![雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做]( "雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做")
- “桃花淚，即桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了，譬如美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等等。雪蓮子，俗稱皂角米，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補...
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![桃膠雪蓮子奶燉蛋的做法 桃膠雪蓮子牛奶燉蛋——特別的蛋奶凍蛋奶羹 桃膠雪蓮子奶燉蛋怎麼做]( "桃膠雪蓮子奶燉蛋的做法 桃膠雪蓮子牛奶燉蛋——特別的蛋奶凍蛋奶羹 桃膠雪蓮子奶燉蛋怎麼做")
- “今天心血來潮，吃貨掌櫃的甜品心又紅果果的被自己勾引起來了……桃膠和雪蓮子，一直都是做糖水的多，今天靈機一動，想着要不和雞蛋牛奶一起配搭看看？然後就有了這個出品超萌的桃膠牛奶燉蛋啦！説實話，我看到它就想到小黃雞了…”食材明細主料桃膠（40g）雪蓮子（10g）雞蛋（5個）牛奶（500ml）西米...
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![桃膠雪蓮子糖水如何做簡單又好吃-花濺淚]( "桃膠雪蓮子糖水如何做簡單又好吃-花濺淚")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料桃膠，雪蓮子：適量1:1輔料冰糖，桃花：適量具體步驟1.分別泡發雪蓮子（皂角米），桃膠，桃花。2.一般雪蓮子泡發至兩倍大，桃膠需要更長時間的泡發，泡發至桃膠泡發過程可以清理雜質，尤其是桃膠，要泡發至完全無硬芯，包裹在裏...
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![雪蓮子銀耳蓮子湯的做法 南國梨雪蓮子銀耳蓮子湯 雪蓮子銀耳蓮子湯怎麼做]( "雪蓮子銀耳蓮子湯的做法 南國梨雪蓮子銀耳蓮子湯 雪蓮子銀耳蓮子湯怎麼做")
- “秋天應該多吃梨。南國梨略帶酒香的甜汁和果肉的細滑口感一直是偶的最愛。用它做的甜湯無需加冰糖也很美味。”食材明細主料南國梨（4個）雪蓮子（10g）銀耳（10g）蓮子（10g）輔料鹽（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蓮子銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備材料：南國梨去皮切塊（如果是熟...
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![雪蓮子的美人淚如何做簡單又好吃]( "雪蓮子的美人淚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料桃膠（俗稱美人淚）：10雪蓮子又名皂角米：20銀耳：適量輔料枸杞：5具體步驟1.桃膠雪蓮子分開泡24小時，桃膠會漲大概10倍多，雪蓮子漲大概2倍，銀耳下鍋前2小時泡！2.洗好桃膠銀耳雪蓮子不用洗很多次泡開的雪蓮子裏面滿滿...
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![桃膠雪蓮子銀耳糖水怎麼做-桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法]( "桃膠雪蓮子銀耳糖水怎麼做-桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法")
- 食材明細主料雪蓮子（20克）銀耳（適量）桃膠（20克）輔料冰糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法步驟1、桃膠泡一個晚上（12個小時以上）洗乾淨去掉雜質備用2、雪蓮子泡3-5個小時，銀耳泡半個小時3、加入所有材料和冰糖一起煮30分鐘即可食用...
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![雪燕粥 雪燕粥怎麼做-雪燕粥的做法 雪燕桃花淚]( "雪燕粥 雪燕粥怎麼做-雪燕粥的做法 雪燕桃花淚")
- “雪燕桃花淚，美白養顏的聖品。每日食一碗，吃出健康美麗的你。”食材明細主料桃膠（15g）皂角米（10g）冰糖（10g）輔料雪燕（5g）銀耳（5g）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪燕粥的做法步驟1、桃膠泡發20小時後，去掉雜質備用；2、雪燕泡發20小時後，去掉雜質備用；3、皂角米泡發20小時後，備用；4、銀...
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![桃膠雪蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠雪蓮子銀耳羹的做法]( "桃膠雪蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠雪蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（20克）雪蓮子（20克）銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）紅棗（8個）枸杞（一小把）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子銀耳羹的做法步驟1、桃膠，雪蓮子，銀耳，枸杞，紅棗備好，冰糖沒拍到2、桃膠先一個晚上泡下去，這是泡好洗淨了的3、銀耳泡好，泡了兩三小時4、雪蓮子前一天晚上泡下...
