農曆節氣大暑吃什麼

南方地區有喝蓮子湯的習俗，廣東地區有吃仙草的習俗。仙人草被稱作為仙草，它也被叫做涼粉，是一種甜品，燒仙草的外觀和口感都和另一種小吃龜苓膏很像，很受人喜歡。福建地區過大暑的時候會吃荔枝，營養價值很高，按照習俗，大暑期間，親友常以荔枝作為互贈禮物。南瓜也是很好的，南瓜富含維生素、蛋白質和多種氨基酸，而且以碳水化合物為主。大暑節氣炎熱，飲食上主要以水分較多的食物為主，要少吃高熱量、高油脂的食物。