![進補佳品的高麗蔘和西洋參的區別在哪裏？]( "進補佳品的高麗蔘和西洋參的區別在哪裏？")
- 人蔘在中國被視為特別珍貴的植物，有百草之王的稱謂，在西方，人蔘的英文名中含有的PANAX這個源於希臘語的詞，譯為中文就是‘包治百病’的意思了，當然這個是有點小誇張，但是吃它好處還是真多的。同時我們也經常聽説的高麗蔘和西洋參，那這兩個典型的外來血統的參到底有些什麼區別呢?...
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![菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法]( "菊花蓮子米糊怎麼做-菊花蓮子米糊的做法")
- “菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.....蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。”食材明細主料薏仁米（20克）輔料大...
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![魚子醬壽司的做法 補腦佳品---魚子醬壽司 魚子醬壽司怎麼做]( "魚子醬壽司的做法 補腦佳品---魚子醬壽司 魚子醬壽司怎麼做")
- “前幾天，孩子考試，朋友送來了幾瓶野生大馬哈魚魚籽醬給孩子補腦。大馬哈魚籽有“紅珍珠”之稱。一顆魚籽的營養價值比一個雞蛋還要高出幾倍。含有豐富的蛋白質、氨基酸、磷酸鹽，VAVD.是真正的腦黃金。魚子俗稱食品裏的“黃金”無論從的營養和價格都獨佔熬頭，人只要每天食用...
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![手工牛軋糖的做法 送禮佳品---手工牛軋糖 手工牛軋糖怎麼做]( "手工牛軋糖的做法 送禮佳品---手工牛軋糖 手工牛軋糖怎麼做")
- “一款傳統的糖果，濃濃的奶香加上甜甜的蔓越莓，還添加了香脆的花生，變身為奢華的牛軋糖，是過年送禮的佳品哦！快跟着我做起來吧！！！”食材明細主料棉花糖（150克）蔓越莓幹（30克）輔料奶粉（150克）花生仁（120克）鹹甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）手工牛軋糖的做法步驟1、花生仁放烤箱160度上...
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![滋補佳品紅棗鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補佳品紅棗鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道紅棗鯽魚湯實在是滋補的上等湯品，紅棗，是非常好的食材，他營養豐富，性温，可以做到補氣養血，補而不燥的作用，對於體虛血弱，胃寒肢冷者是很有好處的，而鯽魚更是最適合補身體用了，他也是性温，可以做到温補腎陽可以有...
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![美容佳品蘋果豆漿如何做簡單又好吃]( "美容佳品蘋果豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆漿的種類很多，不同的配料會有不同的效果，這道豆漿裏配有蘋果，蘋果是著名的美容養顏及瘦身於一體的明星果品，他含有豐富的果膠，這種物質可以有效的清腸排毒，達到美容瘦身的功效，我想愛美的女士一定不會拒絕，既美...
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![紅糖棗泥蛋糕的做法 美容養顏佳品——紅糖棗泥蛋糕 紅糖棗泥蛋糕怎麼做]( "紅糖棗泥蛋糕的做法 美容養顏佳品——紅糖棗泥蛋糕 紅糖棗泥蛋糕怎麼做")
- “紅棗和紅糖都是非常好的的食物，它們具有補血益氣、補虛安神、健脾和胃、活血化淤等等諸多功效，尤其對於女性朋友來説，紅棗和紅糖都是非常好的滋補、美容佳品。俗話説“每天三顆棗,青春永不老”。這句話足以説明紅棗強大的養生保健功效。紅棗可以用來煲湯、煮粥，那麼你知道...
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![豬肉皮的做法 含有豐富膠原蛋白的美味之佳品--豬肉皮 豬肉皮怎麼做]( "豬肉皮的做法 含有豐富膠原蛋白的美味之佳品--豬肉皮 豬肉皮怎麼做")
- “這裏首先感謝萬山紅姐的幫助，我看到他的假魚肚是用肉皮做的，我才知道肉皮還可以這樣吃，在馬來西亞吃過多次不知道是什麼，當地人叫魚漂，我也不知道北京有沒有，當地人用它做湯，湯白，味鮮，還可以做菜，這幾天我就迫不及待的整理家裏的肉皮，炸好，待用。也想告訴大家，豬肉皮還可以這樣吃。...