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![養顏雪蓮子桃膠羹如何做簡單又好吃]( "養顏雪蓮子桃膠羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時雪蓮子桃膠羹，要説這道美食啊！那可有得説了，應該説這道美食不容易吃的到；百度了一下，雪蓮子，雪蓮子又名雪蓮果，產自青藏高原雪山一帶，是北方的獨特植物品，口味鮮美富含膠原蛋白，蛋白質、藻角質、氨基酸，祛痰、抗菌活血...
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![牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做-牛奶燉桃膠雪蓮子的做法]( "牛奶燉桃膠雪蓮子怎麼做-牛奶燉桃膠雪蓮子的做法")
- “滿滿的膠質配合奶香，養顏又養生哦~”食材明細主料桃膠（5g（幹））雪蓮子（5g（皂角米）幹）輔料牛奶（100m）紅棗（3個）蜂蜜（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶燉桃膠雪蓮子的做法步驟1、桃膠和雪蓮子水發12小時以上。桃膠裏會有雜質，要清洗乾淨哦。2、將桃膠、雪蓮子和紅棗放進燉盅。樨...
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![銀耳皂角桃花淚如何做簡單又好吃]( "銀耳皂角桃花淚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:36分鐘　　　　烹飪時間:56分鐘主料皂角米：15桃膠：10銀耳：2朵輔料枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.將皂角米，桃膠泡發24小時，桃膠泡一小時後撈出，再次放入清水，(第一澆水會將雜質沉底，再次放入清水會比較好清洗。）銀耳泡發4小時，將所有食材放入電飯煲...
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![蓮子雪耳菊花羹的做法 蓮子雪耳菊花羹，女神的夏日解暑神器 蓮子雪耳菊花羹怎麼做]( "蓮子雪耳菊花羹的做法 蓮子雪耳菊花羹，女神的夏日解暑神器 蓮子雪耳菊花羹怎麼做")
- “在這個炎熱的夏天，通常我們都會吃冰激凌或者是凍飲作為我們的解暑食品，可是女性喝太多凍飲對身體有百害而無一利，想要吃清涼冰凍的甜點又希望能保持身體健康，那麼這款養生養顏的夏日清涼甜點就最適合不過了。材料：蓮子50g、雪耳20g、菊花10g、白砂糖100g、瓊脂3g、水800ml”...
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![桃膠雪蓮子玫瑰羹的做法 桃膠雪蓮子玫瑰羹——養顏纖體靚湯 桃膠雪蓮子玫瑰羹怎麼做]( "桃膠雪蓮子玫瑰羹的做法 桃膠雪蓮子玫瑰羹——養顏纖體靚湯 桃膠雪蓮子玫瑰羹怎麼做")
- “桃膠又叫桃花淚，桃樹上膠，《本經逢原》説桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。雪蓮子就是皂角米對便祕和糖尿病有一定療效，因富含膠原蛋白，還具有一定的美容功效，口感糯滑香軟，實為不可多得的滋補、美容、美食佳品。玫瑰糖又名玫瑰醬，是雲南地區的傳統食品，已經...
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![營養雪蓮子桃膠羹如何做簡單又好吃]( "營養雪蓮子桃膠羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養雪蓮子桃膠羹，這是一道十分營養美味的甜品。雪蓮子含有非常高的營養價值，吃起來特別的美味，是對身體非常有益的補品。桃膠也是一種非常健康的營養品，兩者搭配具有美容養顏的效果，非常適合女人喝。而且這個...
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![桃膠雪蓮子燉奶的做法 【小森媽媽菜譜】滋潤養顏桃膠雪蓮子燉奶 桃膠雪蓮子燉奶怎麼做]( "桃膠雪蓮子燉奶的做法 【小森媽媽菜譜】滋潤養顏桃膠雪蓮子燉奶 桃膠雪蓮子燉奶怎麼做")
- “桃膠，桃樹樹皮中分泌的一種淺黃色透明固體樹脂，有清血降脂、養顏抗衰老，潤腸道的功效。雪蓮子，就是皂角米，皂莢的果實，有健脾滋腎、潤膚養顏的功效。兩者加上養陰滋潤的銀耳炮製出的這道美容甜品實在是很多姐妹淘的福音呀~”食材明細主料桃膠（適量）雪蓮子（適量）銀耳（適量）牛奶（適量）...
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![木瓜海蔘雪蓮子船的做法 木瓜海蔘桃膠雪蓮子船 木瓜海蔘雪蓮子船怎麼做]( "木瓜海蔘雪蓮子船的做法 木瓜海蔘桃膠雪蓮子船 木瓜海蔘雪蓮子船怎麼做")
- “晚上到家不知道吃什麼，打開冰箱看見了昨天買的木瓜，前晚燉的桃膠雪蓮子湯，還有泡發好的海蔘，呵呵，那就吃它們吧”食材明細主料木瓜（半個）海蔘（一個）輔料雪蓮子（適量）桃膠（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜海蔘雪蓮子船的做法步驟1、木瓜用鹽水泡會洗乾淨2、用刀切出三角邊...
