![南瓜蝦仁蒸飯怎麼做-南瓜蝦仁蒸飯的做法]( "南瓜蝦仁蒸飯怎麼做-南瓜蝦仁蒸飯的做法")
- “給小寶寶吃很好”食材明細主料小南瓜（1個）蝦仁幹（10個）米飯（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁蒸飯的做法步驟1、小南瓜頂切開，蝦仁幹用水洗淨，放入米飯，蝦仁幹放上面，上鍋蒸20分鐘左右。2、蒸好後把南瓜肉和米飯蝦仁拌勻就可以吃了。3、簡單又美味，很適合小寶寶吃。...
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![南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法]( "南瓜蝦仁炒飯怎麼做-南瓜蝦仁炒飯的做法")
- “萬聖節到了，一起做帶有萬聖節氣氛的美食吧！”食材明細主料貝貝南瓜（1個）基圍蝦（7個）雞蛋（一個）香菇（2個）輔料葱（2個）剩米飯（半碗）調料生抽（一勺）蠔油（一勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁炒飯的做法步驟1、準備食材備用。2、南瓜切去頭部，用勺子挖乾淨南瓜瓤。3、用小刀...
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![蝦仁南瓜盅怎麼做-蝦仁南瓜盅的做法]( "蝦仁南瓜盅怎麼做-蝦仁南瓜盅的做法")
- “香甜的南瓜裝上鮮美得蝦仁，真是絕配。”食材明細主料小南瓜（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）料酒（適量）花生油（適量）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁南瓜盅的做法步驟1、小南瓜洗乾淨。2、用刀子雕成鋸齒狀，嫌麻煩的也可以直接用刀切開。3...
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![蝦仁南瓜雞蛋圈怎麼做-蝦仁南瓜雞蛋圈的做法]( "蝦仁南瓜雞蛋圈怎麼做-蝦仁南瓜雞蛋圈的做法")
- “給寶寶做輔食，不僅僅要考慮到寶寶是否愛吃，更要考慮到食物能不能滿足寶寶的生長需求，每餐輔食，都要充分補充寶寶所需的營養，儘量不要只給寶寶吃某一類食物，比如寶寶愛吃肉，就餐餐只給肉，不愛吃的也要經常給寶寶做一些。保證營養搭配和膳食均衡。我今天就解鎖了一道新食譜，在蝦肉...
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![南瓜水晶蝦仁怎麼做-南瓜水晶蝦仁的做法]( "南瓜水晶蝦仁怎麼做-南瓜水晶蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（400g）輔料南瓜（220g）青豆（50g）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）香油（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜水晶蝦仁的做法步驟1、蝦仁加入鹽1/3，生粉1大匙，白胡椒粉1/8茶匙，香油1/2茶匙拌勻。2、青豆焯水一分鐘，撈出冷水沖洗，瀝水備用。3、...
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![南瓜蝦仁怎麼做-南瓜蝦仁的做法]( "南瓜蝦仁怎麼做-南瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁的做法步驟1、準備的用料。2、大蝦去殼，剝出蝦仁，清洗乾淨瀝乾。3、加雞精，料酒，鹽，澱粉抓勻再加點色拉油抓勻放冰箱醃製兩小時以上。4、南瓜去籽。5、清洗乾淨，切成片...
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![南瓜蒸飯怎麼做-南瓜蒸飯的做法]( "南瓜蒸飯怎麼做-南瓜蒸飯的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第19道‼️南瓜蒸飯🎃南瓜🎃新吃法❗️南瓜蒸飯🍚，營養豐富又能飽肚，米飯裏滲透着南瓜的香甜🍃，一口下去太滿足了😋”食材明細主料小南瓜（1個）大米（130克）火腿（25克）甜玉米粒（20克）豌豆粒（20克）輔料食用油（15毫升）生抽（5毫升）食鹽（2克）小葱（1根）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![南瓜蝦仁焗飯怎麼做-南瓜蝦仁焗飯的做法]( "南瓜蝦仁焗飯怎麼做-南瓜蝦仁焗飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料海苔黑芝麻粉（適量）黑芝麻亞麻籽油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁焗飯的做法步驟1、準備食材2、把南瓜去皮切丁，蝦仁去皮去蝦線切成丁，香菇煮熟，切成丁，圓葱切丁3、鍋裏放入植物油，把南瓜，香菇，圓葱，蝦仁分別放入鍋裏翻...
