自制玉米毛豆炒裏脊如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

玉米毛豆炒裏脊 ，玉米，毛豆加上香噴噴的裏脊肉一起在鍋裏翻炒，加上提味的佐料，香氣宜人，口感香醇濃厚，味道很棒很好吃，這道菜非常受人們歡迎，玉米還是五穀雜糧，營養價值豐富，這道菜簡單易學，有利於增加營養，保持健康，跟我一起學習吧。

主料

裏脊肉 ：250
玉米棒 ：1個
毛豆 ：100

輔料

十三香 ：1勺
胡椒粉 ：1勺
鹽 ：2勺
雞精 ：1勺
澱粉 ：適量
朝天椒 ：2個

具體步驟

1.毛豆剝皮，淘洗乾淨

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

6.下肉丁和辣椒翻炒一會就可以出鍋了

烹飪技巧

無