- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道養生紅糖紅棗窩頭中的紅糖喝紅棗都有補血的功效,。紅糖不僅適合於經期的女性喝,其實它也適合於老年人和大病初癒的人喝,但是紅糖也不能加的太多了,特別是血壓高和患有糖料病的仁不要吃哦。還可以把這道菜...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘紅糖有活血補氣的功效,這款自制紅糖紅棗窩頭裏還加入了豆渣,比一般窩頭更軟和些。無聊的時候總想吃點小零食,比起吃些油炸高脂肪高熱量的垃圾食品,紅糖紅棗窩頭要養生健康得多。做得小一些,下午茶吃一個,又能填...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:13分鐘主料紅棗(不要蜜棗哦)、:適量黃豆渣:適量玉米麪:精細面可多放白糖:適量牛奶:適量枸杞:適量輔料具體步驟1.用牛奶加少許糖拌勻,倒入玉米麪攪拌,如若水少可以加入少量冷白開水,揉麪。軟硬適中時加入冷卻黃豆渣(早上豆漿...
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- “寒冷的冬天姐妹們要照顧好自己,之前我還沒覺得太冷,所以我家地暖這周才開,這一冷,湯湯水水的就想端在手裏了。正式開啟秋冬養生模式啦,現在很適合吃一些滋潤的甜品。關於燉燕窩,別看簡單,但是燉燕窩有幾個注意事項你們一定要看,否則浪費了食材又影響口感呀。我是吃過虧的,燕窩都...
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- “在備孕階段吃燕窩可以美容養顏,調理身體以外,可以讓寶寶,皮膚白皙,而且燕窩裏含有燕窩酸,對寶寶大腦發育比較好。希望寶寶聰明漂亮。”食材明細主料幹燕窩(5克)紅棗(3-5顆)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖紅棗燕窩的做法步驟1、先把燕窩泡發2-4小時,中途可以換...
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- “前面做了玉米麪豆渣窩頭,很受歡迎,這次來點變化,做個加紅棗的”食材明細主料玉米麪(2杯)濕豆渣(一份兒)輔料紅棗(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗豆渣窩頭的做法步驟1、玉米麪量好放盆裏2、紅棗洗淨水泡一下3、打一份兒特濃的豆漿,趁熱過濾,取濕豆渣4、濕豆渣(就是連湯...
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- “春節吃多了大魚大肉,來些粗糧清理清理腸胃吧!“加了紅棗肉的小窩頭不但鬆軟,還有玉米麪那質樸的香和紅棗的香甜~~~你一定會喜歡上它~~~””食材明細主料玉米麪(150克)黃豆麪(100克)麪粉(50克)輔料紅棗(適量)酵母粉(3克)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗窩頭的做法步驟1、主要食...
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- “在當今食品安全處處出問題的年代,多吃點粗糧來增加我們的身體抵抗力吧~”食材明細主料玉米麪(150克)麪粉(100克)輔料哮母粉(3克)奶(150ml)糖(10克)紅棗(適量)奶香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶香紅棗窩頭的做法步驟1、大棗洗淨去核切碎待用~2、準備玉米麪和麪粉~3、用大約35度的奶融...
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- 食材明細主料稻米(適量)小米(適量)黑米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗紫米麪窩窩頭的做法步驟1、將稻米黑米小米一起放入破壁機裏面,按粉碎鍵。2、雜糧面就打好了。3、紅棗洗淨去核兒切成小塊。4、雜糧面放入大碗裏面,倒入適量清水。5、用筷子...
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- “今天開冰箱發現還有懷孕的時候在燕林軒買的燕窩呢,懷孕的時候為了讓生出來的寶寶皮膚更加好一點,於是燕窩和牛奶混合吃的,果然還是有效果的,寶寶現在脱白了,真的好嫩好白因為我和老公皮膚都不算白,所以由此可見都是燕窩的功勞先上個成品看看味道要比和牛奶混合好吃和牛奶混合...
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- “簡單易學,方便快捷,早餐現做都很快的。”食材明細主料玉米麪(200g)輔料紅糖(3勺)枸杞(適量)調料泡打粉(1/2勺)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅糖枸杞窩窩頭的做法步驟1、幹枸杞先用水泡發。2、玉米麪,紅糖,泡打粉放好,滴入5-6滴玉米油拌勻。3、放入泡好的枸杞,然後倒入開水,用筷子...
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- “玉米麪營養豐富,日常飲食適量多吃點粗糧,補充營養,對身體益處多多。”食材明細主料玉米麪(300g)麪粉(100g)輔料乾酵母(4g)温水(370ml)調料糖(少許)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高級(難度)紅棗窩頭的做法步驟1、混合玉米麪和糖、麪粉。2、酵母加温水融化。3、酵母水分次加入麪粉裏,和成麪糰...
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- “特別喜歡吃黃米麪的窩窩頭,現在又加了紅棗,味道更棒了。”食材明細主料黃米麪(500克左右)輔料紅棗(10顆)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黃米麪紅棗窩窩頭的做法步驟1、紅棗洗淨切成小粒備用。2、黃米麪加入紅棗粒,用剛燒開的熱水和麪,熱水太熱,可以先用筷子攪拌,待温度降低之...
