寶寶榨汁機食譜

對於每一個寶寶來説，他們都是那麼的純潔，那麼的弱小，還是嗷嗷等待哺育的奶娃子。此時對於各位爸爸媽媽們來説，如何給自己的娃進行充分的補充營養便是關鍵，今天我就向老鐵們推薦這些寶寶榨汁機食譜，希望能對你們有所用處~~

寶寶榨汁機食譜

1.胡蘿蔔汁

做法：選胡蘿蔔1個，蘋果半個，白糖5克。胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。

製作、餵食要領：要選用新鮮的胡蘿蔔、蘋果作原料，製作時，要切碎、煮爛，最後濾去胡蘿蔔、蘋果渣。寶寶3個月後就可少量餵食。剛開始喂時，要添點温開水稀釋一下。

專家點評:胡蘿蔔中含豐富的β-胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。但因胡蘿蔔有一種特殊的氣味，有的寶寶不喜歡喝，和蘋果搭配製成果味胡蘿蔔汁，兼顧營養和口味，做法不錯。

2.胡蘿蔔山楂汁

做法：選新鮮山楂10顆洗淨，每顆切四瓣；胡蘿蔔半個洗淨切碎，備綿砂糖10克。山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾。將濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中，加糖調勻，待温後即可食用。

製作、餵食要領：過濾程序不能少。可給5個月以上的寶寶飲用，每次2-3調羹即可。最好在吃奶前半個小時左右餵食。

專家點評:山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍，所含的鈣、鐵等也遠遠超過其它水果。這款由胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津，對增進寶寶食慾很有益。

3.菜葉汁

做法：選青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。青菜洗淨後浸泡30分鐘，撈出後切碎待用。鍋內加一小碗清水，煮沸後將碎菜放入，蓋緊鍋蓋再煮5分鐘。4、用湯匙壓菜取汁併入菜湯，加入精鹽少許，能稍稍嚐到鹹味為度，即可食用。

製作、餵食要領：製作時只取菜葉，不要帶菜梗。菜要切碎、煮爛。菜汁應隨煮隨用，以免久放變質。適合4個月以上的寶寶食用。

專家點評:綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，寶寶發育必不可少。綠葉蔬菜製成菜汁，能幫助寶寶吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

關於寶寶榨汁機食譜的內容，大家現在應該都清楚的瞭解到了吧，那麼還不趕快行動起來吧，這些飲品能幫助寶寶吸收豐富的鈣、鐵和維生素，而且還能促進寶寶的食慾哦，各類營養元素可謂是應有盡有啊，多喝喝還能促進腸胃呢~~