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「美味可口」淋汁花菜如何做簡單又好吃

「美味可口」淋汁花菜如何做簡單又好吃

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

花菜 :400

輔料

鹽 :適量
生抽適量
米酒 :適量
蠔汁 :適量
清水 :適量
油 :適量
姜 :適量
葱 :適量
蒜頭 :適量

具體步驟

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.姜蒜切碎,葱切段備用 。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.生抽和米酒,鹽,蠔汁,加入一點點清水兑成汁備用 。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.花菜洗淨切成小朵。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱油炒香姜蒜葱頭。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入花菜大火翻炒。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.淋入料汁炒勻。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.蓋上蓋改中火燜煮約1分鐘。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.開蓋再略炒,最後撒上葱花即可。

「美味可口」淋汁花菜怎麼做好吃又簡單 第10張

9.裝盤上菜了!

烹飪技巧

花菜不要過度的炒,以免丟失營養

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