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奶香三文魚蕎麥麪怎麼做-奶香三文魚蕎麥麪的做法

奶香三文魚蕎麥麪怎麼做-奶香三文魚蕎麥麪的做法

奶香三文魚蕎麥麪的做法 奶香三文魚蕎麥麪怎麼做

做一碗低卡美味的牛奶三文魚蕎麥麪送給愛人,善良的心,才應擁有這份美味。

食材明細

主料
  • 蕎麥麪 (100g)
  • 牛奶 (120g)
  • 煙燻三文魚 (5片)
輔料
  • 清水 (600ml)
  • 橄欖油 (30g)
  • 洋葱 (10g)
  • 蒜碎 (5g)
  • 雞粉 (2g)
  • (1g)
  • 辣椒粉 (2g)
  • 蘆筍 (4根)
  • 奶香 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

奶香三文魚蕎麥麪的做法步驟

  • 奶香三文魚蕎麥麪的做法 奶香三文魚蕎麥麪怎麼做 第2張

    1、首先將水燒開加入蕎麥麪,煮2分鐘取出過涼水備用。

  • 奶香三文魚蕎麥麪的做法 奶香三文魚蕎麥麪怎麼做 第3張

    2、鍋內加入橄欖油洋葱碎、蒜碎炒香,加入煙燻三文魚簡單煎一下。

  • 奶香三文魚蕎麥麪的做法 奶香三文魚蕎麥麪怎麼做 第4張

    3、牛奶燒開後加入面,加入鹽、雞粉、辣椒粉調味,收汁。

  • 奶香三文魚蕎麥麪的做法 奶香三文魚蕎麥麪怎麼做 第5張

    4、將煎好的煙燻三文魚放在上面,蘆筍點綴一下就可以啦~

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