營養豐富的番茄蛋湯的做法如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
雞蛋 :2個
葱花 :2根
鹽 :適量
味精 :少許
胡椒粉 :少許
香油 :少許
接下來給大家介紹一道眾人所愛——番茄蛋湯。番茄蛋湯即番茄炒蛋,應該還有人不會做吧,就讓我給大家介紹番茄蛋湯的做法。番茄含有多種維生素,雞蛋含有豐富的蛋白質。二者合一烹飪方便,營養又價值高,將番茄和雞蛋的營養價值完美的搭配在一起,易於人們吸收,所以經常出現在人們的餐桌上。
主料
番茄 :500雞蛋 :2個
葱花 :2根
輔料
油 :適量鹽 :適量
味精 :少許
胡椒粉 :少許
香油 :少許
具體步驟
將番茄洗淨後在頂部用刀切個“十”字,然後裝在一個大碗裏,澆上開水燙2分鐘皮就裂開了,撕去外皮後將西紅柿切小片備用。
將雞蛋打入碗內,加入少許鹽和味精調勻。
將薑片和番茄倒入鍋內,並倒入清水、白胡椒粉和鹽一起,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火慢煮15-20分鐘,感覺讓番茄都煮到出油。
調入少許味精,然後在保持沸騰的狀態下,倒入蛋液,用湯匙或筷子順時針攪拌一圈即可熄火,最後撒上葱花、滴上兩滴香油就好啦。
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