![三文魚褐麥餅怎麼做-三文魚褐麥餅的做法]( "三文魚褐麥餅怎麼做-三文魚褐麥餅的做法")
- “褐麥粉含有一定的麥麩，適合三高和亞健康人羣，吃起來非常健康!今天用褐麥粉做了餅，還加了點三文魚、青椒粒！”食材明細主料青椒（1個）雞蛋（1個）褐麥粉（75g）三文魚（180g）中粉（75g）輔料番茄沙司（少許）黑胡椒碎（少許）雞粉（少許）馬蘇裏拉芝士（適量）披薩草（少許）鹽（少許）白胡椒粉（少許）檸檬汁（少許）色拉油（適...
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![香煎三文魚餅怎麼做-香煎三文魚餅的做法]( "香煎三文魚餅怎麼做-香煎三文魚餅的做法")
- “三文魚生吃營養最豐富，剩下的邊角廢料也不要浪費，做成三文魚餅也很好吃。”食材明細主料洋葱（1/4個）豌豆（適量）胡蘿蔔（半個）三文魚肉（200g）雞蛋（1個）花生油（適量）輔料鹽（半勺）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎三文魚餅的做法步驟1、三文魚肉剁碎，胡蘿蔔、洋葱和...
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![三文魚餅的做法 開胃小菜&聚餐食品-三文魚餅 三文魚餅怎麼做]( "三文魚餅的做法 開胃小菜&聚餐食品-三文魚餅 三文魚餅怎麼做")
- “本道菜採用取自加拿大西海岸的大西洋三文魚。由於三文魚肉本身比較柴，利用奶黃醬增加肉餅的滑潤感。味道相當好吃。這種形式的料理更是宴客的上好小點心，生的肉餅可以提前做好真空冰凍保存，需要前拿出放冰箱保鮮層隔夜解凍。吃不完的熟肉餅也適合冷凍保存，不需要真空保存。...
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![奶香三文魚蕎麥麪怎麼做-奶香三文魚蕎麥麪的做法]( "奶香三文魚蕎麥麪怎麼做-奶香三文魚蕎麥麪的做法")
- “做一碗低卡美味的牛奶三文魚蕎麥麪送給愛人，善良的心，才應擁有這份美味。”食材明細主料蕎麥麪（100g）牛奶（120g）煙燻三文魚（5片）輔料清水（600ml）橄欖油（30g）洋葱（10g）蒜碎（5g）雞粉（2g）鹽（1g）辣椒粉（2g）蘆筍（4根）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香三文魚蕎麥麪的做法步驟1、首先將水燒開加入...
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![孜然褐麥盤絲餅怎麼做-孜然褐麥盤絲餅的做法]( "孜然褐麥盤絲餅怎麼做-孜然褐麥盤絲餅的做法")
- “花上8分鐘揉好面，再一擀一卷就搞定，煎一煎就能吃上，有技巧沒難度，關鍵是真好吃啊！就算是平時不擅長做麪食的新手，只要看一遍就能學會，我們只要一碗麪粉一勺鹽，就能搞定這款美食！實惠又美味哦！做法馬上奉上，喜歡的跟着饞貓做一做哦！”食材明細主料褐麥粉（50克）中筋粉（250克）温水（180克（看...
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![三文魚薯餅的做法 學做西餐廳裏的新菜式----三文魚薯餅 三文魚薯餅怎麼做]( "三文魚薯餅的做法 學做西餐廳裏的新菜式----三文魚薯餅 三文魚薯餅怎麼做")
- “經常偷懶不做飯時，第一個念頭就是去西餐廳，環境優美，食物精緻，安全放心，還能順便偷師二手。這道菜也是在餐廳裏經主廚介紹過嘗試的新菜式，端上桌時大大的一個盤子裏面只放了三小塊，賣相誘人極了，焦黃的薯餅上放一片桔色的三文魚，再配上酸奶油，三種顏色及味道的搭配，口感相當的豐富...
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![檸香三文魚燕麥怎麼做-檸香三文魚燕麥的做法]( "檸香三文魚燕麥怎麼做-檸香三文魚燕麥的做法")
- “燕麥是我國古老的糧食作物，是在2000多年前就有文字記載。中醫認為，燕麥性味甘平，歸脾、胃、肝經，有益肝和胃之功，適用於肝胃不和所致的食少納差，大便不暢等。這道檸香三文魚燕麥加入了富含不飽和脂肪酸的三文魚和富含維生素E的燕麥，伴以檸檬和羅勒清香，不僅味道鮮美口感豐富，而...
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![褐麥雞蛋餅怎麼做-褐麥雞蛋餅的做法]( "褐麥雞蛋餅怎麼做-褐麥雞蛋餅的做法")
- “早餐不需要手忙腳亂，教大家一個簡單的捲餅做法，可以很百變，我用的是褐麥粉做的，所以顏色是有點棕棕的。不喜歡吃褐麥的可以用普通的白麪粉，或者摻點自己喜歡的粗糧粉，成品裏也可以捲上自己喜歡的餡料，或者生菜之類，類似於煎餅果子的裹法。”食材明細主料褐麥粉（一碗）雞蛋（兩個）輔料...
