼做-牛油果拌麪醬的做法]( "牛油果拌麪醬怎麼做-牛油果拌麪醬的做法")
- “牛油果做的低脂簡易拌麪醬”食材明細主料牛油果（半個）輔料彩椒（1/3個）火腿（適量）百香果汁（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果拌麪醬的做法步驟1、牛油果碾碎。2、加入切碎的彩椒，拌勻。3、火腿提前煮過去鹽，切碎拌入。4、加入百香果汁、鹽、黑胡椒拌...
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![麻薯牛油果熱飲的做法 麻薯牛油果熱飲的做法 麻薯牛油果熱飲怎麼做]( "麻薯牛油果熱飲的做法 麻薯牛油果熱飲的做法 麻薯牛油果熱飲怎麼做")
- 食材明細主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圓（2勺）麻薯（3勺）輔料開水（200ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻薯牛油果熱飲的做法步驟1、加入開水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。3、加入果糖15cc。4、攪拌均勻。5、加入麻薯。6、掛壁裝飾。7、加入芋圓。8、然後倒入...
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![紅葱頭拌牛油果怎麼做-紅葱頭拌牛油果的做法]( "紅葱頭拌牛油果怎麼做-紅葱頭拌牛油果的做法")
- 食材明細主料牛油果（適量）紅葱頭（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）檸檬（適量）橄欖油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅葱頭拌牛油果的做法步驟1、牛油果去皮去核切成薄片2、紅葱頭切小粒3、牛油果擺盤，撒上紅葱頭粒，黑胡椒，鹽，擠一點檸檬汁（沒有檸檬汁可用西式白醋代替），最後撒上橄欖...
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![松茸拌黃瓜丁 松茸拌黃瓜丁怎麼做-松茸拌黃瓜丁的做法 #我最喜愛的家常菜#]( "松茸拌黃瓜丁 松茸拌黃瓜丁怎麼做-松茸拌黃瓜丁的做法 #我最喜愛的家常菜#")
- 食材明細主料黃瓜（1根）香葱（3根）松茸（5個）香菜（3根）輔料鹽（少許）蠔油（I勺）香油（少許）葱油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸拌黃瓜丁的做法步驟1、準備食材。2、將松茸刮洗乾淨，用廚房紙擦乾，有四五個就夠了。3、黃瓜切小塊，香菜，香葱，小米椒切段，蒜切碎...
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![家常涼拌牛百葉怎麼做-家常涼拌牛百葉的做法]( "家常涼拌牛百葉怎麼做-家常涼拌牛百葉的做法")
- 食材明細主料牛百葉（適量）粉絲（適量）輔料芝麻醬（2勺）腐乳（1塊）生抽（1勺）陳醋（1勺）鹽（5g）雞精（5g）白糖（5g）蒜泥（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）小米辣（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌牛百葉的做法步驟1、牛百葉清洗乾淨切成條。2、碗中加入2勺芝麻醬，加入一塊腐乳，加一勺生抽，一勺陳醋，加...
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![麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎麼做]( "麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎麼做")
- “最近麻薯熱度很高啊，趁着這個熱度來做一杯麻薯熱飲。”食材明細主料麻薯（3勺）芋圓（3勺）開水（200ml）牛油果粉（30g）輔料奶精（10g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻薯牛油果的做法步驟1、倒入開水200ml。2、加入牛油果粉30g。3、加入植脂末10g。4、加入果糖15cc。5、攪拌均勻。6...
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![雙椒蠔油拌海茸怎麼做-雙椒蠔油拌海茸的做法]( "雙椒蠔油拌海茸怎麼做-雙椒蠔油拌海茸的做法")
- “海茸具有降血脂、延緩衰老、增強免疫力、補血等多重療效，素菜確有海鮮的口感…”食材明細主料海茸（50克）泡椒沫（兩匙）碎小米辣（兩匙）蒜茸（兩匙）薑末（一匙）小葱末（適量）香菜末（適量）輔料蠔油（一勺）白醋（一勺）白糖（兩匙）味精（一匙）香油（一勺）海鮮醬油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙椒蠔油...
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![牛油果夾心薯餅怎麼做-牛油果夾心薯餅的做法]( "牛油果夾心薯餅怎麼做-牛油果夾心薯餅的做法")
- “薯餅新吃法，薯餅用牛油果夾心，不加任何調料，原汁原味，味道不錯，吃在嘴裏沒有肥膩的感覺”食材明細主料薯餅（10塊）牛油果（半隻）輔料油（適量）炸粉（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果夾心薯餅的做法步驟1、所有食材2、炸粉放適量的水拌勻，牛油果去皮去核搗成泥3、取一薯餅放...
