一歲寶寶食譜之紫蘇蒸魚蔬菜粥如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

草魚 ：一塊
紫蘇 ：適量
白菜葉 ：適量

輔料

具體步驟

1. 魚抹鹽醃好，裹上紫蘇葉子，加點油，去微波爐，大火2分鐘，出來後挑出骨刺碾碎備用。

2. 白菜葉過水剁碎，熱鍋加高湯，放入白菜碎，煮熟後加一碗粥，攪拌均勻粘稠，盛出，和魚肉一起拌勻，不用加鹽了，魚肉已經入味。