給寶寶定製的愛心節日菜譜

寶寶建康成長的來源是營養美味的食物，食物是寶寶成長所不可缺少的重要因素。寶寶在每個階段所需要的飲食狀況是不同的，合理的安排飲食，可以為他們的健康打下良好的基礎，下面我為寶寶們介紹幾種營養美味的節日食譜，希望能幫助到寶寶的成長。

一、海帶蘿蔔脊骨湯

1、原料：海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。

2、調料：精鹽和葱花各適量。

3、製法：將豬脊骨斬成塊;海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻，放入清水和豬脊骨，燒沸後撇去浮末。待燒至豬脊骨將酥爛時，再放入海帶和胡蘿蔔同燒，續燒至把所有原料都酥爛後加入精鹽和葱花即成。

4、此菜特點：營養相當豐富，口味較佳而又能引起食慾，是你寶寶的理想菜餚。

二、香椿蝦皮拌豆腐

1、原料：香椿、蝦皮和合豆腐適量。

2、調料：清油、精鹽少許。

3、製法：選嫩香椿芽洗淨後用開水燙5分鐘，擠出水切成細末;蝦皮洗淨後也在沸水鍋中略煮片刻後切成末;把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、蝦皮末、精鹽和香油拌勻即成。

4、此菜特點：清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿蔔素等營養，很適合寶寶食用。

三、蝦皮紫菜番茄蛋湯

1、原料：雞蛋1個、小番茄1個、蝦皮、紫菜和葱花適量。

2、調料：香油、清鹽和薑末少許。

3、製法：將蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊;小番茄切片;雞蛋一個，打散備用。炒鍋上火，放入適量清水，待水沸後投入番茄、蝦皮和紫菜。待再沸時淋入雞蛋液並加香油、精鹽和葱花適量即可

4、此菜特點：湯味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。

四、奶香土豆泥

1、原料：土豆2-3個

2、調料：母乳或配方奶30毫升

3、製法：土豆洗淨，去皮切薄片，放入小湯鍋中。往小湯鍋中加入適量清水，水的量剛好蓋住土豆，先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透。土豆煮好後，用叉子趁熱將土豆搗成泥。這時視土豆泥的軟硬程度，根據需要慢慢加入母乳或配方奶。攪拌均勻即可

4、此菜特點：香甜可口，濃濃奶香味提高寶寶食慾，營養價值高。

五、絲瓜蝦皮豬肝湯

1、原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，葱花、薑絲各適量，食油少許。

2、做法：將絲瓜去外稜洗淨，剝兩半切成段再去瓜瓤，豬肝洗淨切片，蝦皮用水浸泡;起油鍋，入薑絲、葱花炒香再入豬肝略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸後投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。

3、此菜特點：湯鮮味美，原料所含營養價值極高，易消化。

以上為我給寶寶們推薦的愛心節日菜譜。

當然，這份節日菜譜只是眾多嬰幼兒餐中的一部分，後續會給大家介紹更多的菜品。嬰幼兒期是一個人成長髮育的關鍵時期，讓寶寶們吃到安全可口營養豐富的食物是至關重要的。因此，家長要時刻注意孩子的飲食情況，希望我所作的節日菜譜對你們有所幫助。