葵花籽油如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

葵花籽油，看起來賣相就特別的美好，金黃色的色澤特別的能夠吸引人的眼球和食慾，而且這種葵花籽油的香味非常的美好，飄香四溢濃郁芬芳，當然除了賣相和風味，這種油還含有非常豐富的營養價值，能夠為人體提供豐富的營養物質如蛋白質等。

主料

葵花籽 ：500g

輔料

過濾紙 ：1張
玻璃容器 ：1個

具體步驟

1.備好葵花籽500克。

2.將食材鋪在帶烤紙的托盤裏。

3.入烤箱150度烤制十分鐘。

4.將烤好的食材轉至在榨油機裏。

5.選擇葵花籽功能鍵，一鍵榨制油出來。

6.500克的食材，打出來的渣是230到250左右

7.再將榨出來的油經過濾紙，過濾好冷藏保質使用。500克的食材，榨出220左右的油。

8.這樣子一份自制清亮的葵花籽油就完成了。

烹飪技巧

榨出來的油水份聽説偏大，我們要冷藏保存。