![南瓜蝦皮飯怎麼做-南瓜蝦皮飯的做法]( "南瓜蝦皮飯怎麼做-南瓜蝦皮飯的做法")
- “小孩總是愛挑食，不吃菜。來碗香甜的南瓜蝦皮飯，營養又好吃，有肉有菜又有補鈣的蝦皮，還用擔心她不吃嗎？”食材明細主料大米（300）南瓜（150g）蝦皮（50g）肉（80g）雞蛋（3個）胡蘿蔔（半個）輔料葱（5顆）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜蝦皮飯的...
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![蝦皮南瓜餅怎麼做-蝦皮南瓜餅的做法]( "蝦皮南瓜餅怎麼做-蝦皮南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦皮（適量）輔料雞蛋（一個）麪粉（兩勺）調料玉米油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮南瓜餅的做法步驟1、準備好南瓜，蝦皮洗淨。2、南瓜擦成絲。3、食材放在一起，放入麪粉。4、放入雞蛋、鹽、13香。5、拌勻備用。6、鍋內放油燒熱，放入南...
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![蝦仁南瓜拌飯怎麼做-蝦仁南瓜拌飯的做法]( "蝦仁南瓜拌飯怎麼做-蝦仁南瓜拌飯的做法")
- “天氣熱了稍微動一下就滿身大汗，出汗過後感覺全身沒勁打不起精神，這樣一來人就變得越來越懶，一切從簡。週末天氣照樣悶熱，呆在家裏吹着空調依然感覺到煩躁，到了午飯點也懶得炒菜做飯，幸好有美的燜香IH全智通電飯鍋好幫手，將大米和蔬菜一起下鍋，半小時左右時間一頓營養豐富又美味...
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![蝦皮燉南瓜怎麼做-蝦皮燉南瓜的做法]( "蝦皮燉南瓜怎麼做-蝦皮燉南瓜的做法")
- “因為這幾年疫情的原因，我有了儲存蔬菜的習慣，家裏邊的南瓜，一整個很大，一次吃不了，放着放着就壞了。所以我都把南瓜切成塊，上鍋蒸八分鐘左右，晾涼了，用保鮮袋分裝好，放入冰箱冷凍保存。這樣不僅保持了蔬菜的原汁原味，做的時候也特別方便，直接解凍後就是一次的量。這道蝦皮燉南瓜是...
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![南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法]( "南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法")
- “萬聖節到了，一起做帶有萬聖節氣氛的美食吧！”食材明細主料貝貝南瓜（1個）基圍蝦（7個）雞蛋（一個）香菇（2個）輔料葱（2個）剩米飯（半碗）調料生抽（一勺）蠔油（一勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁炒飯的做法步驟1、準備食材備用。2、南瓜切去頭部，用勺子挖乾淨南瓜瓤。3、用小刀...
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![蝦皮南瓜怎麼做-蝦皮南瓜的做法]( "蝦皮南瓜怎麼做-蝦皮南瓜的做法")
- “食之味，在於精髓，而不在大小。小小一枚蝦米，雖然口感不及各種大蝦的肉質飽足紮實，但曬乾後吸取日月天地之精華，鎖住了極鮮極美的海洋鮮味，完美詮釋了美味江湖中，濃縮才是精華的奧義。作為鈣含量數一數二的食材，連殼帶肉一起吃下，也能為身體補充更多鈣質。而南瓜越老越甜，加入蝦皮...
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![南瓜蝦皮湯怎麼做-南瓜蝦皮湯的做法]( "南瓜蝦皮湯怎麼做-南瓜蝦皮湯的做法")
- “簡簡單單的食材超級美味的湯汁”食材明細主料貝貝南瓜（1個）蝦皮（適量）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蝦皮湯的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、這次買的小蝦皮鹽味有點重，我抓了一下把。3、切葱花。4、清水加南瓜。5、加蝦皮。6、煮開後撇浮沫。7、小蝦皮也...
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![紫菜蝦皮南瓜湯如何做簡單又好吃]( "紫菜蝦皮南瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料鹽：適量具體步驟1.將南瓜丁和蝦皮一起放入清水中，大火煮開，中火煮至南瓜軟爛2.用小勺將南瓜攪拌按壓至散碎3.加入紫菜，再次煮開4.將攪好的蛋液倒人鍋中，最後加入少許鹽調味即可...
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![蝦皮燒南瓜怎麼做-蝦皮燒南瓜的做法]( "蝦皮燒南瓜怎麼做-蝦皮燒南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（250g）蝦皮（20g）輔料鹽（5g）料酒（5g）香油（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮燒南瓜的做法步驟1、南瓜切片2、葱蒜小火煸香3、下入南瓜，大火翻炒2分鐘4、下入煸好的蝦皮翻炒均勻，加料酒，鹽，雞精翻炒均勻即可5、加一點清水，加蓋燜半分鐘6、關火淋香油即可7、蝦皮泡...
