什麼食物孕婦不能吃

剛懷孕的朋友一定會有這樣的疑問，孕婦到底能吃哪些食物？其實，剛懷孕的朋友在飲食上一定要特別注意，不能吃生冷寒性的食物，要多吃温熱養胃的食物。那麼，大家知道什麼食物孕婦不能吃嗎？下面，就讓我們一起來分析一下吧。

什麼食物孕婦不能吃

1、螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。

3、薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、罐頭食品

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高温處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度

6、生菜

很多人喜歡吃生菜，尤其喜歡生吃，生菜是生冷食物中的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃非常容易出現腹瀉等症狀，並不利於孕婦以及胎兒的健康。

7、兔肉

清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中提到：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。”兔肉是一種涼性食物，具有涼血解毒的功效，同時容易損人陽氣。

8、麥芽和燕麥

在《本草正》中提到：“麥芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎”。同時燕麥燕麥也具有催產的作用。因此孕婦不能夠因為覺得麥芽和燕麥營養豐富，就盲目食用。

9、生冷海鮮

海鮮鮮美，很多人都喜歡吃，但是對於孕婦來説，最好不要吃生冷海鮮，因為所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，女性在孕期免疫力會下降，因此孕婦不宜食用田螺、生蠔等生冷的海鮮。

10、木耳菜

木耳菜並不是我們想象當中的木耳，它又叫豆腐菜、是一種寒性食物，具有滑腸涼血的作用，如果多吃就很有可能導致孕期早期或者習慣性流產。因此並不適合孕婦食用。

看了上文中的幾種食物，大家知道什麼食物孕婦不能吃了嗎？像螃蟹、甲魚等食物雖然味道鮮美、營養豐富，有滋補的效果，但是並不適合孕婦食用，孕婦吃了甚至可能會導致墮胎。孕婦吃的食物儘量保持清淡營養，提供日常所需的營養物質就好。