大暑節氣吃什麼水果蔬菜

冬瓜、絲瓜、荔枝、哈密瓜等。大暑是一年四季中蟬歌嘹亮，夏意正濃的時候。大暑相對小暑更加炎熱，是一年中最熱的節氣，因此在這種的大暑天氣，在飲食上也應多注意，要多吃清淡的食物，還要多補充水分。蔬菜上要多吃冬瓜、絲瓜、西紅柿等。水果可以吃荔枝、哈密瓜、李子等，這些蔬菜和水果的水份、營養都比較充足，適合人們夏季大暑天氣食用。菜餚可以選擇燉湯、綠豆湯等，小吃可以選擇涼糕、清涼補等，茶品可以選擇薑茶等。