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![蝦皮南瓜包子怎麼做-蝦皮南瓜包子的做法]( "蝦皮南瓜包子怎麼做-蝦皮南瓜包子的做法")
- “秋天是南瓜豐收的季節，南瓜的品種很多，可入菜、可做餡、更可代替一部分主食。南瓜好處多多，且物美價廉，幾塊錢就能買一個。如果是自家種的更好了，在田間地頭隨意撒幾粒種子，平時稍加打理，秋天就能收穫十幾個甚至更多的南瓜，能吃到開春也不是啥難事。一説到這個，就好懷念小時候家...
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![南瓜蝦仁蒸飯怎麼做-南瓜蝦仁蒸飯的做法]( "南瓜蝦仁蒸飯怎麼做-南瓜蝦仁蒸飯的做法")
- “給小寶寶吃很好”食材明細主料小南瓜（1個）蝦仁幹（10個）米飯（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁蒸飯的做法步驟1、小南瓜頂切開，蝦仁幹用水洗淨，放入米飯，蝦仁幹放上面，上鍋蒸20分鐘左右。2、蒸好後把南瓜肉和米飯蝦仁拌勻就可以吃了。3、簡單又美味，很適合小寶寶吃。...
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![蝦皮炒嫩南瓜怎麼做-蝦皮炒嫩南瓜的做法]( "蝦皮炒嫩南瓜怎麼做-蝦皮炒嫩南瓜的做法")
- “鮮香美味家常小炒，春天的小南瓜很好吃。”食材明細主料嫩南瓜（半個）蝦皮（適量）輔料油（少許）鹽（少許）蒜末（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒嫩南瓜的做法步驟1、半個嫩南瓜洗淨切片。2、備蝦皮，蒜頭切末。3、熱鍋放油，下蒜末，蝦皮炒香。4、下南瓜片翻炒一會。5、加少許開...
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![土豆蝦皮燉南瓜怎麼做-土豆蝦皮燉南瓜的做法]( "土豆蝦皮燉南瓜怎麼做-土豆蝦皮燉南瓜的做法")
- “吃南瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜，南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適宜於胃病者。還有抗癌的作用。”食材明細主料南瓜（適量）蝦皮（一小把）鹽（少許）葱（適量）醬（一勺）輔料土豆（一個）油（適量）十三香（少許...
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![小南瓜炒蝦皮怎麼做-小南瓜炒蝦皮的做法]( "小南瓜炒蝦皮怎麼做-小南瓜炒蝦皮的做法")
- 食材明細主料小南瓜（1個）蝦皮（適量）輔料鹽（少許）料酒（少許）白糖（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小南瓜炒蝦皮的做法步驟1、小南瓜已經。2、去皮。3、切成片，另備蝦皮適量。4、鍋中放油炒小南瓜斷生後加蝦皮煸炒，加少許鹽，白糖，料酒快炒。5、盛盤即可。...
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![南瓜蝦皮包子怎麼做-南瓜蝦皮包子的做法]( "南瓜蝦皮包子怎麼做-南瓜蝦皮包子的做法")
- “秋天是南瓜大豐收，用它做餡清香、清甜。蝦皮富含鈣，油炒過之後有奇香，完全能代替肉和蛋做餡。今兒用了兩種方法制作，一蒸一煎，蒸的包子軟嫩，煎的包子酥嫩，都好吃！”食材明細主料中筋麪粉（300克）南瓜（1塊）蝦皮（60克）輔料乾酵母（3克）手温涼水（180克）小葱（1把）油（20克）調料鹽（3克）清淡（口味）蒸（工藝）一...
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![南瓜飯的做法 南瓜🎃飯 南瓜飯怎麼做]( "南瓜飯的做法 南瓜🎃飯 南瓜飯怎麼做")
- “白米飯🍚，小朋友不愛吃”食材明細主料南瓜（2斤）米飯（1鍋）輔料豬肉（1塊）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）洋葱（1小塊）原味（口味）未知（難度）南瓜飯的做法步驟1、米飯蒸熟(要Q一點)，南瓜切絲，海蠣洗乾淨，洋葱切丁，豬肉也切成小丁。2、豬肉先放入鍋中煸出油，再放入洋葱丁炒香。3、倒入南瓜絲翻炒。4、...