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![褐麥三明治怎麼做-褐麥三明治的做法]( "褐麥三明治怎麼做-褐麥三明治的做法")
- “家人喜歡吃麪包，幾乎每週都要做一次。老公喜歡吃烤吐司，而我喜歡味道更佳的三明治，喜歡什麼加什麼，用料十足。再搭配一杯自制的綜合果蔬汁，蔬菜堅果沙拉，吃完後一整天都活力滿滿。”食材明細主料高筋麪粉（230g）褐麥粉（40g）鹽（1.5g）酵母（2.5g）牛奶（125g）雞蛋（1個）玉米油（20g）糖（20g）輔料雞蛋（1...
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![三文魚麥粒沙拉怎麼做-三文魚麥粒沙拉的做法]( "三文魚麥粒沙拉怎麼做-三文魚麥粒沙拉的做法")
- “這是一道中式沙拉，它的味道百分百的中式，因為我沒有用沙拉醬，而是用了香菇醬。嘗試得出結論，其它的中式醬料也是可以的。隨喜就好。做法簡單，只要準備工作到位，早上起來幾分鐘就可以開吃了，如果當早餐，隨便的配上一份奶就可以了。材料：三文魚燕麥腰果豌豆調料：香菇醬鹽檸檬汁黑胡...
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![三文魚煎餅怎麼做-三文魚煎餅的做法]( "三文魚煎餅怎麼做-三文魚煎餅的做法")
- “很榮幸得到美食天下給予“得利仕無油煙不粘鍋”的免費試用機會，收到這款鍋就開箱煎餅嘍。”食材明細主料三文魚（100g）普通麪粉（120g）輔料胡椒粉（少量）洋葱（半個）食鹽（少量）飲用水（少量）雞蛋（1個）香葱（幾顆）橄欖油（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚煎餅的做法步驟1、把所有材料...
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![三文魚薯餅怎麼做-三文魚薯餅的做法]( "三文魚薯餅怎麼做-三文魚薯餅的做法")
- 食材明細主料挪威三文魚（40g）土豆（40g）低筋粉（15g）油（適量）輔料雞蛋（1個）調料檸檬（2～3片）鹹甜（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚薯餅的做法步驟1、輔食食材。2、土豆去皮切塊，上鍋蒸15min。3、檸檬片醃製三文魚15min，去腥。4、三文魚去皮，切片。5、土豆三文魚加一個雞蛋倒入輔食機。6...
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![三文魚餅怎麼做-三文魚餅的做法]( "三文魚餅怎麼做-三文魚餅的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料三文魚（適量）雞蛋（適量）輔料土豆（適量）青豆（適量）寶寶油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚餅的做法步驟1、準備三文魚，青豆，土豆，一個雞蛋。2、三文魚用薑片醃製十分鐘去腥。3、土豆，三文魚，青豆上鍋蒸熟。4、蒸熟的三文魚，青豆，土豆，雞蛋放在一起攪拌...
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![三文魚藜麥沙拉怎麼做-三文魚藜麥沙拉的做法]( "三文魚藜麥沙拉怎麼做-三文魚藜麥沙拉的做法")
- “這是一人份的量。”食材明細主料藜麥（1勺）三文魚（1塊）牛油果（半個）聖女果（若干個）櫻桃小蘿蔔（若干個）苦菊（適量）松子（適量）輔料牛油果油（適量）胡椒鹽（適量）檸檬（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚藜麥沙拉的做法步驟1、吃飯用的勺子，一勺藜麥。清水淘洗1遍，小火煮12分鐘。2、櫻桃...
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![英式三文魚餅怎麼做-英式三文魚餅的做法]( "英式三文魚餅怎麼做-英式三文魚餅的做法")
- “之間一週，和闊別了超過20年的小學的小夥伴們一起，去到了一個法語為第一官方語言的城市-蒙特利爾（Montreal，也翻譯為“滿地可”）。由於去的時間尚屬嚴寒，因此整個旅行的中心思想只有一個：吃！經朋友推薦，到埠第二天一早的早午餐的目標鎖定在一家叫RegineCafe。由於不接受訂位，教煮...
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![褐麥芝麻雞蛋餅怎麼做-褐麥芝麻雞蛋餅的做法]( "褐麥芝麻雞蛋餅怎麼做-褐麥芝麻雞蛋餅的做法")
- “所有食材攪拌在一起，煎成餅即可，可甜可鹹，澱粉、蛋白質、果仁都有了，齊活”食材明細主料褐麥粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）褐麥芝麻雞蛋餅的做法步驟1、粉過篩。2、放入雞蛋。3、攪拌均勻，加點鹽，太濃稠的話再加適量水或者牛奶。4、拌入黑芝麻。5、平底...
