自制鮪魚玉米如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

鮪魚玉米是一道非常美味又營養的家常菜，它以玉米粗糧為主，甜玉米粒做主料，配上金槍魚、洋葱、胡蘿蔔和黃瓜做了一盆沙拉。清爽開胃，營養相當豐富。特別適合做給寶寶吃，最身體非常好。它的做法也在簡單不過了，醫學就會的，子安在就一起跟我來學習吧。

主料

玉米 ：80
鮪魚罐頭 ：50

輔料

胡蘿蔔 ：50
洋葱 ：30
黃瓜 ：50

具體步驟

1甜玉米粒煮熟瀝去水份，金槍魚從罐頭中撈出去掉多餘的油份，洋葱、胡蘿蔔、黃瓜切成小丁。

2.在熱鍋中加兩勺橄欖油，放入胡蘿蔔煸炒。

3.將煸炒好的胡蘿蔔丁和其餘三樣材料放入盛放在甜玉米的大碗中。

4.加入一點檸檬汁，調入一點鹽。攪拌均勻就可以享用了。