香噴噴的耗油青椒如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

耗油青椒是青椒做成的美食，比較好吃，口感不錯，這款青椒的口感比較辣，所以腸胃不好的人不要大量的多吃，對身體不是很好，並且這款青椒的營養比較豐富，這款青椒吃了對身體不好，但是可以多吃的一款美食喲，這款青椒可以選擇不辣的來製作。

主料

青椒 ：5個

輔料

耗油 ：適量
大蒜 ：5瓣
油 ：適量
鹽 ：適量
芝麻 ：少許

具體步驟

1.準備青椒，大蒜，芝麻等

2.青椒切斷，大蒜拍碎備用

3.熱鍋注油

4.倒入大蒜煸香

5.倒入青椒翻炒

6.用窩鏟按壓青椒

7.使青椒兩面呈虎皮色

8.撒上芝麻

9.加入適量鹽，耗油等翻炒均勻即可

10.開吃了