三文魚褐麥餅怎麼做-三文魚褐麥餅的做法
- 主食
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“褐麥粉含有一定的麥麩,適合三高和亞健康人羣,吃起來非常健康!今天用褐麥粉做了餅,還加了點三文魚、青椒粒!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
三文魚褐麥餅的做法步驟
1、煎熟的三文魚撕小加點鹽、黑胡椒碎和檸檬汁拌勻
2、青椒切成小丁
3、褐麥粉和中粉放入盆中
4、加入一個雞蛋和適量清水攪勻
5、加點鹽、白胡椒粉和雞粉拌勻成厚麪糊
6、小鍋中刷上油加熱
7、舀入一勺麪糊,轉動小鍋
8、撒上適量三文魚和青椒粒
9、翻面煎好即可
10、也可以先把麪餅煎好
11、把麪餅鋪在烤盤上刷上番茄沙司
12、撒上三文魚、青椒、馬蘇裏拉芝士和披薩草
13、放入預熱好的烤箱180度烤至芝士融化即可
14、2種不同的吃法隨你挑了
小竅門
我量一共做6個,3個直接煎3個先煎後烤
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