芳香四溢的五紅湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

紅棗 ：3顆

輔料

紅糖 ：適量
花生 ：15
赤小豆 ：10
枸杞 ：10

具體步驟

1.把紅棗 枸杞 花生 赤小豆清洗乾淨，隔夜泡水到次日早上備用

2.加入適量水，先開大火燒開，再關小火慢熬至熟透

3.最後放入適量紅糖，盛出即可享用

烹飪技巧

這個可以改善女性貧血症狀，改善宮寒，氣色，堅持喝半個月會有明顯的改善！如果不是很清楚，可以去諮詢一下中醫。我也是從中醫那裏要到的食療方子，感覺喝了兩個月，確實蠻好的。不喝還感覺少了點什麼！