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![褐麥粉薄餅怎麼做-褐麥粉薄餅的做法]( "褐麥粉薄餅怎麼做-褐麥粉薄餅的做法")
- “有着濃郁麥香味的褐麥粉，用來做原味麪食，最能體現褐麥粉的品質。”食材明細主料褐麥粉（150克）麪粉（50克）輔料開水（130克）鹽（1克）食用油（1克）原味（口味）烙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）褐麥粉薄餅的做法步驟1、原料：褐麥粉、麪粉、鹽。2、鹽加入麪粉並攪拌均勻。3、開水慢慢加入麪粉中，和成柔...
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![電餅鐺三文魚怎麼做-電餅鐺三文魚的做法]( "電餅鐺三文魚怎麼做-電餅鐺三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚（2塊）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）電餅鐺三文魚的做法步驟1、三文魚洗淨，廚房紙巾吸乾水分2、灑上少許鹽，胡椒粉醃一下3、餅鐺預熱好刷油4、放上三文魚5、2－5分鐘就熟了6、裝盤散黑胡椒粉7、成品...
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![燕麥幹煎三文魚怎麼做-燕麥幹煎三文魚的做法]( "燕麥幹煎三文魚怎麼做-燕麥幹煎三文魚的做法")
- “冰箱裏只剩這一些三文魚，再不吃就壞了。平常都是直接幹煎，這次換了個做法，沒想到味道那麼好，列入家裏常用菜譜。配上番茄醬還不錯：）下次想想能配什麼醬汁”食材明細主料三文魚（適量）輔料燕麥（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥幹煎三文魚的...
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![三文魚米餅怎麼做-三文魚米餅的做法]( "三文魚米餅怎麼做-三文魚米餅的做法")
- 食材明細主料三文魚（40g）南瓜（50g）米飯（80g）輔料地瓜（50g）雞蛋（1個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚米餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、三文魚切塊放薑片醃製十分鐘。3、南瓜，三文魚，紅薯，上鍋蒸熟。4、蒸熟後都壓成泥。5、雞蛋打散。6、放上所有食材。7、攪拌均勻。8、平...
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![三文魚藜麥色拉怎麼做-三文魚藜麥色拉的做法]( "三文魚藜麥色拉怎麼做-三文魚藜麥色拉的做法")
- “做三文魚刺身剩下的邊角料，用它煎了加在藜麥裏拌着吃！”食材明細主料紅藜麥（20g）三文魚（60g）青金桔（1個）輔料日式色拉汁（1勺）橄欖油（適量）黑胡椒碎（適量）鹽（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚藜麥色拉的做法步驟1、紅藜麥提前浸泡2小時，期間換幾次水去澀2、放入鍋里加水煮15...
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![藜麥土豆三文魚漢堡怎麼做-藜麥土豆三文魚漢堡的做法]( "藜麥土豆三文魚漢堡怎麼做-藜麥土豆三文魚漢堡的做法")
- “世界上沒有垃圾食物，只有“垃圾”吃法，美式的漢堡熱量比較高，也不太健康，所以自己試着做了一款健康的漢堡，希望可以和大家一起分享。”食材明細主料土豆（2個）三文魚餅（2片）三色藜麥（20g）輔料鹽（5g）白胡椒（少許）葡萄籽油（10g）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥土豆三文魚漢堡的做法...
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![三文魚麪條餅的做法 9個月以上三文魚麪條餅 三文魚麪條餅怎麼做]( "三文魚麪條餅的做法 9個月以上三文魚麪條餅 三文魚麪條餅怎麼做")
- “今天又來一個快手輔食好多人覺得另外給孩子做輔食很麻煩，其實只要把我們大人的菜每一樣拿出來一點切切碎放進去，給孩子吃就很好，孩子不容易把一個個菜挑出來，而且營養好又好吃，我還加了麪條還能吃飽，非常適合當手指食物，也很適合帶出門吃。只要嚴格按照比例做肯定不會失敗蟹腿...
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![褐麥紅豆三角包怎麼做-褐麥紅豆三角包的做法]( "褐麥紅豆三角包怎麼做-褐麥紅豆三角包的做法")
- “有着紅豆沙的內餡，粗糧的營養成分，一口咬下去，綿軟、香糯、香甜，早餐或者下午茶的時間來一個，一天你都會沉浸在美美的回憶中。”食材明細中種麪糰麪包粉（175克）牛奶（120克）耐高糖酵母（2克）主麪糰麪包粉（25克）褐麥粉（50克）白糖（60克）紅豆沙（95克）鹽（1克）黃油（8克）蛋液（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時...
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![三文魚餅的做法 夏日香甜烙餅——三文魚餅 三文魚餅怎麼做]( "三文魚餅的做法 夏日香甜烙餅——三文魚餅 三文魚餅怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（適量）洋葱（適量）米飯（適量）輔料油（適量）麪粉（適量）奶香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）三文魚餅的做法步驟1、先將三魚文和洋葱切小塊2、蔬菜切小段後，放入開水中焯下水，以去除殘農藥等有害物質3、使用歐貝爾料理棒的絞肉杯將切小塊的三文魚和洋葱打碎成小顆粒狀4...
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味味甜
