絲瓜炒鮮蚵如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
絲瓜 :1條
胡蘿蔔 :30公克
蒜末 :10公克
薑末 :10公克
水 :50㏄
鹽 :1/2小匙
米酒 :1小匙
香油 :少許
主料
鮮蚵 :300公克絲瓜 :1條
胡蘿蔔 :30公克
蒜末 :10公克
薑末 :10公克
水 :50㏄
鹽 :1/2小匙
米酒 :1小匙
香油 :少許
輔料
1. 鮮蚵洗淨瀝乾水份;絲瓜削皮去頭尾部份,切成塊狀;胡蘿蔔切細絲,備用。
2. 熱一鍋倒入2大匙油量後,放入蒜末、薑末爆香後,再放入鮮蚵炒至7分熟後取出備用。
3. 使用原鍋,再放入作法1的絲瓜塊、胡蘿蔔絲拌炒數下,繼續放入水炒至7分熟,再放入作法2的鮮蚵、調味料一起炒至入味即可。
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