怎麼做香蕉醋？-香蕉醋減肥

因為生活條件的變化，現在很多人都注重身材的保持，然後就有了很多的減肥產品，大家在選取減肥產品的時候，都會注意很多的細節，最為注意的一個點就是是否會有副作用，現在很多人特別喜歡的一個減肥方式就是用菜品來減肥，其中比較出名的一個菜品就是香蕉醋，那麼怎麼做香蕉醋？

一、香蕉醋減肥，怎麼做香蕉醋

1.在超市買一根比較熟的香蕉，然後把它剝開，再把它切成薄片。

2.要找一個比較好的，可以密封的一個罐子，裏面依次放入紅糖，如果紅糖沒有，可以放黑糖，因為它的營養價值會更高。

3.然後把醋倒進去，用我們平常煮菜的醋，或者水果醋都可以。

4.把香蕉薄片和醋，紅糖一起攪勻，然後蓋上蓋子，一天之後就可以吃了。

二、食用香蕉醋注意事項

1.任何東西我們都是不可以多吃的，對於這個我們每天只要吃三個小湯匙那麼多就可以了，可以在自己早中晚吃完飯之後各吃一勺。如果在飯前吃，也許會有副作用。

2.這個也可以直接用冷水和這個香蕉醋攪在一起，但還是用温開水會比較好。重要的是對於一些胃不好的人來説，還是不要多吃這個香蕉醋。

3.然後其實這個香蕉醋，除了可以直接飲用之外，也可以加在一些牛奶或者豆漿等一起飲用。

學會了這個方法，你不僅可以做香蕉醋，還可以做蘋果醋和其他各種各樣的醋，而且就這個香蕉醋減肥的功效來説，醋本來就有一個氧化脂肪的一個作用，所以它對於減肥還是有一定的效果的，但是我們在減肥的時候，也要注意理性減肥。香蕉醋減肥，它相對於其他的減肥方式來説，它是更加健康的一種方式，但是因為減肥也是需要一個營養的攝入，所以在用香蕉醋減肥的過程中，還是需要吃一些必要的食物的。