桃膠雪蓮子糖水怎麼做-桃膠雪蓮子糖水的做法

“平民的燕窩，美容養顏，稱作植物膠原蛋白”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

桃膠雪蓮子糖水的做法步驟

• 1、把雪蓮子，桃膠，雪燕泡12個小時(雪燕，桃膠泡發後會多的，千萬別加太多，這裏的量是一個人的份量)。

• 2、泡發後，要洗乾淨，特別是桃膠，會有些雜質粘着(大多都是桃樹皮)，然後加入清水，先把桃膠雪燕雪蓮子煮十五分鐘後，再加枸杞紅棗煮六七分鐘，最後放糖即可。

• 3、這是加紫薯的圖片，加紫薯時要和桃膠雪蓮子，雪燕一起下鍋，水量加多100毫升。

小竅門

1、可以加蜂蜜，加牛奶，可以加番薯，夏天冰凍過口感更好。
2、秋冬季可以用蓮子百合銀耳枸杞紅棗一起可以潤肺祛燥。