雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做
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“桃花淚,即桃膠,是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了,譬如美容養顏,清熱降火,治療糖尿病,治療胃炎等等。雪蓮子,俗稱皂角米,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品,富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。老少皆宜,特別適合糖尿病患者食用。以往最常做的的甜品無非就是銀耳枸杞羹、銀耳紅棗羹之類的,缺乏新意,而加入桃膠,就可以變成另一道頗具風味的甜品啦!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雪蓮子桃花淚的做法步驟
1、準備雪蓮子、桃膠、蔓越莓、銀耳、冰糖
2、將桃膠、雪蓮子加水泡發12個小時以上、銀耳泡上幾個小時
3、加入桃膠再燉半小時(因為桃膠燉得過長會化到水中)
4、泡發後的桃膠會增大很多倍
5、這時候湯變得很粘綢了,加入蔓越莓
6、將銀耳和雪蓮子先放入砂鍋,加入足量的水燒開後改小火燉1小時
7、加入冰糖
8、等冰糖全部融化即可
9、美美地享受一下吧!
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