![絲瓜玉米筒骨湯怎麼做-絲瓜玉米筒骨湯的做法]( "絲瓜玉米筒骨湯怎麼做-絲瓜玉米筒骨湯的做法")
- “我家人喜歡的湯。。。”食材明細主料筒骨（705克）絲瓜（320克）甜玉米（390克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜玉米筒骨湯的做法步驟1、食材：筒骨（已清洗焯水）、絲瓜（已去皮清洗切開）、甜玉米（已清洗切開）2、將焯好的筒骨和切好的甜玉米下入高壓鍋中。3...
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![玉米冬筍蘿蔔筒骨湯怎麼做-玉米冬筍蘿蔔筒骨湯的做法]( "玉米冬筍蘿蔔筒骨湯怎麼做-玉米冬筍蘿蔔筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（一根）冬筍（一顆）蘿蔔（一個）玉米（一根）生薑（幾片）輔料胡椒粉（3克）鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米冬筍蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、素菜類食材備齊，筒骨用開水煮一遍，清洗乾淨備用。2、除蘿蔔，其他材料放入煮鍋中，大火燉45分鐘3、加入蘿蔔燉20分鐘，加入少許鹽，胡椒...
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![玉米筒骨湯怎麼做-玉米筒骨湯的做法]( "玉米筒骨湯怎麼做-玉米筒骨湯的做法")
- “冬天有這一碗湯太治癒了！順便給兒子不補鈣！”食材明細主料大筒骨（一根）排骨（適量）玉米（兩根）紅蘿蔔（一根）葱（適量）姜（適量）輔料水（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米筒骨湯的做法步驟1、大筒骨和排骨備用，筒骨可以讓老闆提前剁開2、配料準備就緒3、筒骨排骨加料...
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![絲瓜瘦肉筒骨湯怎麼做-絲瓜瘦肉筒骨湯的做法]( "絲瓜瘦肉筒骨湯怎麼做-絲瓜瘦肉筒骨湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（200克）瘦肉（100克）筒骨（150克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜瘦肉筒骨湯的做法步驟1、先熬骨頭湯。2、準備切好的絲瓜。3、準備切好的瘦肉。4、熬了半個小時的筒骨湯加入絲瓜小火煨湯。5、記得不要蓋蓋子哦！絲瓜會變黃的。6、絲瓜熟了繼續加...
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![鹿茸菇筒骨玉米湯麪怎麼做-鹿茸菇筒骨玉米湯麪的做法]( "鹿茸菇筒骨玉米湯麪怎麼做-鹿茸菇筒骨玉米湯麪的做法")
- “最近隔兩天就要做的這個湯，今天懶得做飯，直接下了麪條，也超好吃。”食材明細主料筒骨（500克）輔料玉米（一根）胡蘿蔔（一根）鹿茸菇（適量）調料生抽（2勺）料酒（一勺）陳醋（一勺）食鹽（一勺）薑片（2勺）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹿茸菇筒骨玉米湯麪的做法步驟1、筒骨焯水清洗乾淨備用。2、鹿茸...
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![玉米蓮藕筒骨湯怎麼做-玉米蓮藕筒骨湯的做法]( "玉米蓮藕筒骨湯怎麼做-玉米蓮藕筒骨湯的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）蓮藕（適量）筒子骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米蓮藕筒骨湯的做法步驟1、玉米胡蘿蔔洗好，切好。2、蓮藕去皮，切好。3、筒子骨洗好。4、直接一起放，高壓鍋放水放鹽。煲三十分鐘。5、熟了。6、撒上葱花。...
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![玉米胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔筒骨湯的做法]( "玉米胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔筒骨湯的做法")
- “大冬天喝一碗熱氣騰騰的筒骨湯，營養豐富又暖心治癒，趁着週末在家，煲一鍋湯全家人一起享用！還可以加入些許餛燉、麪條或米粉煮煮，也非常不錯，一人一碗簡直不要太過癮啦！今天這鍋高湯，味美鮮香，湯汁濃郁，清甜可口，不僅僅是因為買了新鮮的筒骨或玉米、山藥和胡蘿蔔，重點是還添加了松茸...
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![甜玉米乾貝筒骨湯怎麼做-甜玉米乾貝筒骨湯的做法]( "甜玉米乾貝筒骨湯怎麼做-甜玉米乾貝筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）輔料甜玉米（四根）生薑片（適量）調料生薑（5-6片）乾貝（適量）鹽（適量）味精（適量）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜玉米乾貝筒骨湯的做法步驟1、將筒骨洗淨備用。2、將甜玉米🌽切好放入鍋中加水備用。3、取一小把乾貝洗好備用。4、切好的生薑備用。5、將筒骨用開水...