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![桃花淚如何做簡單又好吃]( "桃花淚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時桃花淚又名桃膠，是植物中分泌出來的油脂，顏色為淺黃色透明，必須在下雨之前完成採收，否則遇水後自然泡發。其味道苦澀，沒有毒素。將泡好後的銀耳和雪蓮子放入鍋中慢燉一定時間後，放入桃膠和冰糖繼續燉，在出鍋前10分...
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![桃花淚水晶盅如何做簡單又好吃]( "桃花淚水晶盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桃膠：10只皂角米：20輔料桂圓：看你自己啦！紅糖/冰糖：可以適量加些具體步驟1.因為這是我的代餐所以我不會加糖，大家酌情加哦，圖裏的分量對我來説是兩頓的量～2.桃膠我是一顆顆洗乾淨剃除雜質的，女人為了美啥都得幹！3....
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![桃膠銀耳雪蓮子怎麼做-桃膠銀耳雪蓮子的做法]( "桃膠銀耳雪蓮子怎麼做-桃膠銀耳雪蓮子的做法")
- “年後養生，從一盅桃膠銀耳雪蓮子開始吧。”食材明細主料桃膠（4-5顆）銀耳（半朵）雪蓮子（20粒）黃片糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳雪蓮子的做法步驟1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚。2、銀耳放入清水中浸泡一晚。3、將泡好的桃膠和銀耳控幹水分，去掉雜質。4...
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![桃花淚怎麼做-桃花淚的做法]( "桃花淚怎麼做-桃花淚的做法")
- “--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------即桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效如美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等等，《本草綱目...
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![雪燕桃花淚怎麼做-雪燕桃花淚的做法]( "雪燕桃花淚怎麼做-雪燕桃花淚的做法")
- “一道簡單的美容聖品！”食材明細主料桃膠（5顆）皂角米（30粒）雪燕（5g）銀耳（適量）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪燕桃花淚的做法步驟1、桃膠泡發20小時後，去掉雜質備用2、雪燕泡發20小時後，去掉雜質備用3、皂角米泡發20小時後，備用4、銀耳泡發2小時後，切碎備用5、把所...
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![雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法]( "雪蓮子雪燕羮怎麼做-雪蓮子雪燕羮的做法")
- 食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪蓮子泡了10個小時，泡發好的雪燕需清理表面雜質。銀耳泡發半個小時。3、水開後將雪蓮子...
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![牛奶銀耳桃花淚怎麼做-牛奶銀耳桃花淚的做法]( "牛奶銀耳桃花淚怎麼做-牛奶銀耳桃花淚的做法")
- “第一次做桃膠，有點兒手忙腳亂，桃膠皂角米主要是要泡水12個小時➕，牛奶不能煮太久保持20分鐘之內，太久就結塊，因為桃膠皂角米都沒味道，糖需要多加一些(☆v☆)謝謝大家”食材明細主料皂角米（10g）銀耳（一朵）桃膠（20g）輔料純牛奶（一瓶）冰糖（20粒）蔓越梅乾（15顆）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（...
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![桂花桃膠燉雪蓮子如何做簡單又好吃]( "桂花桃膠燉雪蓮子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料桃膠：八顆雪蓮子（皂角米）：15輔料幹桂花：適量老冰糖：適量具體步驟1.桃膠和雪蓮子要泡發2.桃膠一般泡發十小時以上，根據桃膠的質量一般泡到沒有硬芯3.取15克雪蓮子，冷水浸泡24小時以上，水一定要多放，由於泡發時間很...
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![桃膠雪蓮子糖水怎麼做-桃膠雪蓮子糖水的做法]( "桃膠雪蓮子糖水怎麼做-桃膠雪蓮子糖水的做法")
- “平民的燕窩，美容養顏，稱作植物膠原蛋白”食材明細主料雪蓮子（15g）桃膠（3顆）雪燕（1～2顆）輔料冰糖（一塊（或紅糖））枸杞（30顆）銀耳（1/4顆）紅棗（3個）水（1000ml）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠雪蓮子糖水的做法步驟1、把雪蓮子，桃膠，雪燕泡12個小時(雪燕，桃膠泡發後會多的，千萬別加太多，這裏的量...
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味味甜