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![以香滑的口感贏得吃貨們的喜愛圖解-牛油果拌薯茸]( "以香滑的口感贏得吃貨們的喜愛圖解-牛油果拌薯茸")
- 最近看到餐飲店推出了一款高顏值的美味沙拉——牛油果拌薯茸，這款沙拉真的是好吃到無法形容。奶香的土豆泥撒上黑胡椒，誘人的胡蘿蔔泥點綴在綿密的土豆泥，讓人看了忍不住食慾大開。看到這您是否也想嚐嚐這款特色沙拉呢？想吃的話就來跟我一起學吧！主料牛油果：1個土豆：1個草莓：4個...
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![家常牛油果愛薯片如何做簡單又好吃]( "家常牛油果愛薯片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料牛油果：1顆檸檬：1顆黑胡椒：適量鹽：適量洋葱：少量辣椒粉：少量櫻桃番茄：2顆輔料具體步驟1.牛油果切開，用勺子取出果肉。注意牛油果表皮變深色才熟的得比較好。2.用勺子碾壓拌勻，加鹽和黑胡椒，辣椒粉。番茄切丁，洋葱切...
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![牛油果拌螺旋意麪怎麼做-牛油果拌螺旋意麪的做法]( "牛油果拌螺旋意麪怎麼做-牛油果拌螺旋意麪的做法")
- “超級喜歡牛油果的味道、今天用它拌了個意麪、配上蝦、太好吃了、吃不夠的感覺！”食材明細主料意麪（1把）輔料基尾蝦（4個）黑糊椒粒（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）牛奶（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果拌螺旋意麪的做法步驟1、準備。2、意麪下鍋煮熟、加點鹽和油。3、牛油...
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![牛油果醬拌芝麻面的做法 牛油果醬拌有機芝麻面 牛油果醬拌芝麻面怎麼做]( "牛油果醬拌芝麻面的做法 牛油果醬拌有機芝麻面 牛油果醬拌芝麻面怎麼做")
- “可換成通心粉或其它你喜歡的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能輕易搗成泥。牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。”食材明細主料有機芝麻面（1人份量）成熟牛油果（1個）堅果碎（少許（低温烘焙...
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![松茸香覃拌肥牛怎麼做-松茸香覃拌肥牛的做法]( "松茸香覃拌肥牛怎麼做-松茸香覃拌肥牛的做法")
- “美味瘦身餐。”食材明細主料肥牛（100g）輔料茼蒿（60g）金針菇（30g）調料食鹽（半克）油菌子（10g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）松茸香覃拌肥牛的做法步驟1、洗淨茼蒿和金針菇，茼蒿只要葉子拿半，菜梗留出來。2、鍋燒開水。3、放金針菇燙軟。4、放茼蒿。5、燙變色即可。6、撈出。7、取...
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![家常葱油拌麪怎麼做-家常葱油拌麪的做法]( "家常葱油拌麪怎麼做-家常葱油拌麪的做法")
- “葱油拌麪，雖然簡單樸素，卻是好吃到讓人回味無窮的美好滋味。”食材明細主料洋葱（適量）麪條（適量）輔料葱（適量）芝麻（適量）調料生抽（4勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）老陳醋（1勺）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常葱油拌麪的做法步驟1、洋葱絲、葱花、麪條。2、碗中放入4勺生抽、2勺老抽...
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![家常涼拌牛肉怎麼做-家常涼拌牛肉的做法]( "家常涼拌牛肉怎麼做-家常涼拌牛肉的做法")
- “已立秋多日按理説天氣應該變涼些，但生活在深圳的城市還是處於炎熱的夏天。天氣一熱家裏人都沒有什麼胃口，涼拌菜就是我家餐桌上出勤率較高的，趁週末LG可以幫忙看孩子，所以偶也趁機搗鼓搗鼓。”食材明細主料牛筋肉（適量）輔料姜（適量）丁香（適量）香葉（適量）桂皮（適量）花椒（適量）草果（適量）八...
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![牛油果蝦仁薯條色拉怎麼做-牛油果蝦仁薯條色拉的做法]( "牛油果蝦仁薯條色拉怎麼做-牛油果蝦仁薯條色拉的做法")
- “第一次試菜的時候用的土豆，煮煮切丁，成品不是很好，爛糟糟的，換成薯條明顯好很多，同樣是土豆，經過油的催化，在這個菜中薯條更完美些。”食材明細主料蝦仁（200克）牛油果（1只）薯條（適量）核桃仁（少許）輔料色拉醬（適量）生粉（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油...
