孕婦不能吃的食物有哪些呢

孕婦在懷孕期間的飲食是需要受到嚴格的把控的。有時候一些水果，蔬菜，肉製品等等都是不適合孕婦食用的。孕婦因為處在特殊時期，常常在吃之前會詢問或者擔心自己是不是可以吃這些食物，這些問題也常常成為家人們所考慮擔心的問題。

一、孕婦不能吃的食物

1、桂圓性温大熱，加上懷孕期間陰血偏虛，再吃桂圓就不利於保胎，反而會使孕婦出現漏紅、腹痛等症狀。

2、人蔘、鹿茸、鹿角屬於温熱大補之品，食用它們會導致氣盛陰耗，加重早孕反應，所以孕婦不宜食用。

3、含有咖啡因的食物，如咖啡、巧克力等咖啡製品在孕期是不能食用的，這些可能會導致孕婦出現噁心嘔吐等症狀，咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒生長髮育。

二、飲食禁忌

1、不要進食各種肥肉以及油炸油煎的食物等過於油膩的飲食;

2、儘量不要進食過於寒涼的食物，如螃蟹，田螺，甲魚;

3、儘量不要進食過於辛辣刺激的食物;

4、絕對不要吸煙飲酒;

5、儘量不要進食過多的甜食和高鹽飲食。

三、孕婦應注意食量的水果

1、柿子

理論上來説，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。

2、榴蓮

孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的概率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便祕。且榴蓮性温，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。

3、易引起過敏的水果，如芒果、菠蘿、獼猴桃等

如芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中的果酸等，都是常見引起水果過敏的致敏性物質。由於孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產生過敏反應，但是保險起見，不建議一次性吃太多。如果孕婦在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那麼更不應在懷孕後一次性進食過多，以免引發過敏。

其實主要還是一些刺激性的食品，就算是在平常，刺激性食品也應該少吃，它們是非常的不利於身體健康的。尤其是孕婦，在懷孕的時候跟我們大部分人是不一樣的，是需要我們時刻關心呵護的。孕婦的健康不僅僅由飲食決定，還有孕婦們自身的心情決定哦。孕婦不能吃的食物還是很多的，大家要時刻注意哦。