家常營養早餐如何做簡單又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

主料

雞蛋 ：1個
雞排 ：1塊
吐司 ：1片

輔料

具體步驟

1. 鍋入油，7成熱後入醃製過的雞排，一面熟後翻面，入蛋

2. 雞排第二面熟後出國，蛋翻面，吐司入鍋

3. 將蛋翻面煎至全熟，吐司出現焦色出鍋，加番茄醬調味

烹飪技巧

我是新手，用小火和不粘鍋比較順手