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- “很早就想做這種小窩頭了,以前也試過用玉米粉和麪粉,總是會塌。前幾天好不容易在一家超市發現了黃豆麪,於是立馬買來一試,做好是啥型,蒸好還是啥型,一點都不會變。成品很迷你,比大拇指大不了多少,樣子很討喜,可惜爺兒倆不是很賞光,大部分被我消滅啦。個人覺得除了硬點外口感挺不錯...
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- “這個窩頭雖然看起來一般般,但是吃起來非常不錯,一家人都搶着吃呢,自己打的雜糧面,營養豐富,吃着放心啊!”食材明細主料大米(適量)小米(適量)黑米(適量)紅米(適量)糯米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)高級(難度)紅棗雜糧窩頭的做法步驟1、大米和其他雜糧混合在一起,以...
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- “#紅色吉祥菜#俗話説:一日三顆棗,終身不顯老。紅棗富含蛋白質,脂肪,糖類,多種維生素,微量元素及氨基酸等豐富的營養成分,常吃紅棗對身體好,特別是冬天,紅色總能給人以温暖,所以我家不管熬粥、做湯或是做麪食都會放一些;不僅有健脾益胃,補血補氣,養血安神和延緩衰老的功效;還能增強體質...
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- “燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養,滋陰潤肺補而不燥;養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液循環,增進胃的消化和腸道吸收力。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種,味甘性温、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性...
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- 食材明細主料普通麪粉(適量)玉米麪(適量)輔料紅棗(適量)酵母粉(適量)清水(適量)白糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)高級(難度)玉米麪紅棗窩窩頭的做法步驟1、普通麪粉,玉米麪,白糖放入盆中。2、酵母粉用温水調開。3、新疆紅棗用剪刀剪去核兒切成小丁。4、放入面盆中,先倒入酵母粉水,再倒入...
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- 食材明細主料麪粉(250克)黑米(80克)白糖(10克)奶粉(10克)發酵粉(5克)牛奶(適量)輔料紅棗(30克)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑米紅棗窩窩頭的做法步驟1、準備的用料。2、先把黑米洗淨清水泡4個小時以上。3、瀝乾水分用攪拌機攪碎。4、用篩子過一遍,粗大顆粒繼續用攪拌機打碎。5、反...
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- “玫瑰醬/雀巢煉奶/阿克蘇魅棗/牛奶加上一些粗糧,就成了一款精緻的小窩頭.”食材明細主料玉米麪(適量)小米麪(適量)黃豆麪(適量)白麪粉(適量)輔料煉奶(適量)紅棗(適量)玫瑰醬(適量)牛奶(適量)配料發酵粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玫瑰紅棗小窩頭的做法步驟1、玉米麪/黃豆麪/小米...
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- 食材明細主料大米(適量)黑米(適量)小米(適量)糯米粉(適量)輔料紅棗(適量)清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜糧紅棗窩頭的做法步驟1、大米黑米小米混合(以大米為主,)放入破壁機裏面打成米麪。2、過篩一下更加細膩,糯米麪是買的,與打好的米麪混合均勻。3、紅棗洗淨去核兒。4、切...
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- “喜歡吃玉米麪的朋友們可以嘗試,光吃它就能一口氣開3個哦,早飯做它省時省力哦。”食材明細主料玉米麪(200g)輔料大棗(3個)調料紅糖(4勺)泡打粉(1/3勺)油(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅糖大棗窩窩頭的做法步驟1、200克玉米麪可以做出5個小窩窩頭。2、玉米麪裏放入紅糖,泡打...
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- “雜糧中膳食纖維多,既有可溶性的,也有不能被人體吸收的粗纖維,一週至少要吃上2頓,用小米麪和玉米麪為主,加上上香甜紅棗做的窩窩頭,想不好吃都難。”食材明細主料玉米麪(125g)白麪(50g)小米麪(125g)輔料大紅棗(6個)桂花糖(10g)其他(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高級(難度)雜糧紅棗窩窩頭的做法步驟...
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- “這是家人都喜歡吃的窩頭,平時都是婆婆做給我們吃,今天發現家裏還有好多雜糧,想盡快消滅一下,所以想自己嘗試一下,我是分別打的雜糧粉,然後混合在一起,感覺比例有點不太好,粘糯程度稍比婆婆做的遜色應該是大米麪多一些,黑米小米少點,大米佔三分之二吧,不過這個也很好吃呢!”食材明細...
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- “雜糧窩窩頭,配上紅棗和核桃,這種口感相信你會喜歡上。其實,這款窩窩頭的方子源自我的一位兒時玩伴,因為是她的方子,我迷上了這款窩窩頭。我的這位兒時玩伴,我們24年未曾謀面,在昏暗的新華街,聽她説話的聲音,我居然能準確的説出她的名字;在這之前的10年我們高中偶遇,聽她説話的聲音...
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