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![豆米南瓜炒蝦仁怎麼做-豆米南瓜炒蝦仁的做法]( "豆米南瓜炒蝦仁怎麼做-豆米南瓜炒蝦仁的做法")
- “這是道很簡單卻很美味的快手菜，烹飪之前先將毛豆米和南瓜丁焯水預處理到九成熟，而蝦仁加入鹽、澱粉和蛋清等醃製一下；先炒蝦仁，再放入豆米和南瓜丁一起混炒，不出五分鐘，一道簡單又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。蝦仁的Q彈鮮美，豆米的清香軟糯，南瓜的香甜，三者搭配在一起色...
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![蝦仁燜南瓜怎麼做-蝦仁燜南瓜的做法]( "蝦仁燜南瓜怎麼做-蝦仁燜南瓜的做法")
- “南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。蝦仁有益心血管健康，增強免疫抗癌防癌，延緩衰老。南瓜與蝦仁的鮮味結合，味道鮮美”食材明細主料南瓜（700g）蝦仁（30g）輔料鹽（8g）料酒（8g）白胡椒粉（5g）香油（3g）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燜南...
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![蝦仁豆腐南瓜燉怎麼做-蝦仁豆腐南瓜燉的做法]( "蝦仁豆腐南瓜燉怎麼做-蝦仁豆腐南瓜燉的做法")
- “南瓜的清甜，內脂豆腐的滑嫩，蝦仁與金針菇特有的鮮，調以唯一的鹽，既能滿足味蕾，又能最大地滿足健身餐低脂少鹽高蛋白的要求。”食材明細主料蝦仁（100克）南瓜（100克）內酯豆腐（一盒）金針菇（50克）輔料食用鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐南瓜燉的做法步驟1、準備...
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![蝦仁南瓜湯怎麼做-蝦仁南瓜湯的做法]( "蝦仁南瓜湯怎麼做-蝦仁南瓜湯的做法")
- “南瓜湯的又一個版本，鹹鮮香的口味，區別於奶油南瓜濃湯的甜口，不一樣的感受哦”食材明細主料五香粉（適量）雞精（適量）南瓜（100g）輔料蝦仁（6個）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁南瓜湯的做法步驟1、蝦仁薄皮去泥線2、南瓜蒸熟用勺子搗成泥3、炒鍋放少許油4、爆香葱花，加...
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![南瓜燜炒蝦仁怎麼做-南瓜燜炒蝦仁的做法]( "南瓜燜炒蝦仁怎麼做-南瓜燜炒蝦仁的做法")
- “南瓜營養：補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。”食材明細主料南瓜（1個）幹蝦（20個）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燜炒蝦仁的做法步驟1、準備材料，幹蝦先泡水去掉頭尾。2、南瓜切塊，...
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![南瓜蝦仁滑蛋怎麼做-南瓜蝦仁滑蛋的做法]( "南瓜蝦仁滑蛋怎麼做-南瓜蝦仁滑蛋的做法")
- “蝦仁滑蛋，廣東名菜，看似做法簡單，其實技術含量很高，蛋不能老，又要熟，一般人做不到，但是蛋液加上熱的南瓜，炒出來的蛋軟糯糯的，不會老，而且有南瓜的香氣，色更加金黃，這是我個人的心德，希望大家喜歡，多提意見。”食材明細主料蛋（3只）南瓜（40克）鮮蝦仁（15只）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少...
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![南瓜蝦仁水餃怎麼做-南瓜蝦仁水餃的做法]( "南瓜蝦仁水餃怎麼做-南瓜蝦仁水餃的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）蝦仁（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（一個）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁水餃的做法步驟1、準備好食材。2、蝦仁切好，放胡椒粉、薑末、料酒拌勻醃製10分鐘。3、南瓜切好。4、雞蛋炒熟，所有食材...
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![蝦仁南瓜拌飯怎麼做-蝦仁南瓜拌飯的做法]( "蝦仁南瓜拌飯怎麼做-蝦仁南瓜拌飯的做法")
- “天氣熱了稍微動一下就滿身大汗，出汗過後感覺全身沒勁打不起精神，這樣一來人就變得越來越懶，一切從簡。週末天氣照樣悶熱，呆在家裏吹着空調依然感覺到煩躁，到了午飯點也懶得炒菜做飯，幸好有美的燜香IH全智通電飯鍋好幫手，將大米和蔬菜一起下鍋，半小時左右時間一頓營養豐富又美味...