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![茶樹菇玉米筒骨湯怎麼做-茶樹菇玉米筒骨湯的做法]( "茶樹菇玉米筒骨湯怎麼做-茶樹菇玉米筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）茶樹菇（適量）玉米（1個）輔料蜜棗（2個）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇玉米筒骨湯的做法步驟1、筒骨冷水下鍋焯燙出血水後沖洗乾淨2、茶樹菇剪去根部後洗淨備用3、玉米切小塊備用4、將所有準備好的材料放入砂鍋中，加入兩個蜜棗5、一次性加入足夠...
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![筒骨冬瓜湯的做法 【筒骨冬瓜湯】 筒骨冬瓜湯怎麼做]( "筒骨冬瓜湯的做法 【筒骨冬瓜湯】 筒骨冬瓜湯怎麼做")
- “冬瓜屬一年生草本植物，含蛋白、糖類、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，有清熱、化痰和健胃的功效。豬筒骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，尤其是換季的時候，家中的老年人可以適量喝點筒骨冬瓜湯，營養又易消...
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![山藥玉米筒骨湯怎麼做-山藥玉米筒骨湯的做法]( "山藥玉米筒骨湯怎麼做-山藥玉米筒骨湯的做法")
- “夏日裏來碗清淡又營養的美味骨湯，再加上自種的玉米，糯糯的，跟賣的那種脆脆的不一樣。特別是用木炭煲出來的湯，更美味。”食材明細主料筒骨（1根）玉米（1個）山藥（半根）輔料枸杞（適量）姜（2塊）醋（半匙）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥玉米筒骨湯的做法步驟1、筒骨洗淨，放...
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![胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法 夏日清淡補鈣湯—胡蘿蔔玉米筒骨湯 胡蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法 夏日清淡補鈣湯—胡蘿蔔玉米筒骨湯 胡蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做")
- “作為一名廣東人，湯算是必不可少的。而我覺得最好喝的湯就是胡蘿蔔玉米筒骨湯，因為它沒有藥膳湯那麼濃郁，非常清甜。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）玉米（一根）筒骨（半根）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟1、準備胡蘿蔔和玉米各一根，筒骨半根（一...
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![胡蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法]( "胡蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法")
- “吃多了油膩的大魚大肉，來碗清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯，熱量低，真舒暢。還是那句話，簡單的也能是美味的。”食材明細主料豬筒骨（700克）玉米（2條）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（適量）生薑（2片）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟1、1.排骨洗淨，胡蘿蔔去皮、玉米洗淨，切塊。2、...
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![番茄玉米筒骨湯怎麼做-番茄玉米筒骨湯的做法]( "番茄玉米筒骨湯怎麼做-番茄玉米筒骨湯的做法")
- “瀋陽一改往日的悶熱，下了一場暴雨以後，涼爽了很多，胃口也好了很多，來一碗温温熱熱的筒骨湯，不僅解饞又可以滋養，真是一定要學會的呀。”食材明細主料豬筒骨（一個（斬半））輔料番茄（粉太郎）（一個）玉米（一根）胡蘿蔔（半根）生薑（適量）大葱（適量）配料食鹽（少許）料酒（兩湯匙）高湯（一包）醋（半湯匙）原味（口味）煲（工...
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![豬筒骨玉米湯怎麼做-豬筒骨玉米湯的做法]( "豬筒骨玉米湯怎麼做-豬筒骨玉米湯的做法")
- 食材明細主料豬筒骨（500g）糯玉米（200g）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）白醋（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬筒骨玉米湯的做法步驟1、自己家菜園摘的彩色糯玉米，非常好吃，嫩甜糯。2、鮮豬筒骨3、鍋注入清水，放入豬筒骨煮出血水後撈出，在用清水沖洗乾淨備用。4、玉米洗淨，劈...
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![玉米鮑魚筒骨湯怎麼做-玉米鮑魚筒骨湯的做法]( "玉米鮑魚筒骨湯怎麼做-玉米鮑魚筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）玉米（3個）鮑魚（5個）輔料枸杞（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）玉米鮑魚筒骨湯的做法步驟1、筒骨冷水下鍋加入料酒焯燙出血水，撈出洗淨備用。2、鮑魚刷洗乾淨切花刀備用。3、玉米洗淨切塊備用。4、砂鍋放入鮑魚。5、放入筒骨。6、加...
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![筒骨裙帶菜冬瓜湯的做法 筒骨裙帶菜冬瓜湯+玉米飯 筒骨裙帶菜冬瓜湯怎麼做]( "筒骨裙帶菜冬瓜湯的做法 筒骨裙帶菜冬瓜湯+玉米飯 筒骨裙帶菜冬瓜湯怎麼做")
- “裙帶菜的營養價值真的很高，以前還真沒發現那天app上買菜的時候偶然看見就果斷也一起下單了，小小的一包打開居然一大盆嚇到我了可以吃好久啦這個呢小朋友，女生都可以多吃哦裙帶菜的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生...
