西葫蘆三文魚蛋餅怎麼做-西葫蘆三文魚蛋餅的做法
- 主食
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“迷你可愛的蛋餅,伴着西葫蘆的清甜和三文魚的鮮香,很好吃哦。一款簡單有顏值還好吃的輔食,寶寶是天生的美食家,花點心思翻翻花樣,讓他們眼前一亮,可以提高吃飯興趣哦。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
西葫蘆三文魚蛋餅的做法步驟
1、食材:西葫蘆半根,胡蘿蔔25克,蛋黃1個,三文魚30克。
2、胡蘿蔔切碎,和三文魚一起入鍋蒸7分鐘,拿出來後一起再切切碎,加1個蛋黃,攪勻。>>三文魚沒用檸檬汁去腥,胡蘿蔔的胡蘿蔔味和清甜會吃不出來腥味,介意的寶寶去腥較好。
3、西葫蘆去皮切片,用壓膜去籽。
4、西葫蘆放入鍋中煮2分鐘。
5、平底鍋刷少許油,西葫蘆一面煎一下,翻面後每個圈舀入三文魚蛋液。>>除了蛋黃液,其它的都是熟的,只要蛋液凝固即可。
6、一面凝固,用鏟子翻面,另一面凝固可出鍋。
7、小柚子看到圖片,又説要吃,讓我快給他做。
小竅門
本菜譜有配套視頻,在微信公眾號“一日五餐輔食”裏可查看
我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
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