如何做簡單又好吃-自制裏脊菠菜養生粥

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

在忙碌的生活中有時候我們很少會照顧到我們的身體，有時候為了工作，為了趕交通，為了學習，總會來不及吃早餐。在這種的情況下，我們身體機能會出現變化，身體越來越虛弱。但是，裏脊菠菜養生粥 可以給你帶來早上的飽腹感，不讓你在感到飢餓，而且，裏面含有人體所需的營養物質，健康又美味。

主料

裏脊肉 ：100
大米 ：100
菠菜 ：50

輔料

鹽 ：1勺
清水 ：1000ml

具體步驟

1.大米淘淨，裏脊洗淨後切成1cm厚薄片，加入一勺鹽醃製入味

2.把大米和肉放入料理杯，加入清水，與主機耦合，蓋好蓋子，接通電源，按開關鍵待機後，按功能鍵選擇香粥功能

3.再按一下開關鍵，香粥功能啟動

4.菠菜洗淨後，沸水中燙一下，撈出瀝乾切碎，備用

5.機器在運行過程中，會有多次慢攪拌，防止粘底，料理杯是食品極鋼化玻璃懷，加熱無憂

6.25分鐘，功能結束，自動警示，香粥已成，切斷電源，倒入容器，拌入菠菜即可