處暑時候吃什麼

鴨子、應季的新鮮果蔬。鴨子可以做成白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨等等。若是老鴨，可以用來煲湯，加入冬瓜、陳皮、紅棗一起煲1小時，湯白味美。處暑要避免食用生冷寒性，辛辣的食物。可以吃一些銀耳、百合、蜂蜜等清潤食物，防止秋燥。也可以吃一些應季的新鮮果蔬，比如蓮藕、紅棗等食物。