孕婦不能吃哪些食物

孕婦是每個家庭重點保護的對象，孕婦不但要特別補充營養，還要特別注意有些東西是孕婦不能吃的，。大家都知道蟹太涼，孕婦是不能吃蟹的，那還有什麼東西是孕婦不能吃的。下面，本站給大家詳細一下介紹一下，孕婦不能吃哪些食物。

一、孕婦不能吃哪些食物

（一）孕婦不能吃的十大高熱量食物

油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不僅沒有任何營養價值，對身體更是一種負擔。

（二）孕婦不能吃的容易導致流產的食物

蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、黑木耳、杏仁

（三）孕婦不能吃的蔬菜

1、茄子

茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。

2、木耳菜

木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。

3、慈姑

慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。

4、莧菜

《本草綱目》記載莧菜有滑胎之説，孕婦要慎吃。

5、海帶

婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙。

6、久存的土豆

這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。

7、菠菜

孕婦食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長髮育。

（四）孕婦不能吃的多種調味品

1、熱性調料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強，易造成胎動不安、早產等不良後果。

2、味精：不利於胎兒神經系統的發育。

（五）孕婦不能喝的飲品

1、蜂王漿。含有的激素物質會刺激子宮，引起宮縮。

2、濃茶、咖啡、可樂。

3、冷飲及汽水。

4、酒。

（六）孕婦不能吃的水果

1、西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應少吃為妙。

2、荔枝、桂圓；柿子；哈密瓜、桃子；菠蘿蜜、榴蓮；楊梅。

3、山楂。杏。如果孕婦貧血，要少吃石榴。

（七）孕婦不能吃的其他食物

1、人蔘及人蔘製品：人蔘皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流產、早產的可能。

2、豬肝：孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

3、生冷食物：生魚片、生菜等往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

4、其他食物：鯊魚翅、鵝肝、河豚、果子狸等孕婦一定要遠離，這些平時生活中不常吃的食物會對胎兒不利。

孕婦不能吃哪些食物就介紹到這裏了，雖然大家都説懷孕的時候要多吃點水果對寶寶和媽媽的皮膚比較好，但是也要把握一個度，懷孕初期沒有胃口吃飯的準媽媽千萬不能用水果來代替，因為水果吃多了還會引起腹瀉。