三文魚藜麥沙拉怎麼做-三文魚藜麥沙拉的做法

“這是一人份的量。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

三文魚藜麥沙拉的做法步驟

• 1、吃飯用的勺子，一勺藜麥。清水淘洗1遍，小火煮12分鐘。

• 2、櫻桃小蘿蔔，洗淨切片，備用。

• 3、聖女果，洗淨切塊，備用。

• 4、苦菊洗淨，只取比較嫩的菜心。

• 5、牛油果洗淨，縱向用刀，圍繞果核走一圈，然後雙手把牛油果擰開。取一半切丁。

• 6、從冰箱取出三文魚，去皮切丁。

• 7、藜麥煮到出現小白圈就可以了，撈出瀝水備用。

• 8、松子一勺。

• 9、準備好半個檸檬，黑胡椒和粉鹽，牛油果油。

• 10、把所有食材碼放到盤子裏，拌入調料就可以食用了。

小竅門

1、三文魚最後處理，維持低温，使魚鮮美。
2、食材可根據自己口味改變添加。