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![蒸蝦仁冬瓜怎麼做-蒸蝦仁冬瓜的做法]( "蒸蝦仁冬瓜怎麼做-蒸蝦仁冬瓜的做法")
- “蝦仁中有豐富的蛋白質。能給人體補充營養物質，增強免疫力。冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果。”食材明細主料蝦仁（3個）冬瓜（1斤）葱（1根）姜（1塊）香菜（1棵）輔料香油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）蠔油（少...
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![絲瓜蒸蝦仁怎麼做-絲瓜蒸蝦仁的做法]( "絲瓜蒸蝦仁怎麼做-絲瓜蒸蝦仁的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）蝦仁（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（1.5克）生抽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蒸蝦仁的做法步驟1、絲瓜去皮切段。2、將絲瓜擺入盤中。3、基圍蝦去蝦線。4、去殼洗乾淨備用。5、葱薑蒜切好備用。6、將蝦仁擺入絲瓜表面。7、撒葱薑蒜，表面淋少...
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![南瓜蝦仁粥怎麼做-南瓜蝦仁粥的做法]( "南瓜蝦仁粥怎麼做-南瓜蝦仁粥的做法")
- 食材明細主料剩飯（一碗）青蝦（四條）南瓜（適量）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）油（適量）蝦粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備材料，我用的是剩飯熬粥，也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青蝦切成粒4、冷水把剩飯和南瓜用奶鍋煮成南瓜粥5、把青蝦粒...
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![五仁蒸南瓜怎麼做-五仁蒸南瓜的做法]( "五仁蒸南瓜怎麼做-五仁蒸南瓜的做法")
- “俗話説，藥補不如食補。近兩年，隨着國內外專家蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，在國際上已被視為特效保健蔬菜。芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經有補血明目、...
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![黃瓜蝦仁炒飯怎麼做-黃瓜蝦仁炒飯的做法]( "黃瓜蝦仁炒飯怎麼做-黃瓜蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半根）米飯（一碗）蝦仁（適量）紅椒（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜蝦仁炒飯的做法步驟1、成品圖來一張。2、米飯準備一碗。3、白菜切碎，紅椒，熟蝦仁，黃瓜切碎。4、大火燒至六成熟倒入玉米油，倒入紅椒，白菜，黃瓜煸炒一分鐘。5、...
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![冬瓜蒸蝦仁怎麼做-冬瓜蒸蝦仁的做法]( "冬瓜蒸蝦仁怎麼做-冬瓜蒸蝦仁的做法")
- 食材明細主料冬瓜（一塊）蝦仁（適量）輔料葱花（適量）蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蒸蝦仁的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、擺入盤中，入蒸鍋蒸10分鐘。3、蝦仁切小塊，加入鹽，料酒醃製10分鐘。4、10分鐘後加入蝦仁蒸2分鐘。5、蒸好...
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![蒸南瓜飯怎麼做-蒸南瓜飯的做法]( "蒸南瓜飯怎麼做-蒸南瓜飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料大米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒸南瓜飯的做法步驟1、大米洗淨，平日的量哦。2、南瓜洗淨備用。3、大米沖洗一下加入水，平時煮飯一樣的水量哦。4、南瓜去皮去瓤，開小塊備用。5、南瓜塊放入電飯鍋中。6、蓋上蓋子，開啟煮飯模式。...
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![蝦仁南瓜炒蛋怎麼做-蝦仁南瓜炒蛋的做法]( "蝦仁南瓜炒蛋怎麼做-蝦仁南瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）嫩南瓜（適量）鴨蛋（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁南瓜炒蛋的做法步驟1、南瓜切細條，蒜苗葉子切細。2、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。3、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒、澱粉拌勻醃製1...
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![南瓜蝦仁素包怎麼做-南瓜蝦仁素包的做法]( "南瓜蝦仁素包怎麼做-南瓜蝦仁素包的做法")
- 食材明細主料南瓜（一個）蝦仁（適量）木耳（適量）香乾（兩塊）雞蛋（三個）輔料麪粉（適量）酵母（適量）葱（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜蝦仁素包的做法步驟1、麪粉加入用温水化開的酵母粉，先用筷子攪拌成絮狀，再活成麪糰醒發。2、準備食...
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味味甜
