七個月的寶寶食譜

很多新手爸爸媽媽都不太瞭解怎樣照顧自己的小寶寶，尤其是在吃東西的這方面。小寶寶的消化系統和各方面功能都還沒有發育完全，因此在飲食上有許多需要注意的地方。那麼下面，就讓我們大家一起來看看七個月的寶寶食譜吧。

七個月的寶寶食譜

1.雞蛋羹

原料：雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克

製法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽；加等量水攪打；放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。

2.番茄蛋羹

原料：雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克

製法：將雞蛋攪成糊；將番茄擠出汁過濾；將蛋糊，番茄汁，水，鹽攪勻；放入涼水蒸鍋內開始蒸8-10分鐘。

3.蔬菜蛋羹

原料：雞蛋1個菠菜1棵胡蘿蔔1/8個鹽少許

製法：將雞蛋攪成糊；菠菜，胡蘿蔔切碎，放入開水中煮；將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌；加鹽後入蒸鍋蒸熟。4.肉泥蛋羹

原料：雞蛋1個肉泥1勺（10克）水1/4杯鹽少許

製法：將雞蛋攪成糊；加肉泥和鹽攪拌；放入鍋內蒸熟。

5.酸奶蛋羹

原料：雞蛋1個酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量

製法：將雞蛋攪成糊；加入牛奶攪拌均勻，加鹽；放入鍋內蒸熟；倒上酸奶。

6.三鮮蛋羹

原料：雞蛋1個鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個水1/4杯葱末，薑末少許鹽200毫克油少許

製法：將蝦剝殼，取出沙線，剁爛；蝦泥，肉泥，葱末，薑末攪拌；鍋內放油炒熟；雞蛋攪成糊，加水，加鹽，蒸熟；放入蝦泥，切碎的蘑菇，攪拌後，再蒸5-8分鐘。

7.奶油水果蛋羹

原料：雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺

製法：雞蛋攪成糊，加等量的水攪拌後蒸熟；將水果切成碎塊，倒入；奶油，糖攪拌後倒在上面。

8.蛋花雞湯爛面

原料：雞蛋1個細麪條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許

製法：將雞湯煮開後下麪條煮軟；雞蛋攪成糊；將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的麪條湯；放入切碎的豌豆尖煮爛，再加鹽即可。

9.蛋花藕粉

原料：雞蛋1個水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許

製法：將藕粉加水攪成水澱粉，加水，牛奶攪拌；放入鍋內，邊煮邊攪；將雞蛋攪成糊；煮沸後淋入雞蛋糊，邊煮邊攪；最後加糖

10.雙花稀粥

原料：雞蛋1個菜花1小朵西蘭花1小朵米飯1/4碗水1/2杯鹽200毫克

製法：將菜花，西蘭花，木耳切成碎塊；雞蛋攪成糊；將米飯和水放入鍋中，煮沸後小火煮稠；緩慢加入蛋糊，邊加邊攪。再加入菜花，西蘭花，木耳繼續煮爛；最後加鹽。

看了這篇文章，相信大家對於七個月的寶寶食譜已經有了瞭解吧。大家應該都看出來了，對於七個月的寶寶來説，吃的東西里幾乎都添加了雞蛋。雞蛋不僅口感嫩滑又營養豐富，很適合寶寶的需求。好啦，各位爸媽們快動手嘗試一下吧！