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![早餐佳品肉葱煎餅如何做簡單又好吃]( "早餐佳品肉葱煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘肉葱煎餅是早餐的營養佳品哦，有肉還有面，天天好營養呀，新鮮的肉被油煎過後會變得更加美味哦，早餐吃這個真的很管飽哦，再配上豆漿或者果汁，一起開啟美好的一天吧，一日之計在於晨，吃早餐可不能簡單的解決了，你也學會...
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![杏仁奶茶如何做簡單又好吃-養顏佳品]( "杏仁奶茶如何做簡單又好吃-養顏佳品")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏仁：8牛奶：一盒立頓紅茶包：一包白糖：適量輔料具體步驟1.奶鍋中放入紅茶包，加入少許清水（微微漫過茶包即可）煮開。2.杏仁放入攪拌機攪打成杏仁粉備用。3.把打好的杏仁粉加入茶湯中煮上3分鐘。4.再把牛奶加入煮開...
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![清淡營養滋補佳品——羊排燉山藥圖解]( "清淡營養滋補佳品——羊排燉山藥圖解")
- 也許是近年來年紀大了，開始對清淡口味的菜餚感興趣，也開始注重養生，天氣涼的時候也在砂鍋裏煲上一鍋營養的滋補湯，小火慢燉，任由香味隨着時間的流逝漸漸瀰漫整個房間，學會了在時光中偷些慵懶、散漫······濃濃一碗熱湯下去，開始明白人生奧妙······主料羊排：500克山藥：1...
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![夏日消暑必備佳品圖解-爆炒油菊菜]( "夏日消暑必備佳品圖解-爆炒油菊菜")
- 苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜，是夏日消暑的佳品，熱量較低且富含纖維，想要減肥的朋友也可以放心吃。同時，炒油菊菜還可以消食開胃，通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉，鉀，還含有多種氨基酸，蛋白質；菊花菜還能寬中理氣，增加食慾，含有豐富的維生素，礦物質。主料苦菊：適量輔料蒜：適量詳細步驟...
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![蓮子百合銀耳羹的做法 滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹 蓮子百合銀耳羹怎麼做]( "蓮子百合銀耳羹的做法 滋補美容佳品----蓮子百合銀耳羹 蓮子百合銀耳羹怎麼做")
- “立冬以後，天氣乾燥、寒冷，很多女性開始為保養皮膚而發愁。今天我向大家推薦一款最能養顏美容的飲品----銀耳羹。味道甜美，口感嫩滑，適合男女老少，尤其是女人哦，常喝這道湯，真的可以起到非常好的嫩膚美容作用。【銀耳】有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和...
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![冰糖燉檸檬的做法 美容佳品冰糖燉檸檬 冰糖燉檸檬怎麼做]( "冰糖燉檸檬的做法 美容佳品冰糖燉檸檬 冰糖燉檸檬怎麼做")
- “冰糖燉檸檬具有潤肺止咳，對小兒百日咳具有很好的作用，最重要的是能美白排毒，它可是對女士再好不過的美容佳品，讓你美得不要不要的”食材明細主料檸檬（3個）輔料冰糖（350克）水（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉檸檬的做法步驟1、準備所需材料，如圖2、鍋內放入足夠的水，加...
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![蒸菠菜的做法 蒸菠菜，減肥的佳品噢 蒸菠菜怎麼做]( "蒸菠菜的做法 蒸菠菜，減肥的佳品噢 蒸菠菜怎麼做")
- “這個其實是飯，不是菜。前天買了好多的菜，包括這一捆菠菜，本來是打算做一頓美餐，結果老公回來兩天，天天有飯局。一個人也就湊合了。每樣菜都要吃掉的，所以，先從菠菜下手嘍。。。”食材明細主料菠菜（適量）白麪（適量）莜麪（適量）玉米麪（適量）小米麪（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿...
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![雞刨豆腐的做法 老少皆宜的補鈣佳品—雞刨豆腐 雞刨豆腐怎麼做]( "雞刨豆腐的做法 老少皆宜的補鈣佳品—雞刨豆腐 雞刨豆腐怎麼做")
- “豆製品和海產品都是補鈣的最佳之選，尤其是蝦皮、紫菜、海帶含鈣量更加豐富，而且適合的人羣也比較廣泛，孩子、老人更適合。我今天做的這道菜主料是豆腐，輔料為海帶、蝦皮、胡蘿蔔，都是含鈣較多的食材，還加了一些肉末，葷素搭配味道好，成菜特別鮮嫩，營養豐富，是春季補鈣的最佳菜餚。...