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![下飯的蝦皮炒南瓜絲如何做簡單又好吃]( "下飯的蝦皮炒南瓜絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘南瓜可以排毒養顏，幫助消化，蝦米皮可以補充人體必需的鈣質，保護心腦血管健康。今天，我們要為大家介紹的是一道叫做蝦皮炒南瓜絲的菜品，這道菜品口味鮮美，入口即化，下飯又健康。只需要簡單三步，就能做出色香味俱全...
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![南瓜雞蛋蝦皮野葱盒子怎麼做-南瓜雞蛋蝦皮野葱盒子的做法]( "南瓜雞蛋蝦皮野葱盒子怎麼做-南瓜雞蛋蝦皮野葱盒子的做法")
- 食材明細主料南瓜調的麪糰（80克）野葱（50克）雞蛋（2個）蝦皮（40克）輔料花生油（5克）豬肉（3克）食鹽（小許）雞精（小許）生抽（3克）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雞蛋蝦皮野葱盒子的做法步驟1、南瓜洗淨切塊，上鍋蒸熟。2、蒸熟的南瓜。3、取40克南瓜泥。4、加40克麪粉，攪成絮狀。5、揉成麪糰，...
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![南瓜鮮蝦炒飯如何做簡單又好吃]( "南瓜鮮蝦炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：適量蝦仁：適量隔夜飯：適量輔料香葱：適量鹽：適量雞精：適量橄欖油：適量具體步驟1.南瓜去皮去芯切丁，蝦仁剝殼開背去蝦線，香葱切成粒2.鍋中放橄欖油，下南瓜丁翻炒至微軟，時間不會很長，要勤扒拉鍋子，防止南瓜丁沾鍋。...
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![南瓜蝦仁焗飯怎麼做-南瓜蝦仁焗飯的做法]( "南瓜蝦仁焗飯怎麼做-南瓜蝦仁焗飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料海苔黑芝麻粉（適量）黑芝麻亞麻籽油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁焗飯的做法步驟1、準備食材2、把南瓜去皮切丁，蝦仁去皮去蝦線切成丁，香菇煮熟，切成丁，圓葱切丁3、鍋裏放入植物油，把南瓜，香菇，圓葱，蝦仁分別放入鍋裏翻...
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![蝦皮炒日本南瓜怎麼做-蝦皮炒日本南瓜的做法]( "蝦皮炒日本南瓜怎麼做-蝦皮炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料日本南瓜（一小塊）蝦皮（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒日本南瓜的做法步驟1、材料：日本南瓜、蝦皮2、將日本南瓜去籽清洗一下、撈出。3、放在案板上切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、隨後，加一些水煮開，煮至斷生...
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![南瓜飯的做法 把健康吃進去 ---- 南瓜飯 南瓜飯怎麼做]( "南瓜飯的做法 把健康吃進去 ---- 南瓜飯 南瓜飯怎麼做")
- “南瓜營養豐富，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。還具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除濕祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。”食材...
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![蝦皮南瓜湯的做法 ［無油清淡湯］－－蝦皮南瓜湯 蝦皮南瓜湯怎麼做]( "蝦皮南瓜湯的做法 ［無油清淡湯］－－蝦皮南瓜湯 蝦皮南瓜湯怎麼做")
- “各位同學，春節假期的大油大膩後，讓無油清湯，清清你們的腸胃吧！”食材明細主料南瓜（500克）輔料蝦皮（適量）姜（一小塊）配料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮後，洗淨切小塊2、準備適量的蝦皮和薑片3、鍋中燒水，放入蝦皮和薑片4、水燒開後，放入南...
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![香甜蝦皮燉南瓜如何做簡單又好吃]( "香甜蝦皮燉南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦皮燉南瓜是我很喜歡吃的菜，南瓜最好買老南瓜，南瓜越老越甜燉出來越面越好吃，蝦皮和南瓜一起燉煮讓南瓜吸收了蝦皮的鮮美，蝦皮含有豐富的蛋白質和礦物質其中鈣含量最為豐富，南瓜有着防癌的功效還可以加強胃腸...
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![南瓜鮮蝦焗飯怎麼做-南瓜鮮蝦焗飯的做法]( "南瓜鮮蝦焗飯怎麼做-南瓜鮮蝦焗飯的做法")
- “同事介紹説，貝貝南瓜非常美味。當天晚上逛超市，恰好看到貝貝南瓜，貝貝南瓜很迷你，一個掌心那麼大小，那麼小巧的南瓜，萌萌的，我就想着用它當器皿盛米飯，做成南瓜焗飯。貝貝南瓜可以輕易而絕妙的地與各種食物搭配出不同的風味。當它與甜點融合，幸福感彷彿在你舌尖上跳躍；當它與鹹味...
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味味甜