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![鰻魚牛油果薯片沙拉的做法 兒童鰻魚牛油果薯片沙拉 鰻魚牛油果薯片沙拉怎麼做]( "鰻魚牛油果薯片沙拉的做法 兒童鰻魚牛油果薯片沙拉 鰻魚牛油果薯片沙拉怎麼做")
- “小孩不愛吃蔬菜，喜歡吃零食，吃飯不專心。。。相信這是很多家長都頭疼的問題，其實在食材上下一點點功夫，將零食和正餐結合，就能讓孩子愉快的吃掉還能補充營養~今天我們用薯片和鰻魚做一道小食，牛油果營養價值很高，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質；蔬菜補充維生素，鰻魚補充DHA；以...
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![牛油果拌豆腐怎麼做-牛油果拌豆腐的做法]( "牛油果拌豆腐怎麼做-牛油果拌豆腐的做法")
- “清新爽口，營養減脂美食，牛油果拌豆腐牛油果果肉柔軟、細膩，營養豐富，尤其是含有大量的的不飽和脂肪酸，具有美容養顏、改善髮質、改善便祕等功效。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）牛油果（1個）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）松子仁（適量）調料六月鮮8克輕鹽醬油（2勺）低卡糖（1g）芝麻香油（1小勺）果味（口味）...
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![牛油果金槍魚拌飯怎麼做-牛油果金槍魚拌飯的做法]( "牛油果金槍魚拌飯怎麼做-牛油果金槍魚拌飯的做法")
- “超級有營養，又美味喲。”食材明細主料米飯（兩碗）牛油果（一顆）金槍魚（一罐）胡蘿蔔（一根）黃洋葱（半個）海苔（適量）輔料醬油（兩勺）蠔油（一勺）涼拌醋（一勺）涼拌汁（一勺）芥末（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果金槍魚拌飯的做法步驟1、黃洋葱去皮洗淨切條備用。2、胡蘿...
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![薯茸牛肉糜怎麼做-薯茸牛肉糜的做法]( "薯茸牛肉糜怎麼做-薯茸牛肉糜的做法")
- “這個菜是我根據法國薯茸牛肉糜所改編。”食材明細主料土豆泥（適量）牛肉糜（適量）茄子（適量）輔料大蒜（適量）大葱（適量）雞蛋（適量）奶油（適量）牛奶（適量）原味（口味）一小時（耗時）普通（難度）薯茸牛肉糜的做法步驟1、所需原料如圖所示。2、把蒜先在油裏爆一下3、然後把茄子放到鍋中翻炒，可以稍稍加一...
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![牛油果拌飯怎麼做-牛油果拌飯的做法]( "牛油果拌飯怎麼做-牛油果拌飯的做法")
- “豐胸減肥，降膽固醇，美容護肝🙈🙈🙈🙈不知道什麼時候牛油果被挖出這麼多的好處，於是乎一大羣愛美健身人士都追隨於它！我更是被它清新的顏色所吸引，平時最愛來一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐廳吃到牛油果三文魚拌飯，視覺上五彩繽紛，口感上清淡乳香，讓人為念念難忘長假最後一天，憑着...
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![蒜茸牛油煎蝦怎麼做-蒜茸牛油煎蝦的做法]( "蒜茸牛油煎蝦怎麼做-蒜茸牛油煎蝦的做法")
- “美味的蒜茸牛油煎蝦，令人食指大動呀，趕快行動吧，烹調方法好簡單，是家裏招待客人的快手菜，好吃卻不落俗套，美味就是這樣隨手可得！”食材明細主料活蝦（適量）輔料蒜頭（適量）葱花（適量）配料牛油（適量）黑椒粒（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸牛油煎蝦的做法步驟1、活蝦與牛...
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![牛油果拌玉米粒怎麼做-牛油果拌玉米粒的做法]( "牛油果拌玉米粒怎麼做-牛油果拌玉米粒的做法")
- 食材明細主料牛油果（適量）玉米（幾粒）輔料純淨水（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛油果拌玉米粒的做法步驟1、牛油果去皮切塊放入榨汁機，與温水混合攪拌均勻成糊。2、倒入杯中，用熟玉米點綴即可。3、成品圖。4、成品圖。...
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![家常清爽牛油果拌飯如何做簡單又好吃]( "家常清爽牛油果拌飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料牛油果：1個山藥五穀米（或者普通白米）：1小杯輔料檸檬：半個香鬆：少許白糖：少許日本醬油（或魚露）：少許具體步驟1.我用的是山藥和雜糧的米，沒廣告，大家用白米或者壽司米其實就可以的2.一人份，就一小杯米就可以啦（電飯煲...
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味味甜