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![補鐵佳品菠菜餃如何做簡單又好吃]( "補鐵佳品菠菜餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：適量麪粉：適量豬肉：適量酸白菜：適量輔料鹽：適量香油：適量五香粉：適量具體步驟1.用榨汁機將菠菜榨成汁2.加麪粉和成麪糰3.豬肉剁碎加香油拌勻4.酸白菜剁碎5.拌了香油的豬肉加入酸白菜，放少許鹽及五香粉拌...
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![木瓜銀耳枸杞蓮子羹的做法 節後養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹 木瓜銀耳枸杞蓮子羹怎麼做]( "木瓜銀耳枸杞蓮子羹的做法 節後養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹 木瓜銀耳枸杞蓮子羹怎麼做")
- “春節大魚大肉的吃的腸肥肚滿，身體的各個部位好像都膨脹了一圈，渾身的不自在。節後生活恢復正常咱也給身體來個大掃除，來個滋腎潤身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對消化不良具有食療的作用，女性吃木瓜還有豐胸美容的功效。銀耳富含膠質且性...
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![防曬佳品番茄煮粉幹如何做簡單又好吃]( "防曬佳品番茄煮粉幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘防曬佳品番茄煮粉幹是一款營養健康的湯麪類食品，做法十分簡易，且所需的材料不多，番茄富含各種維生素，其中的維生素C能起到很好的防曬和抗衰老的作用，在烹製過程中可以加入一些肉類提鮮，使得湯麪十分鮮香，湯汁鮮...
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![木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做]( "木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做")
- “現在是木瓜上市的季節，就是價格很高，我這一般都論個賣，一個8元，有700克左右。秋天到了皮膚被夏天的陽光曬了一夏天，色素沉着，斑點都出來了，愛美是女人的天性，那麼就要研究一下去斑美白的食物了，通過食療可以達到事半功倍的效果。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，我用了和田...
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![香煎鹹海魚的做法 香煎鹹海魚---夏天配粥的佳品 香煎鹹海魚怎麼做]( "香煎鹹海魚的做法 香煎鹹海魚---夏天配粥的佳品 香煎鹹海魚怎麼做")
- “喝粥老是搭些鹹菜，感覺沒肉很不過癮，就想到可以香煎海魚，這個味道真是搭魚絕配呀！但是注意魚刺比較多點，注意不要卡到喉嚨了。現在回想起昨晚這餐海魚配粥，真是感覺整個人都清爽起來了。”食材明細主料海魚（兩條）輔料麻油（6勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎鹹海魚的做法...
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![大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做]( "大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做")
- “山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質，有利於增強脾胃消化吸收的功能，在這方面山藥可以説是補益脾胃藥食兩用的佳品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用山藥，中醫臨牀上常與患者開出帶有山藥的處方，以此來治療脾胃虛弱等症。山藥中含有多種營養素，具有強身健體滋腎益精的作用。大凡腎...
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![滋補佳品紅棗核桃奶茶如何做簡單又好吃]( "滋補佳品紅棗核桃奶茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘又是一道經典好湯，通過三種食材做成，紅棗營養豐富，是滋補的佳品，補血補氣，特別適合女性食用，核桃有很好的補腎健腦的功效，特別適合老人和小孩食用，牛奶可以補鈣增強體質，特別適合病人食用，三者完美結合，熬製成茶，可以...
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![必吃清燉羊肉圖解-冬季進補佳品]( "必吃清燉羊肉圖解-冬季進補佳品")
- 羊湯是冬季裏的美味，在冬至都有吃羊肉湯的習俗，老人們常説冬至吃了羊肉湯，冬天就不會怕冷。羊肉含豐富的蛋白質，碳水化合物，礦物質鈣，磷，鐵等，是冬季禦寒的食補佳品，白蘿蔔與羊肉同煮，白蘿蔔吸收了羊肉的香味，更加的軟糯香甜。主料帶骨羊肉：500克白蘿蔔：半個輔料香葱：3顆生薑：三大片香菜...
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![養胃佳品鮑魚湯的做法如何做簡單又好吃]( "養胃佳品鮑魚湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鮑魚：140輔料金霍斛：適量西洋參：適量鮑魚殼：適量具體步驟食材：清洗乾淨的鮑魚3個，適量的金霍斛和西洋參，刷洗乾淨的鮑魚殼。鮑魚殼打碎。把打碎的鮑魚殼放進鍋中，加入適量的清水，大火煮滾，轉小火煲40分鐘。把煲...
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味味甜