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![玉米紅蘿蔔筒骨湯怎麼做-玉米紅蘿蔔筒骨湯的做法]( "玉米紅蘿蔔筒骨湯怎麼做-玉米紅蘿蔔筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）馬蹄（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、材料圖，玉米買這種好甜的，就是感覺有些貴，我都是按媽媽以前做給我們吃的放這些材料，馬蹄必須要。2、筒骨焯水，然後撈出用温水洗去浮沫3、玉米洗乾淨...
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![海帶玉米筒骨湯怎麼做-海帶玉米筒骨湯的做法]( "海帶玉米筒骨湯怎麼做-海帶玉米筒骨湯的做法")
- “海帶含有大量的碘，它具有“鹼性食物之冠的美稱”。鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質，它可以幫助平衡身體內的鈉而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多餘的膽固醇，並且幫助胃液進行分泌，達到消化的目的，對於腸胃蠕動有很大幫助。海帶熱量...
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![筒骨玉米冬瓜湯的做法 只需加水加鹽、輕鬆煲制健康、營養、原滋原味筒骨玉米冬瓜湯 筒骨玉米冬瓜湯怎麼做]( "筒骨玉米冬瓜湯的做法 只需加水加鹽、輕鬆煲制健康、營養、原滋原味筒骨玉米冬瓜湯 筒骨玉米冬瓜湯怎麼做")
- “最近老見着黑暗料理界的帖子、今天來發表個很easy、很大眾的煲湯方、你要是能把這個湯做成黑暗料理了、姐只能説、牛逼、碉堡了、你無敵了、小時候很喜歡吃我媽做的筒骨蓮藕湯、啃完骨頭以後吸骨油、很香、蓮藕別的做法我都不愛吃、覺得太脆、唯獨大愛煲湯時把它煮爛後...
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![筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法 高鈣營養的筒骨玉米胡蘿蔔湯 筒骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法 高鈣營養的筒骨玉米胡蘿蔔湯 筒骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “現在這個季節適合多喝湯補補身體，好久沒有煲筒骨湯啦～今天買了29元兩斤多的筒骨來煲一個玉米胡蘿蔔筒骨湯，筒骨的香味和玉米的甜味融合加上一點紅棗枸杞補血補氣哇！”食材明細主料筒骨（1000g）輔料玉米（1顆）胡蘿蔔（1顆）紅棗（8個）枸杞（5g）調料鹽（5g）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）筒骨...
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![筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法 奶白濃郁肉香筒骨玉米胡蘿蔔湯 筒骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法 奶白濃郁肉香筒骨玉米胡蘿蔔湯 筒骨玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “今天來分享一道湯白香濃郁的筒骨玉米胡蘿蔔湯，湯奶白肉香爛入味。”食材明細主料筒骨（500g）輔料玉米（1個）胡蘿蔔（1個）調料鹽（1勺）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）筒骨玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、鍋里加入冷將筒骨焯水去腥，放一些薑片和料酒煮出浮沫。2、煮出浮沫後去用勺子舀出...
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![米香菇筒骨湯的做法 玉米香菇筒骨湯 米香菇筒骨湯怎麼做]( "米香菇筒骨湯的做法 玉米香菇筒骨湯 米香菇筒骨湯怎麼做")
- “玉米香菇筒骨湯的原料有玉米香菇和筒骨。玉米有健脾益胃防癌抗癌的作用。香菇同樣也具有抗癌的作用；既能開胃又能健骨。特別是在秋冬季節，多喝筒骨湯，有良好的滋補功效。玉米香菇筒骨湯簡單易做，世道常見的家常菜，小孩在發育期間經常使用，對骨骼有很好的幫助。”食材明細主料...
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![筒骨玉米湯怎麼做-筒骨玉米湯的做法]( "筒骨玉米湯怎麼做-筒骨玉米湯的做法")
- “我家老二特別喜歡喝湯，前幾天買了玉米還剩一根多躺冰箱裏，想着消滅了，買了骨頭，本來想放點別的，玉米放下去後發現有些多就算了。我現在喜歡筒骨煮湯了，因為筒骨啃着好吃，不浪費，別的骨除排骨外大多數是瘦肉，煮湯後感覺是渣，不想吃，扔了又浪費，現在豬肉貴啊😂。”食材明細主料筒骨（適...
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![玉米燉筒骨怎麼做-玉米燉筒骨的做法]( "玉米燉筒骨怎麼做-玉米燉筒骨的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）筒骨（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米燉筒骨的做法步驟1、筒骨洗乾淨，玉米一根。2、筒骨過濾一遍。3、筒骨洗乾淨，玉米切斷。4、筒骨，玉米入高壓鍋，大火燉30分鐘。5、加入一勺鹽。6、入碗中，成品圖。...
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味味甜
